في فصل الشتاء تكثر أدوار البرد والأنفلونزا والإصابة بالسعال والبلغم، كل هذه الأدوار تجعل الشخص غير قادر على القيام بأعماله اليومية كما يجب، فيما يشعر الإنسان بالتعب والإرهاق، بعض الناس يلجأون إلى شراء الأدوية لعلاج البلغم والتخلص منه بسرعة، يعتمد أيضاً التعافي من هذه الأدوار على عامل مناعة الجسم ، وهناك عدة وصفات تعمل على إذابة البلغم وطرده من الممرات الهوائية ليسهل عملية التنفس دون ألم بالصدر نتيجة ضيق الشعب الهوائية.
وصفات للتخلص من البلغم بسرعة
نقدم مشروبات مفعولها سريع بلسم على الصدر تعمل على إذابة المخاط الملتصق بالممرات الهوائية فيسهل خروجه من أول استعمال منها:-
- مشروب الزنجبيل الطازج وملعقة العسل الساخن.
- مشروب اليانسون الساخن محلى بملعقة عسل أبيض.
- مشروب الكمون بالعسل فعال في خلع البلغم من الصدر بسرعة.
- مغلي أوراق الجوافة بالعسل.
- مغلي لبان الذكر فهو مفعوله كالسحر حقاً.
- استنشاق بخار مغلي ماء بها زيت الكافور فهو يفتح الشعب ويسهل خروج البلغم.
- مشروب الكركم بالعسل.
- حساء الدجاج الساخن يساعد على التخلص من البلغم.
