طريقة عمل البليلة المصرية المليئة بالكثير من المعادن والفيتامينات

البليلة المصرية

البليلة عبارة عن حبوب الحمص المسلوقة، والتي يُضاف إليها الملح والكمون، ولكن هنالك نوع أخر من البليلة المصرية وهي عبارة عن حبوب القمح المغذية التي تُقدم مع الحليب الساخن بطريقة معينة، وهي من الأطباق المصرية الشهية للغاية، كما أنها من الحلويات ذات الشعبية الكبيرة في مصر تُقدم في موسم الصيام وتُعرف البليلة بقيمتها الغذائية العالية وإليك الطريقة قدميها كتسالي مثل الفشار:

طريقة عمل البليلة المصرية

المكونات:

  • كوب من القمح
  • 3 أكواب من الماء
  • حليب كامل الدسم
  • عسل نحل أو سكر
  • جوز هند
  • مكسرات جوز ولوز وبندق حسب التفضيل
  • رشة فانيليا
  • ملعقتين قشدة كبيرة .

طريقة التحضير:

  • في غسلي القمح جيدًا وانقعيه بالماء ليلة كاملة، وبعد ذلك قومي بغلي الحليب على النار.
  • من ثم اسلقي القمح حتى النضوج الكامل واسكبي السكر واتركيه قليلًا على النار، من ثم غطي الوعاء مدة كافية حتى يفرش وتتفتح حبوب القمح.
  • من ثم صفي القمح من الماء تمامًا، من ثم ضعي القمح في وعاء أخر واسكبي عليه الحليب وضيفي الفانيليا وهو على النار ليغلي مع التقليب المستمر لمدة دقيقة لدقيقتين حتى لا يتصلق بالقاع، من ثم ضيفي عسل النحل واغلقي النار.
  • ارفعي المزيج من على النار وصبيه في أطباق التقديم وضيفي عليه القشدة لتذوب عليه من الحرارة، من ثم رشي جوز الهند والمكسرات عليه من الأعلى وقدميه ساخنًا.

طريقة تحضير البليلة المصرية في المنزل بالخطوات التفصيلية للحصول على طبق متكامل

تحضير البليلة المصرية

تعرف البليلة في منطقة الشرق الأوسط على أنها طبق يتم تحضيره من الحمص المسلوق، ولكننا اليوم بصدد الحديث عن طريقة تحضير البليلة المصرية المكونة من حبوب القمح بشكل رئيسي، والتي يتم تسويتها بشكل جيد مع إضافة الحليب إليها، وتعتبر أحد أطباق الحلوى الشعبية الشهيرة للغاية في مصر، ولكن هناك فرق كبير بين البليلة والعاشورة حيث أن طبق البليلة يفتقر إلى وجود النشا الموجود في العاشورة، والذي يجعل منها صلبة الملمس بعكس البليلة السائلة، وتتسم البليلة بأنها من الأصناف التي تحتوي على قيمة غذائية كبيرة للغاية، نظراً لتكونها من الحليب والقمح الذي يحتويان على قيمة غذائية كبيرة.

مكونات تحضير البليلة المصرية

تتكون تلك الوصفة من كوب ونصف من القمح، وأربعة أكواب ونصف من اللبن السائل، وكوب من السكر، ورشة من الفانيليا، مع كوب من جوز الهند المبور، ونصف كوب من القشدة، ومكسرات وعسل أبيض طبيعي للتزيين.

طريقة تحضير البليلة المصرية

قبل بداية تسوية البليلة يتم نقع القمح في كمية وفيرة من الماء على الأقل ليلة كاملة، وبعدها يرفع في إناء إلى نار متوسطة ويترك إلى أن ينضج بشكل كامل، وقبل رفعه من على النار يضاف إليه السكر إلى أن يذوب، يتم رفعه من على النار وتركه جانباً مغطى، وذلك حتى تتفتح جميع حبات القمح، وعند التقديم يضاف الحليب إلى اقمح مع الفانيلا وجوز الهند والقشدة والتزيين بالمكسرات.