الوسم: إزالة الشحوم من الجسم

تقرير جديد  لأهم وصفة لتخسيس البطن نوفرها اليوم، حيث أنه بالطبع يعاني الكثير من النساء والرجال من زيادة منطقة البطن أو مايعرف بالكرش حيث أنها تكون المحور الرئيسي لتكون الدهون بها ويكمن السبب في تناول الطعام ثم الخلود للنوم بصورة مباشرة وكذلك في حالة القيام بإهمال الرياضة وعدم شرب الماء ولذلك عليكم القيام بإتباع الوصفات الطبيعية التالية للحصول على اسرع طرق للتخسيس وستخسرين وزنك يومياً مع اتباع تلك الوصفات.

أما عن وصفة الكمون التي تعد الأروع في فيتم نقع أولاً الزنجبيل والكمون مع شرائح الليمون وأيضاً القرفة في كوب الماء الساخن ويتم تركه لمدة لا تقل عن عشر دقائق،  ثم يتم تناوله قبل الوجبات  الثلاث  بنصف ساعة.

يستلزم عند قرار إنقاص وزنك بوصفات طبيعية المتابعة على الوصفات مع اتباع حمية غذائية والرياضة من حين الآخر للحصول على أفضل النتائج.

أهم وصفات التخسيس للبطن

قشر الرمان: يعتبر من اسرع طرق للتخسيس  للتخسيس حيث يتم عمل عجينة من قشر رمان يتم تنشيفه وطحنه مع العسل وتقوم بعمل عجين متماسك تقوم بتناول قطعة صغيرة منه في الصباح وتعتبر من الوصفات المتميزة جدا التي تحرق الدهون بصورة رائعة.

التفاح: يحتوي التفاح على نسبة كبيرة من الفيتامينات والألياف الطبيعية مع وجود سعرات حرارية صغيرة جدا تساعد على حرق الدهون والتخلص من الكرش فعليك بتناول تفاحة واحدة فقط كل يوم وسوف تلاحظ الفرق كما أنها تساعد على سد الشهية وتقليل كمية الطعام الذي تتناوله كل يوم.

الأفوكادو: تعتبر فاكهة الأفوكادو من أشهر الفواكه الصحية فيمكنك تناول كوب من عصير الأفوكادو مع عصر ليمونة واحدة عليه يساعد على حرق الدهون الموجودة بالبطن كما أنه يحتوي على عدد صغير من السعرات الحرارية.

الأعشاب وتخسيس البطن

وهناك العديد من الأعشاب التي تساعد على التخلص من الدهون المتراكمة وبشدة في منطقة البطن، والتي قد تسبب العديد من الأمراض ومن أهمها مرض السكري، فيمكن الحصول على بطن مثالي من خلال:

يمكنك عمل مزيج من البابونج والزنجبيل وعشبة إكليل الجبل ثم وضع كمية كافية من الماء وغليهم معاً ثم قم بتناول الخليط على الريق كل يوم للعمل على حرق الدهون بصورة جيدة حيث أن الأعشاب تعتبر من المشروبات الصحية التي تساعد على التخلص من الكرش بكافة أحجامه وبسهولة.

وصفة من الزعتر: قم بإضافة ملعقة صغيرة جداً من البابونج مع ملعقة من إكليل الجبل ومعهم ملعقة زعتر ثم يتم إضافة كوب واحد من الماء وملعقة صغيرة من السكر ثم يتم تناول الخليط بصورة يومية على الريق.

ماهي الأضرار التي ينتج عنها زيادة الوزن  وتراكم كتل دهنية في مختلف أنحاء الجسم وكيفية التخلص من الدهون والشحوم والعمل على إزالتها بشكل أمن دون اللجوء للعمليات الجراحية؟  هذا ما سنتناوله معكم اليوم زوارنا الكرام بتقديم وصفات طبيعية لتجعلك تتخلصين أسبوعيا من الوزن الزائد وتأهيل جسمك قبل تناول أي وجبة من الثلاث للحرق الفوري لأي دهون بداخله فتابعي معنا الوصفة وقومي بتطبقيها وستلاحظين الفرق بنفسك.

الكتل الدهنية التي تتراكم بشكل كبير ومتزايد ما بين البطن والأرداف تحديداً والتي تزعج الكثير من السيدات والرجال خصوصاً  وأن كان لا يتبع أى من الحمية الغذائية أو رجيم أو رياضة هنا تمكث المشكلة الأكبر فيستمر بالأكل ظون حرق وتتراكم الشحوم يوماً وراء يوم.

إزالة الشحوم من الجسم

كوني أجمل وإسترجعي صحتك ورشقتك وثقتك بنفسك  من جديد وأعملي على إزالة الشحوم من الجسم فزيادة الوزن تجعلك مريضة سمنة والسمنة من الأمراض الشائعة التي تجعلك أكثر الناس عرضة للأمراض الأخري، حيث تودي الدهون وتركمها على القلب لقدر الله وتكون سبب أول في انسداد الشرايين، لذلك حتماً ولابد من اتخاذك قرار  لــ إزالة الدهون نهائياً من  البطن والأرداف والتغلب عليها وتردها من الجسم بأكمله تابعي معنا الوصفات الطبيعية لمحاربة الدهون.

أسرع طرق للتخسيس

بجانب الـــ وصفات الطبيعية للتخسيس الحارقة للدهون التي سنقدمها إليكي لابد من ممارسة التمارين الرياضية بجانبها للعمل أكثر للقضاء على الدهون والسمنة بوقتا قصير والوصول  إلي الجسم الرشيق والمناسب.

وصفات طبيعية للتخسيس وصفة القرفة والكمون

تعد وصفة الكمون والقرفة من أجمل وأفضل الوصفات الطبيعية التي نعمل على إنقاص الوزن والتخسيس سريع وفعال فيساعد الكمون والقرفة على إرتفاع معدل حرق الدهون فالكمون لديه فعالية قوية لازالة الشحوم والترهلات من الجسم والقرفة تقوم بدورها على حرق الدهون والعمل على تجهيز الجسم للتخسيس، فقط إخلطي معلقة كمون ومعلقة قرفة مطحونة مع كوب ماء وقومي بخلط القرفة والكمون معا على كوب الماء وقلبيهم جيداً ثم ارفعي الخلطة على النار لدقائق ثم اتركية ليبرد قليلاً وأحرصي على تناوله مرتين يومياً وستلاحظين الفرق بنفسك.

الوزن الزائد أصبح من المشاكل التي تحاصر السيدات والرجال بشكل مستمر ولا يقع زيادة الوزن والسمنة على تراكم الكتل الدهنية في مكانا  واحد بالجسم بل تتزايد عملية فرز الدهون وخاصة في حال الشخص كان بدين ولا يقدر على الحركة بشكل دوري  والمشي لمسافات طويلة مما يساعد جسمه لعملية حرق الدهون والتخلص منها تدريجياً، وعندما تتكبس عليه الدهون وتحاصره من جميع الإتجاهات ويظهر بروز بالبطن وعادة ما تسمي بالكرش، ومن هنا يتغير مظهره  مع زيادة الدهون المختلفة سواء بالأرداف أو تكتلات في آنحاء الجسم بالكامل وتمكن المشكلة الحقيقية من هنا، لذا اليوم سنتعرف على أهم الوصفات الطبيعية لتخسيس وخسارة الوزن.

وإليكم الطريقة الأمثل لشد الجسم المترهل في المنزل وهي خلطة الزيتون  فيعد الزيتون من أكثر الاستخدامات للعمل على تخسيس الجسم، فيمكن حيث أنه يتم دهن الجسم بالكامل يومياً بزيت الزيتون ثم نتركه لمدة ساعتين وستلتحظين الفرق .

وصفات تخسيس البطن والأرداف مضمونة 100٪

وصفة الكمون لإزالة دهون البطن

إحضري ملعقة صغيرة من الكمون وقومي بوضعها على النار مع  نصف كوب من الماء، وبعد الغليان أضيفي عليه ليمونة كبيرة وعوداً صغيراً من القرفة واتركيهم خمس دقائق على النار وانتظري حتي يبرد ثم تناولي منه 2 كوب باليوم مرة بالصباح ومرة بالمساء.

وصفة طبيعية للتخسيس المياه الساخنة مع الليمون 

مع وصفة الماء الساخن والليمون ستفقدين وزنك يومياً، قومي بغلي كوبين من المياء وضيفي عليهم  نصف ليمونة وإحرصي على تناول كوب صباحاً قبل تناول أي وجبة من الوجبات، فكوب واحد صباحاً   كفيل ببدأ عملية حرق الدهون بالجسم.