وصفة تخسيس سريعة ، السمنة من بين المشاكل المنتشرة على نطاق واسع والتي تؤثر على صحة الكثير من النساء والرجال، لكنهم يلجأون دائمًا إلى استخدام الحبوب واحدى انواع العقاقير والمنتجات الغير طبيعية، وهي أكثر الأشياء المتاحة في الوقت الحالي أو نستخدم بعض الأعشاب، ولكن الحبوب التي ينصح بها معظم الأطباء هي ليس ضروريًا في إنقاص الوزن أو لا يعطيك نتائج طبيعية، لأن معظم الأدوية بشكل عام ضارة جدًا بالجسم وتؤثر على الجسم بشكل نسبي، لكن استخدامنا للوصفات الطبيعية سيكون أفضل بكثير لأنها تتكون من الطبيعة وليس بها أي أضرار ونتائجها فعالة وقوية.
وصفة تخسيس سريعة
اليوم سنتحدث عن الوصفات الطبيعية التي تساعد على تنحيف الجسم ، ولكنها تعتمد أيضًا على حرق جميع الدهون الموجودة في الجسم وتعطينا نتائج مبهرة جدًا في وقت أقل بكثير ، لكننا سنتحدث أيضًا عن نظام غذائي مناسب جدا للجسم ووصفه تساعد على تنحيف الجسم بشكل طبيعي وهي كالتالي.
المكونات
- ملعقتين من عصير الليمون.
- لتر من المياه .
- ملعقة من القرفة.
- ملعقة من الزنجبيل.
- واذا لزم الامر يفضل استخدام سكر دايت.
طريقة عمل وصفة تخسيس
- عزيزتي في وعاء مناسب لهذه المكونات يتم إضافة كمية من المياه على النار.
- ثم أضيفي بعد ذلك القرفة، والزنجبيل وضعيهم على النار لمدة 10 دقائق.
- بعد مرور هذه الفترة يتم أضافه عصير الليمون.
- يخلط جميع المكونات جيدا.
- ثم نقوم بتصفيته بشكل جيد ونبدأ بتناوله يوميا قبل جميع الوجبات الأساسية.
- على أن يكون هذه الوصفة للتخسيس ثلاث مرات فيها اليوم.
وصفة تخسيس سريعة بالثوم
وهي من أهم وأشهر الوصفات التي تساعد على فقدان دهون الجسم بشكل أفضل وأسرع، ومن المعروف أن الثوم وصفة صحية؛ تخلصنا من الكرش والأرداف، وتخلصنا من الدهون التي تصيب الجسم في وقت قصير جدا.
مكونات وصفة تخسيس
- ملعقتين من الثوم المهروس.
- ملعقتين من عصير الليمون.
- ملعقة كبيرة من الزنجبيل.
- ملعقتين من البقدونس المفروم.
- كوب من المياه.
- شرائح ليمون.
طريقة التحضير والاستخدام
ضيفي سيدتي شرائح الليمون مع الثوم المفروم ونضعها في الخلاط، والخطوة الثانية هو اضافة البقدونس المفروم والزنجبيل كل هذا على النار مباشرة، مع كمية من الماء، وبعد مرور دقيقتين وعندما يغلي نضيفها في زجاجة ونحتفظ بها في الثلاجة، يؤخذ كوب قبل الوجبة الرئيسية، فهو ممتاز جدا في حرق الدهون وله فوائد متعددة في إنقاص الوزن.
