الوسم: أقوى مشروبات للتخسيس

أن السمنة وزيادة الوزن من المشاكل التي يعاني منها الكثير من الأشخاص، ومن الممكن أن تؤدي السمنة إلى الإصابة بالأمراض التي تؤثر بشكل سلبي على صحة الإنسان، وهناك العديد من العوامل والأسباب التي تؤدي إلى زيادة الوزن وهي العوامل الوراثية، وعدم اتباع نظام غذائي صحي، والإكثار من تناول الحلويات والسكريات، وتناول أدوية معينة قد تؤدي إلى زيادة الوزن، واللخبطة في النوم، وفي هذا الموضوع سوف نتحدث عن مجموعة من الخلطات التي تساعد على حرق للدهون.

مشروبات لانقاص الوزن وحرق الدهون

الخلطه الاولي:

المكونات:

• عدد 1 ملعقة من الزنجبيل المطحون.
• عدد 1 معلقه من القرفه المطحونه.
• عدد 1 ملعقة من الكمون المطحون.
• عدد 1 ملعقة من عصير الليمون
• عدد 1 كوب من الماء.

طريقة التحضير:

نقوم بوضع الزنجبيل، والقرفة، والكمون، والماء، في وعاء على النار، ونتركه حتى الغليان.
نرفع الوعاء من علي النار، ونتركه حتي يبرد، ثم نقوم بوضع الليمون عليه.
نقوم بشرب هذه الخلطة قبل الاكل بنصف ساعه.

خلطة سريعة لانقاص الوزن وحرق الدهون

الخلطه الثانيه:

المكونات:

• عدد 1 ملعقة من زيت أكليل الجبل.
• عدد 1 ملعقة من زيت الحلبه.
• عدد 1 ملعقة من زيت الزعتر.
• عدد 1 ملعقة من زيت الشاي الاخضر.
• عدد 1 ملعقة من زيت البابونج.
• عدد 1 ملعقة من زيت الهندباء.
• عدد 1 ملعقة من زيت الزيتون.

طريقة التحضير:

نقوم بإحضار زجاجة ثم نضع داخلها جميع المكونات، ونخلطهم جيدا حتى تتجانس مع بعض.
يتم استخدام هذه الخلطة في تدليك الأرداف، والبطن لمدة ¼ ساعة.
نقوم بتكرار هذه الخلطة مرة واحدة خلال اليوم، ولمدة شهر.

ترغب العديد من النساء والفتيات من التخلص من الدهون المتراكمة والتي تسبب الأمراض، وأيضاً لكي تظهر بمنظر رشيق وجذاب، لذا تستمر في البحث عن طرق سريعة تفقدها الوزن في وقت قصير دون عناء أو رجيم، فأصبح الآن رجيم المشروبات الطبيعية هو الأقوى والأسرع في التخلص من الوزن الزائد وحرق الدهون، على عكس أدوية الرجيم المضرة والتي تسبب خلل في وظائف الجسم على المدي البعيد،لنتعرف الآن من خلال هذا المقال على المشروبات الطبيعية التي تساعد على التخسيس وحرق الدهون بسرعة.

المشروبات السحرية لحرق الدهون

يحاول الكثير من التخلص من منطقة الكرش والأرداف بطرق عديدة منها الرجيم والرياضة القاسية، ولكن هذا لا يكفي للتخسيس وحرق الدهون، فيجب مع ممارسة الرياضة تناول مشروبات طبيعية ساخنة تعمل على التخسيس السريع، وقبل كل هذا يحتاج الشخص إلي إرادة قوية كي يستمر في التخلص من السمنة دون يأس فذلك يحتاج لوقت للحصول على القوام المطلوب.

أهم مشروبات حرق الدهون

• الشاي الأخضر

إلى جانب الحد من خطر الإصابة بالسرطان وأمراض القلب، فإن الشاي الأخضر يحتوي على مضادات الأكسدة، التي تساعد في تقليل الدهون في البطن، كما يمكن لما تحويه من مركبات أن يعمل على زيادة حرق الدهون أثناء التمارين الرياضية.

• مخفوق الشوكولا الداكنة

يعمل مخفوق الشوكولا الداكنة الساخن على تقليل وزنك عن طريق تناوله في الصباح بديلا عن الإفطار أو في المساء بديلاً عن العشاء، فهو رغم احتوائه على عدد من السعرات الحرارية المتوسط، إلا أنه يعمل على الشعور بالامتلاء ويمنع الشخص من تناول المزيد من الطعام مما يؤدي لتخفيض الوزن.

• الليمون الساخن

من أكثر المشروبات الصحية، حيث الماء الساخن مع الليمون لهما مفعول السحر في حرق الدهون، خاصة عند تناوله قبل الوجبات أو عند الاستيقاظ، وكذلك يعمل على تنظيف المعدة، كما يعمل الليمون كمضاد للأكسدة، ومطهر للجسد.

• القرفة

تعمل كمادة مضادة للأكسدة لتخفض نسبة الـ”الشوارد الحرة”، في الجسم، وهي تعمل على تحسين الهضم كذلك وحرق الدهون.

• الشاي الأسود

مثل القرفة يتميز الشاي الأسود باحتوائه على المواد المضادة للأكسدة، والتي تقلل من زيادة الوزن وتحرق الدهون ببساطة، كما أنه يقلل من الشعور بالجوع.

• القهوة

القهوة السادة تعمل على تخفيض الوزن بشكل كبير، عن طريق تحفيز توليد الحرارة في الجسد، الذي يرفع حرارة الجسم ويعزز الأيض (معدل حرق الدهون) مما يقلل الوزن.

تحديث: لمن ترغب في التخسيس وحرق الدهون يمكنها ذلك من خلال الاستمرار على تلك المشروبات الطبيعية التي تعمل على حرق الدهون والشحوم بسرعة يجب الانتظام عليها للحصول على نتائج سريعة.