تعد وصفات النظام الكيتوني من أكثر ما يشغل المتبعين لحمية كيتو دايت غالبًا ما يواجهم مشاكل في نوعية الوجبات وكيفية إعدادها لتلاءم الحمية، لذا فإن وصفة خبز الزبدة والثوم من الوصفات المقرمشة واللذيذة يمتاز خبز زيدة الثوم بأنه رطب من الداخل ومقرمش من الخارج، كما أنه يحتوي داخله على الجبن الكريمي.
طريقة عمل خبز الثوم والزبدة من وصفات كيتو دايت
لحمية الكيتو دايت من أجل خسارة الوزن الزائد إليك تلك الوصفة:
المكونات
- كوبين ونصف جبن الموزاريلا المفروم
- تصف كوب جبن بارميزان
- جبن كريمي
- ثلاث بيضات.
- كوب ونصف دقيق لوز مطحون
- ملعقة صغيرة من مسحوق الخبز
- نصف كوب لحم مقدد
- ملعقة من التوابل الإيطالية.
- للصلصة (أربع فصوص ثوم مفروم، ونصف كوب من البقدونس المفري الطازج).
طريقة التحضير
- قومي بدهن قالب الخبز بالزبد والزيت واتركيه جانبًا.
- قومي بإضافة التوابل الإيطالية مع جبن البارميزان وقلبيهم بشكل جيد حتى تمام التجانس.
- قومي بوضع الموزاريلا مع الجبن الكريمي وأدخليهم الميكروويف لمدة دقيقة وقلبيهم بشكل جيد حتى تمام التجانس.
- ثم ضيفي الجبن المذاب ومسحوق الخبز والبيض مع دقيق اللوز واللحم بوعاء مع التقليب الجيد.
- كوري العجين لديك لكرات وقلبي الكرات في جبن البارميزان، ثم ضعي الكرات بوعاء الخبز المدهون بالزبد.
- اتركيهم الثلاجة لمدة عشر دقائق، ثم أخرجيهم من الثلاجة وأدخليهم الفرن على درجة حرارة 400 درجة لمدة 25 دقيقة.
- بعد خروجه من الفرن ادهنيه بصلصة الثوم والبقدونس وقدميه.