الوسم: التخسيس بالثوم

تناولي ملعقة من زيت الزيتون مع فصوص الثوم للتخسيس لنتائج غير متوقعة: زيت الزيتون من الزيوت التي تحتوي على الدهون المفيدة للجسم ولذلك فهو هام أثناء الحميات المختلفة بديلا عن الزيوت الأخرى لأنه لا يسبب السمنة، والثوم من المضادات الحيوية المفيدة لصحة الجسم والتي تقيه من الكثير من الأمراض، وهذه الوصفة من الثوم وزيت الزيتون من المواد الهامة لنسف الدهون، سوف نتعرف على كيفية إعداد وصفة زيت الزيتون والثوم وكيفية تناولها للتخسيس.

زيت الزيتون مع فصوص الثوم للتخسيس

الرغبة في التخسيس قد تدفعنا لفعل أو تناول أي شيء وعلى الرغم من أن هذه الوصفة قد لا يتقبلها الكثيرين ولكن فوائدها الكثيرة تغني عن الطعم والرائحة التي تزول ببعض المواد مثل تناول المقدونس بعدها ويتم تحضير وصفة زيت الزيتون والثوم عن طريق: هرس بعض من فصوص الثوم جيداً، ثم وضعها في ملعقتين أو ثلاث من زيت الزيتون، وترك هذا الخليط في زجاجة محكمة الغلق والاحتفاظ بها، ويتم تناول ملعقة من هذا الخليط صباحاً

فوائد زيت الزيتون والثوم

يعمل هذا الخليط على تنقيه الجهاز الهضمي والجسم من السموم التي يتركها الطعام في المعدة والأمعاء

يساعد على سرعة الهضم عند تناول الطعام، يجب شرب كمية كبيرة من الماء بعد هذا الخليط

يساعد على منع الشهية إلى الطعام لفترات طويلة مما يقلل الرغبة في الأكل

يمد الجسم بالطاقة اللازمة له صباحاً لممارسة الأنشطة اليومية لأنه يرفع درجة حرارة الجسم وخاصة في فصل الشتاء.

يساعد على تعزيز الجهاز المناعي مما يحمي الجسم من الكثير من الأمراض المزمنة التي تهدده ويتخلص من الجذور الحرة التي تكون خلايا السرطان

يعد الوزن الزائد من المشاكل الكبرى التي تواجه الكثير من الأشخاص الذين يعانون من السمنة المفرطة، حيث أنها تؤثر على الشكل الخارجي للجسم وتجعله يظهر بمظهر غير لائق، ومن أكثر الذين يعانون من تلك المشكلة هم السيدات فالوزن الزائد يسبب أضرار كثيرة لهن من النفسية وعدم الثقة بالنفس ومحبة عدم التواجد وسط أشخاص حتى لا يتم انتقادها، ولكن من خلال ذلك المقال سنتعرف عن طريقة مجربة تساعد على إنقاص الوزن بسرعة عن طريق التخسيس بالثوم الرهيبة في التخسيس السريع.

كبسولة التخسيس السريع بالثوم

أظهرت الدراسات الأخيرة على أن الثوم يعتبر من المكملات الغذائية الهامة التي يتم تناولها بفترات كبيرة فأنها تساعد على إنقاص الوزن بسرعة والتخلص من الدهون، فعند تناول الثوم على الريق ستقول وداعا للدهون وزيادة الوزن، حيث أنه يعمل على سد الشهية وتحفيز عملية الهضم وحرق الدهون في البطن والأرداف مع أتباع نظام غذائي يعتمد على الأطعمة الصحية.

فوائد تناول الثوم على الريق

• يعمل على خفض ضغط الدم، كما أن الثوم النيء فعال في التخلص من الكوليسترول الضار في الجسم.
• كما أن الثوم جيد جدا في تفتيت دهون الجسم وحرق السعرات الحرارية.
• كما أنه يحسن الصحة لمرضى السكر ويساهم في تحسين الحالة الصحية للمرضى.

تخسيس البطن والأرداف بالثوم

1. تخسيس الوزن عن طريق تناول 3 فصوص ثوم مع الماء على الريق قبل الإفطار.
2. تناول مشروب الثوم من 3 فصوص ثوم ويتم هرسهم جيدا.
3. ثم وضعهم مع شرائح من الليمون الطازج في كوب من الماء.
4. ثم تركهم لمدة 10 دقائق، وتناوله قبل الإفطار بربع ساعة.
5. الاستمرار على تلك المشروب لمدة أسبوع لحرق الدهون وخسارة 5 كيلو.

 وصفة الثوم وخل التفاح  للتخسيس

يتم مزج ملعقة صغيرة من خل التفاح مع ملعقة من الثوم المفروم وملعقة من العسل الأبيض، وخلط المكونات جيدا، ووضع ملعقة من تلك المزيج على كوب من الماء وتناوله قبل الإفطار يوميا، كما يمكن إضافة ملعقة من عصير الليمون لزيادة الفائدة، ويتم الاستمرار على تلك الوصفة لمدة لا تقل عن شهر للحصول على نتائج مذهلة.

الثوم  مع اللبن لحرق دهون البطن

قومي بهرس 2 فص ثوم في كوب من اللبن الطازج ونقعهم لمدة 10 دقائق، ثم قومي بتصفيته جيدا وشرب كوب منه في الصباح على الريق كل يوم، حيث أن ذلك الخليط يركز في نسف دهون البطن والخصر، وصفة أخرى بالتخسيس بالثوم والحليب، عن طريق وضع 3 فصوص من الثوم في كوب من الحليب على النار وتركه حتى الغليان وتقل الكوب إلى المنتصف على نار هادئة، وتركه حتى يبرد وتناوله مع إضافة ملعقة من العسل الأبيض صغيرة.

وصفة الثوم مع البقدونس

قومي بوضع كوب من الماء على النار وعليه 3 فصوص من الثوم المفري مع ملعقة صغيرة من عصير الليمون، وتركه على نار متوسطة حتى الغليان وفي النهاية يتم وضع كوب من البقدونس، وتركه في الثلاجة حتى يبرد وتناوله قبل كل وجبة بربع ساعة.