طريقة عمل البيض المقلي بالخلطة السرية بيض الأومليت بالخضار (طريقة هتغير مفهومك عن البيض)

طريقة عمل البيض المقلي بالخلطة السرية

طريقة عمل البيض المقلي بالخلطة السرية والذي بها فوائد عديدة للكبار والصغار حيث هذه الطريقة مخصصة للذين لا يحبون البيض المسلوق أو البيض الأومليت، حيث بإضافات بسيطة سوف تأكل أفضل بيض مقلي سوف تتذوقه في حياتك، حيث أنا شخصيا أقوم بعمل هذه الطريقة في الإفطار صباحا كما يمكن عملها على العشاء والاستفادة من فوائده العديدة التي لا حصر لها، ومن خلال الأسطر المقبلة سوف نستعرض لكم كيفية عمل البيض المقلي في الطاسة بدون إضافات كثيرة كما أنها متوفرة في كل منزل فتابعوا معي التالي عبر الموقع المتميز النيل الإخباري.

طريقة عمل البيض المقلي بالخلطة السرية

نبدأ الآن مكونات البيض المقلي بالخلطة السرية أو بيض الأومليت بالخضار كما يطلق عليه  وهو كالتالي.

  • أولا ثلاثة بيضات عادية وليس بيض بلدي.
  • ثانيا 10 أعواد من البقدونس.
  • ثالثا بصلة صغيرة.
  • رابعا عصير ليمون بمقدار ملعقة واحدة.
  • زيت عباد شمس أو زيت ذرة أو يمكن استخدام الزبدة أيضا.
  • القليل من الجبن الموتزريلا حسب الرغبة.
  • كما يجب أن يكون البيض بدرجة حرارة الغرفة.
طريقة عمل البيض المقلي بالخلطة السرية
البيض المقلي
بيض الأومليت بالخضار

كيفية تحضير البيض المقلي بالخلطة السرية

يحضر وعاء ونضع فيه الثلاث بيضات ونقوم بتقطيع أعواد البقدونس، كما يتم تقطيع البصلة الصغيرة إلى قطع صغيرة جدا، مع وضع القليل من عصير الليمون، ويتم خفق هذه المكونات جيدا بالمضرب اليدوي حتى يمتزج الخليط ببعضه، ثم نقوم بإحضار طاسة وبها كمية قليلة من زيت عباد الشمس أو القليل من زيت الذرة أو الزبدة الصفراء ويمكن عمل خليط بين الزيت والزبدة بدون مشاكل، ثم يتم تسخين الطاسة لدرجة حرارة 180، ثم يتم تقليل الحرارة ووضع خليط البيض في الطاسة ثم نقوم بتغطيتها، ونتركها حوالي 5 دقائق على حرارة هادئة، وبعد 6 دقائق نفتح الطاسة على البيض ونقوم بتقطيعه مثل البيتزا وهو في الطاسة، كما نقوم بتلقيب قطعة واحدة تلو الأخرى، ويمكن إضافة القليل من الجبن الموتزاريلا حسب الرغبة، حتى يتم تسوية الوجه الأخر من البيض، والآن أخرج البيض المقلي بالخلطة السرية من الطاسة وقم بتقديمه مع القليل من الطماطم أو الخيار أو الخس.

وجبة إفطار لذيذة البيض المخفوق مع شرائح اللحم المقدد

البيض المخفوق

يُعد البيض المخفوق من أشهر الوجبات الغذائية التي تُقدم في وجبات الإفطار والعشاء بالعالم أجمع، وكل بلد تقدمه بطريقتها المميزة مثلا الأومليت الفرنسي والطاجن التركي والأومليت بالزبد الأمريكي ولكننا اليوم سوف نستعرض طريقة مميزة لعمل البيض المخفوق مع شرائح اللحم المقدد، للبيض قيمة غذائية عالية فهو يحتوي على بروتين حيواني مهم لدعم الجسم صحيًا بجانب أن بيضه واحدة في اليوم كفيلة بإمدادك بحاجة جسمك من البروتين المناسب للغذاء والنمو قدميه مع الخضار والخبز لوجبة كاملة العناصر الغذائية وإليك الطريقة:

البيض المخفوق مع شرائح اللحم المقدد

المكونات:

  • 8 بيضات كبيرة
  • ربع كوب جين كريمة ثقيلة.
  • ملح حسب التذوق
  • فلفل أسود حسب التذوق
  • ملعقة ونصف كبيرة من الزبد غير المالحة
  • ملعقة كبيرة من الثوم المعمر المفري
  • لحم مقدرر لانشون الديك الرومي أو السلامي .

طريقة التحضير:

  • اغسلي البيض من ثم اخفقي البيض مع الكريمة الثقيلة والملح والفلفل وقليل من الزبد بالمضرب الكهربائي أو مضرب البيض .
  • ذوبي الزبد في مقلاة على النار المتوسطة وضيفي البيض واطبخيه مع التحريك حتى يبدأ في التماسك واستمري في الطهي حتى تتكون طبقة سميكة لديك بحيث تظل سائلة وسمكية في الوقت نفسة من 3-5 دقائق .
  • من ثم ارفعيها من على النار وضيفي السلامي في المقلاه للقلي.
  • انقليهم لطبق التقديم ووزعي عليهم الثوم المعمر المفري والشبت المفري وقدميه ساخنًا مع التوست المحمص أو الخبز المحمص .

طريقة مميزة لعمل البيض الأومليت بالزبد والحليب طعم شهي ولذيذ

البيض الأومليت بالزبد والحليب

يُعد البيض الأومليت من أبرز الوجبات الفرنسية في تقديم البيض وهي طريقة مميزة وشهية لتقديم البيض بطعم لذيذ، يُعد البيض من أهم الأطعمة التي تحتوي على نسبة عالية من البروتين الحيواني وله قيمة غذائية عالية يحتوي على معادن وفيتامينات مهمة لصحة الإنسان، وفي دراسة حديثة لجامعة هارفارد الأمريكية خلصت لضرورة تناول بيضة واحدة باليوم من أجل الاستفادة من قيمته الغذائية والحصول على الجرعة المناسبة من المعادن والفيتامينات .

البيض الأومليت بالزبد والحليب

المكونات:

  • أربع بيضات كبيرة
  • ربع كوب من الحليب خالي الدسم
  • كوب من الجبن الباميزان المبشور
  • ملعقة كبيرة زبد
  • شرائح الثوم المعمر المفري أو حزمة بقدونس مفري أو شبت مفري حسب التفضيل.

طريقة التحضير:

  • في البداية قومي بخفق البيض مع الحليب بواسطة الخفاقة وتبليه بالملح حتى يمتزج الخليط تمام التجانس .
  • من ثم ضعي ملعقة الزبد في مقلاة غير لاصقة وضعي بها خليط البيض قلبي لبضع ثوان ثم ضيفي عليها الجبن الباميزان المبشورة وقلبي البيض حتى يتجانس مع الجبن من ثم اطفئ النار وضيفي الشبت أو البقدونس أو الثوم المعمر .
  • انقلي البيض الأومليت إلى طبق التقديم وقدميه بجانب الخبز البلدي.
  • يمكنك استخدام مجموعة من الجبن المشكلة الشيدر على الموزاريلا على الرومي والباميزان حسب التفضيل الشخصي لك ويمكنك أيضًا إضافة شرائح اللانشون واللحم المقدد والسلامي أو السلمون والتونة حسب التفضيل الشخصي لك.