زيت الزيتون له العديد من الفوائد الصحية التي تفيد جسم الإنسان وخاصة أنه مصنوع من خير الطبيعة وخالي من أي مواد تؤثر على الصحة، فزيت الزيتون يحتوي على مجموعة كبيرة من الفيتامينات والأحماض الدهنية التي تغذي الجسم وتحافظ على صحته، وهذا سبب يجعل الإنسان يستمر على شربه بصورة يومية على الريق فهو يمد الجسم بالطاقة ويجعله نشيطا ويقي من شر الإصابة بالأمراض المزمنة، ولزيت الزيتون العديد من الفوائد الأخرى التي تجعل الإنسان سليم بفضل تناوله كل صباح على الريق.
فائدة تناول زيت الزيتون على الريق للقولون
يساعد تناول زيت الزيتون على الريق كل صباح القولون في سهولة امتصاص الطعام وتجنب حدوث الإمساك، ويرجع هذا إلىالمكونات الطبيعية التي صنع منها وهذا ما اكسبه القدرة علىمعالجة كل مرض مزمن بالقولون وناتج عن اتباع عادات غذائية خاطئة.
فوائد تناول زيت الزيتون صباحا للبشرة والشعر ونمو الأظافر وآلام العظام
يساعد زيت الزيتون في الحفاظ على نضارة البشرة خاصة أنه يدخل في صناعة الماسكات الطبيعية بحيث يجعلها ناعمة وقوية، ويحافظ زيت الزيتون على عدم تساقط الشعر ويجعله قويا ورطبا، لأنه يدخل أيضا في صناعة الكريمات والزيوت والخلطات الطبيعية الخاصة بالشعر، وتناوله صباحا بشكل منتظم يساعد في نمو الأظافر وتقويتها ويسكن آلام العظام التي يعاني منها الإنسان لأنه يحتوي على مجموعة كبيرة من الفيتامينات.
فائدة تناول زيت الزيتون في إنقاص وزن الجسم
يساعد تناول زيت الزيتون على الريق في صباح كل يوم على إنقاص وزنه الزائد، وخاصة أنه يتسبب له في العديد من المشكلات النفسية والصحية وعلى رأسها فقدان الثقة بالنفس والشعور بالحرج الدائم من شكل الجسم.
ولهذا ينصح خبراء وأطباء التغذية حول العالم بتناول زيت الزيتون بشكل دوري، لأنه مصنوع من المكونات الطبيعية الخالصة وهذا ما يجعل أحماضه الدهنية مفيدة لإنقاص الوزن، لأن تناوله يشعر المعدة بالشبع التام ويقلل من حالة الشعور بالجوع وهو يستخدم في طهي الطعام كبديل عن الزبدة أو السمن.
فائدة تناول زيت الزيتون على الريق صباحا لتنظيف الكبد
الاهتمام بتناول زيت الزيتون على الريق صباحا يساعد على تنظيف الكبد تماما من دهون ورواسب الجسم، وهذه عملية حيوية هامة لصحة الإنسان لأن الكبد هو العضو المسؤول عن تنظيف أجهزة جسم الإنسان وأعضائه، ويمكن للإنسان العادي صناعة دواء في منزله من زيت الزيتون عن طريق خلط ملعقتين منه مع عصير ليمون بمقدار ثلث الليمونة، ويمكن تناوله يوميا كي يساعد على تنظيف الكبد.
فوائد تناول زيت الزيتون في الصباح لجهاز المناعة
تناول زيت الزيتون كل صباح له العديد من الفوائد الصحية لجهاز المناعة، لأن الأحماض الدهنية الموجودة بمكوناته تساعد على معالجة الأمراض التي تصيب الجهاز المناعي، ويساعد زيت الزيتون المناعة في تدعيم وتقوية وظائفها وخاصة أنها الدرع الواقي الذي يمنع جسم الإنسان من الإصابة بالبكتريا والفيروسات المسببة للكثير من الأمراض.
