الوسم: البشرة في الشتاء

تحرص الكثير من الفتيات والسيدات على البحث دوماً عبر شبكة الإنترنت عن أفضل الطرق والوسائل التي يمكن اتباعها في سبيل المحافظة على صحة البشرة وجمالها، فضلاً عن حمايتها من كافة الأضرار والمشاكل الصحية المزعجة التي قد تصيبها نتيجة التعرض لأشعة الشمس أو الهواء الملوث بالأتربة أو التقلبات الجوية الحادة وكافة العوامل البيئية المحيطة بنا والتي تؤثر بشكل كبير على المظهر العام للبشرة وهو ما يسبب لهن الشعور بالإحراج والضيق.

نصائح هاني الناظر للعناية بالبشرة

بعيداً عن المنتجات الجاهزة ومستحضرات التجميل المنتشرة في الأسواق يؤكد الخبراء على أهمية اتباع الطرق الطبيعية وتجنب الافراط في استخدام المنتجات التي تحتوي على مواد كيماوية، ولذلك سوف نقدم لكم من خلال هذا المقال عدة نصائح ذهبية يقدمها الدكتور هاني الناظر أستاذ الأمراض الجلدية ورئيس المركز القومي للبحوث السابق للعناية بالبشرة خلال فترة الطقس البارد.

العناية بالبشرة في الشتاء

يأتي على رأس النصائح التي يقدمه الدكتور هاني الناظر للعناية بالبشرة في الأجواء الباردة أهمية دهان الجلد باستخدام كريم مرطب بشكل يومي خاصةً في الليل، بالإضافة إلى الحرص على النوم لعدد ساعات لا يقل بأي حال من الأحوال عن 7 ساعات يومياً، كما يجب عدم تغطية الوجه بأي أغطية من الصوف مثل البطاطين وغيرها أثناء النوم حتى يتم السماح للبشرة بالتنفس.

كما ينصح أستاذ الأمراض الجلدية ورئيس المركز القومي للبحوث السابق بضرورة تناول كميات كبيرة من الماء والمشروبات الدافئة خلال الأجواء الباردة لترطيب البشرة وحمايتها من الجفاف، فضلاً عن أهمية غسيل الوجه بالماء الدافئ بشكل مستمر مع استخدام صابونة الجلسرين لصاحبات البشرة الدهنية تحديداً، واستخدام صابون مرطب لصاحبات البشرة الجافة، كما يجب التجفيف الجيد للوجه بعد غسيله، بالإضافة إلى أهمية تناول طبقة سلطة خضراء يومياً بشرط أن يحتوي على الجرجير والسلق والطماطم والجزر والفلفل الألوان وزيت الزيتون.

من المعروف للجميع أن البشرة تكون أكثر عرضةً للإصابة بالجفاف في فصل الشتاء أكثر من أي وقت آخر، حيث أن برودة الجو قد تؤدي إلى نقص الرطوبة في البشرة وهو ما قد يتسبب في حدوث الكثير من المشاكل والأضرار المزعجة، ولذلك تهدف الكثير من الفتيات والسيدات إلى البحث عن أفضل الطرق التي تساعد في حماية البشرة من الجفاف بعيداً عن مستحضرات التجميل والعلاجات الجاهزة، وقد نشر موقع mythirtyspot نصائح ذهبية للعناية بالبشرة في فصل الشتاء لحمايتها من الجفاف، وهذا ما نستعرضه معكم اليوم من خلال هذا التقرير.

العناية بالبشرة في الشتاء

الإفراط في شرب الماء: ينصح خبراء التجميل والعناية بالبشرة بضرورة الحرص على تناول كميات كبيرة من الماء في فصل الشتاء بالتحديد من أجل حماية البشرة من الجفاف وتحسين مستوى ترطيبها فضلاً عن خفض فرص ظهور التجاعيد والخطوط الدقيقة على البشرة، ولذلك يفضّل تناول ما يتروح بين 8 إلى 10 أكواب من الماء على مدار اليوم.

استخدام مرطب للبشرة: احرصي دائماً على استعمال مرطب مناسب لنوع بشرتك في فصل الشتاء وخاصةً قبل الخلود إلى النوم، حيث أن هذه العادة تساهم بشكل فعال في الحصول على بشرة ناعمة طوال اليوم، بالإضافة إلى المساعدة في تنظيف وتطهير البشر من الشوائب والجراثيم العالقة بها قبل وضع المكياج عليها في الصباح.

مصل مكافحة الشيخوخة: ينصح الخبراء باستخدام مصل لمكافحة الشيخوخة يحتوي على الريتينول الذي يساعد على ترطيب البشرة ومحاربة التجاعيد والخطوط الدقيقة وعلامات الشيخوخة المبكرة، كما يساهم في علاج البثور وحب الشباب.

تغيير روتين العناية بالبشرة: يجب أيضاً اتباع روتين يومي للعناية بالبشرة يتناسب مع فصل الشتاء وحالة الطقس، ويفضّل استبدال منظف الرغوة الذي يستخدم لإزالة الزيت عن الجلد بمنتج كريمي بحيث يساهم في الاحتفاظ ببعض الزيوت الصحية على البشرة من أجل حمايتها من الجفاف.

الحصول على بشرة صافية وجذابة وخالية من العيوب يعد حلماً يرود كل فتاة وسيدة، حيث أن العناية بالبشرة يأتي على رأس قائمة الأولويات والاهتمامات الخاصة بهن بشكل يومي من أجل حمايتها من الأضرار والمشاكل الصحية التي قد تصيبها والتي تؤثر بشكل سلبي على المظهر العام للوجه الذي يعتبر من أهم وأبرز علامات الجمال بالنسبة لهن.

وصفات لترطيب البشرة في الشتاء

نشر موقع بولد سكان الهندي الشهير مجموعة من الوصفات الطبيعية المذهلة لترطيب البشرة والعناية بها خاصةً في فصل الشتاء والذي تحتاج فيه البشرة إلى عناية فائقة لحمايتها من الجفاف والتقشفات التي قد تصيبها بسبب الطقس شديد البرودة، وسوف نستعرض معكم من خلال هذا التقرير مكونات وطريقة تحضير هذه الوصفات في المنزل.

وصفة الجلسرين لتنعيم وترطيب البشرة

مكونات الوصفة: زيت زيتون- جلسرين- بعض قطرات من الليمون.
طريقة التحضير والاستخدام: يتم إضافة ملعقة صغيرة من زيت الزيتون مع ملعقة صغيرة من الجلسرين في وعاء مناسب، ومن ثم يتم إضافة بعض قطرات من الليمون، ويتم تقليب المكونات معاً بشكل جيد حتى تحصلين على مزيج متجانس، ثم يتم بعد ذلك توزيع الخليط على بشرة الوجه، ويترك لمدة 20 دقيقة على الأقل قبل أن يتم غسيل البشرة بالماء العادي جيداً.

وصفة القهوة والعسل لترطيب البشرة

مكونات الوصفة: 2 ملعقة كبيرة من العسل- 2 ملعقة كبيرة من القهوة- 1 ملعقة صغيرة من زيت اللوز.
طريقة التحضير والاستخدام: يتم وضع جميع المكونات السابق ذكرها في وعاء مناسب، ومن ثم يتم خلط المكونات وتقليبها جيداً، ثم يتم تطبيق الخليط الناتج على بشرة الوجه، ويترك لمدة تتراوح بين 5 دقائق إلى 10 دقائق، وبعد ذلك يتم غسيل الوجه باستخدام الماء الفاتر ويترك حتى يجف تماماً، ويفضل تكرار هذه الوصفة بشكل منتظم من أجل الحصول على النتائج المنشودة.

نحن الآن في فصل الشتاء ومن المتعارف أن هذا الفصل تفقد فيه البشرة نضارتها وتكثر حالات جفاف البشرة وهذا ما أكدت عليه الرابطة الألمانية لأطباء الأمراض الجلدية حيث أن البشرة خلال فصل الشتاء تخسر الليونة الخاصة بها نظراً لعوامل البرد وأعلن الطبيب الألماني كريستوف أن هذا الأمر طبيعي ويمكنك التخلص منه عن طريق الاعتناء بالبشرة بشكل جيد أثناء فصل الشتاء وترطيب البشرة جيداً.

علاج جفاف البشرة في الشتاء

وصرح الدكتور الألماني “كريستوف” بأنه خلال فصل الشتاء عندما تنخفض درجات الحرارة فإن الجسم يتوقف عن إنتاج الدهون وأن هذه الدهون تكون مفيدة للبشرة حيث أنها تحافظ عليها من الجفاف، كما أكد الدكتور الألماني “كريستوف” أنه للتخلص من جفاف البشرة يجب عليكم توفير رطوبة في المنزل الخاص بكم أو المكان الذي يتعيش به بالإضافة إلى شرب كمية كبيرة من السوائل.

وأضاف أنه يجب أن لا تقف عند هذا الحد فقط بل يجب عليكم الاهتمام بالبشرة عن طريق استخدام كريمات تحتوي على نسبة من الدهون لكي تعمل على نضارة البشرة وإمدادها بالدهون اللازمة التي تفيد البشرة وتعمل على القضاء على الجفاف، وأكد أيضا الدكتور الألماني “كريستوف” أن المواد التي تعمل على تلطيف البشرة مثل المستحلبات وحليب الجسم تكون ذات تأثير ملطف في بداية الأمر ولكن بعد ذلك تقوم بامتصاص الرطوبة من الجسم وتنقلب إلي العكس وتعمل على جفاف البشرة لذا يجب الابتعاد عنها نهائياً.