غفل الكثير من الناس عن صيدليتهم الطبية الطبيعية التي بمنزلهم ونسي تناقل هذه المعلومة من جيل الى جيل، واصبح من الجدير بالذكر إعادة تناقل هذه المعلومات ثانية عن وجود هذه الصيدلية وهي المتمثلة في بهار عشبه الكمون التي لا يخلو أي مطبخ من وجودها وكذلك استخدام هذا البهار في الكثير من الأطعمة.
الكمون للتخسيس
ومن الجدير بالذكر معرفة فوائد الكمون للجسم ومساعدته للتخسيس وحرق الدهون، حيث يحتوي على نسب عالية من الحديد والمعادن الهامة للجسم، كما يساعد بشكل فعال على تسهيل عملية هضم الطعام وانتفاخ القولون، ويستخدم أيضاً في علاج مرض السكري، وخفض نسبة الكوليسترول الضار في الجسم، إضافة إلى تنحيف الجسم وحرق الدهون.
وصفات الكمون التي تستخدم للتخسيس
الخلطة الأولي: المكونات: ملعقتين كبيرتين من بذور الكمون، عصير ليمون، كوب من الماء، طريقة التحضير: يتم نقع ملعقتين كبيرتين من بذور الكمون في الماء لمدة تتراوح ما بين 5 إلى 6 ساعات كما يمكن نقعها لمدة ليلة كاملة حسب الرغبة، ثم يتم غلي البذور في الصباح ويتم تصفية المشروب، ثم إضافة عصير الليمون إليه، ويتم تناول هذا المشروب على الريق لمدة أسبوعين متتاليين للحصول على نتائج جيدة ملحوظة.
وصفة الكمون للتخسيس
يتم خلط المكونين معا، ويتم تناول هذه الوصفة يومياً لمدة أسبوعين بعد تناول الوجبات الأساسية، الطريقة الثالثة مكوناتها نصف ملعقة صغيرة من الملح، كوب من الماء، ملعقة كبيرة من الكمون المطحون، طريقة التحضير: يتم غلي كوب واحد من الماء وإضافة مسحوق الكمون إليه، ثم يتم إضافة القليل من الملح، وخلط جميع المكونات جيداً، وينصح بتناول هذه الوصفة يومياً لمدة 20 يوم بعد وجبات الطعام الأساسية.