مفاجأة سارة غير متوقعة شرب القهوة يوميًا يحميك من كورونا.. تعرف على التفاصيل

القهوة تحميك من كورونا

أصبح وباء كورونا المستجد الذي انتشر بشكل هائل في كافة أنحاء العالم خلال فترة زمنية قصيرة للغاية يمثل كابوساً مزعجاً للجميع في ظل زيادة أعداد المصابين والوفيات التي يتسبب لها هذا الوباء اللعين في الأسابيع القليلة الماضية في معظم دول العالم تقريباً، حيث دفع هذا الوباء الكثيرون إلى البحث بشكل دائم عبر محرك البحث جوجل على شبكة الإنترنت عن الطرق الفعالة لمواجهة هذا الوباء والحد من الإصابة به.

يعد الجهاز المناعي في جسم الإنسان هو خط الدفاع الأول للتصدي لوباء كورونا وغيره من الأمراض المعدية، ولذلك يمكن تقوية وتعزيز هذا الجهاز في الجسم عن طريق تناول ممارسة الرياضة أو تناول الأطعمة والمشروبات التي تعمل على رفع المناعة، ولكن ما لا يعلمه الكثيرون أن فنجان القهوة الذي يتناوله العديد من الناس بشكل يومي ربما يلعب دوراً في كبيراً في حمايتهم من هذا الوباء، وهذا ما سوف نتعرف عليه من خلال هذا التقرير.

القهوة تحميك من كورونا

رغم أضرار الإفراط في تناول كميات كبيرة ومبالغ فيها من القهوة على صحة جسم الإنسان، إلا أن العديد من الخبراء والأطباء ومنهم حسام فوزي استشاري أمراض القلب و الأوعية الدموية أشار مؤخراً إلى أن القهوة تمتلك فوائد صحية مذهلة وتساعد على تقوية وتعزيز الجهاز المناعي في الجسم وبالتالي تعتبر مفيدة للغاية خلال الفترة الحالية من أجل مكافحة وباء كورونا المستجد.

وأوضح الدكتور حسام فوزي أن شرب فنجان من القهوة يومياً يساهم في تقليل الالتهابات التي تصيب جسم الإنسان بسبب أنها تعمل على تقليل إفراز المواد التي تسبب الالتهابات نتيجة أي عدوى، وهو ما يقوي جهاز المناعة ويزيد من كفاءته وقدرته على مكافحة الجراثيم والميكروبات والطفيليات، كما أشار استشاري أمراض القلب و الأوعية الدموية إلى أن القهوة تحتوي على كميات كبيرة من المواد المضادة للأكسدة، فضلاً عن احتوائها على مادة الأيثلامين التي تعمل على زيادة نشاط الخلايا التي تحارب الجراثيم والبكتيريا وتساهم في القضاء عليها.

لرفع مناعتك أمام الوباء 6 أطعمة صحية من مطبخك لحمايتك من كورونا تناولها فورًا

أطعمة الحماية من وباء كورونا

يحرص العديد من الأشخاص على البحث بشكل مكثف خلال الفترة الحالية عبر شبكة الإنترنت عن أفضل الأطعمة التي ينصح الخبراء والأطباء بتناولها من أجل مكافحة وباء كورونا المستجد الذي يواصل انتشاره السريع في معظم الدول وتسبب في إصابة مئات الآلاف وأدى إلى وفاة آلاف الناس في كافة أنحاء العالم، حيث يبحث الكثيرون عن أفضل الطرق والوسائل التي تعمل على تعزيز وتقوية خط الدفاع الأول في جسم الإنسان ألا وهو الجهاز المناعي.

الحماية من وباء كورونا

من المعروف للجميع أن وباء كورونا المستجد الذي تفشى أواخر عام 2019 المنقضي يستهدف الأشخاص الذين يعانون من ضعف في المناعة ويسبب إصابتهم بالعديد من المشاكل الصحية الخطيرة وفي مقدمتها الالتهاب الرئوي الحاد، بينما يكون أٌقل تأثيراً بشكل ملحوظ على الأشخاص الذي يمتلكون جهاز مناعة قوي، ولذلك أصبح رفع المناعة في الجسم أمر حتمي للتصدي لهذا الوباء، وفي هذا السياق نشر الموقع الطبي الأمريكي heatlhline تقريراً يتضمن أطعمة صحية يجب إضافتها إلى النظام الغذائي المتبع لخفض خطر الإصابة بوباء كورونا.

أطعمة صحية للحماية من كورونا

أشار خبراء التغذية إلى ضرورة إضافة الأطعمة التي تحتوي على كميات كبيرة من فيتامين سي ونسب عالية من عنصري الزنك والحديد إلى النظام الغذائي المتبع من أجل زيادة كفاءة وقدرة الجهاز المناعي في جسم الإنسان لمكافحة وباء كورونا والبكتيريا والجراثيم والميكروبات والطفيليات التي تهاجم الجسم مما يساهم في القضاء عليها والحد من الإصابة بالأمراض المعدية.

ويأتي على رأس قائمة الأطعمة الغنية بفيتامين سي والزنك والحديد البقوليات والسبانخ والتوت، حيث تمتلك هذه الأطعمة قدرة مدهشة على قتل البكتيريا والجراثيم التي تهاجم الجسم، كما ينصح الخبراء بأهمية الحرص على تناول حليب الشوفان والبطاطس والذرة لما لها من تأثير إيجابي هائل على الجهاز المناعي، فضلاً عن ضرورة تناول البنجر والثوم والبصل لأنها تساعد على تقوية وتعزيز المناعة بشكل فعال.

هو ده وقته لتقوية المناعة أقوي مشروب للحماية من كورونا وتطهير الجسم من السموم

تقوية المناعة

أوضحت الدراسات والأبحاث الطبية أن الأشخاص أصحاب المناعة الضعيفة يكونوا أكثر عرضةً للإصابة بالأمراض المعدية التي تنتج عن الوباء أو البكتيريا أو الجراثيم المنتشرة حالياً والتي تتسبب في إصابة الإنسان بالعديد من الأمراض الخطيرة، ولذلك تبرز أهمية تعزيز وتقوية الجهاز المناعي في الجسم لرفع كفاءته وزيادة قدرته على مقاومة هذه الجائحة، كورونا، الخطيرة.

تقوية المناعة

ازدادت عمليات البحث بشكل مكثف من جانب الكثيرون خلال الأيام الماضية على شبكة الإنترنت عن أفضل الطرق والوسائل التي يمكن أن تساهم في تقوية الجهاز المناعي للوقاية من خطر الإصابة بهذه الأمراض، وفي هذا السياق سوف نقدم لكم من خلال السطور التالية مشروباً سحرياً لتقوية المناعة والذي نصحت بتناوله خبيرة التغذية مها العدوي.

فوائد مشروب تقوية المناعة

نصحت خبيرة التغذية مها العدوي بأهمية الحرص على تناول مشروب الليمون والزنجبيل والعسل الأبيض لتقوية وتعزيز الجهاز المناعي في جسم الإنسان بفضل احتواء هذه المكونات على كميات كبيرة من العناصر الغذائية والمعادن والفيتامينات التي تساهم في مكافحة كورونا وغيرها من الميكروبات التي تهاجم الجسم بالإضافة إلى تطهيره من السموم والفضلات المتراكمة داخله.

ويحتوي الليمون على نسب عالية من البوتاسيوم وحمض الفوليك وفيتامين ج والكثير من الأملاح التي تقي الإنسان من الأمراض المعدة، كما يمتلك الجنزبيل قدرة مدهشة على خفض مستوى الكوليسترول الضار في الدم، فضلاً عن السيطرة على نسبة السكر في الدم والحد من ارتفاعه، كما يحمي كبار السن من خطر الإصابة بمرض الزهايمر والخرف.

أما بالنسبة للعسل الأبيض فهو يساعد على علاج العديد من اضطرابات الجهاز التنفسي مثل مشاكل الصدر والربو، بالإضافة إلى أنه يذيب البلغم، كما يحتوي على كميات كبيرة من فيتامين ج والمواد المضادة للأكسدة التي تعزز من صحة الجهاز المناعي، ولذلك احرص على تناول كوب من مشروب الليمون والزنجبيل والعسل الأبيض الساخن في الصباح الباكر.

احمي نفسك من الكورونا بـ 5 أطعمة خارقة لتعزيز المناعة اجعلها أساسية في وجباتك فورًا

أطعمة لتعزيز المناعة

تبرز حالياً أهمية الحرص على تناول الأطعمة والمشروبات التي تساهم في تقوية وتعزيز الجهاز المناعي في الجسم خاصةً في ظل انتشار الوباء العالمي الذي يجتاح العالم وتفشي الكورونا التي تتسبب في إصابة الإنسان بالعديد من الأمراض الخطيرة وبالتحديد أمراض الجهاز التنفسي، وفي هذا السياق قدم الدكتور عبد الرحمن شمس أخصائى التغذية مجموعة من الأطعمة الصحية الغنية بالمعادن والفيتامينات التي يحتاج إليها جسم الإنسان والتي تعمل على رفع كفاءة الجهاز المناعي وزيادة قدرته على مكافحة كورونا ومقاومة الأمراض المعدية.

أطعمة ومشروبات لتعزيز المناعة

الليمون والعسل والزبادي: ينتج عن خلط الليمون أو قشر الليمون الخام مع الزبادي وعسل الحصول على مضاد حيوي طبيعي يعمل بشكل فعال على تعزيز وتقوية الجهاز المناعي في جسم الإنسان، وطرد السموم والفضلات المتراكمة داخله.

الينسون: ينصح خبراء الطب البديل بالمواظبة على تناول مشروب اليانسون الساخن لرفع كفاءة الجهاز المناعي، حيث أنه يساعد على رفع درجة حرارة الجسم وهو ما يلعب دوراً حيوياً في قتل الوباء والميكروبات والجراثيم التي تهاجم الجسم، فضلاً عن أنه يحتوي على مادة الطمي التي تساهم في قتل كورونا وغيرها التي تتسبب في الإصابة بنزلات البرد والانفلونزا.

الثوم: أشارت العديد من الأبحاث والدراسات الطبية إلى أن الثوم يساعد على استثارة الجهاز المناعي في الجسم ويعمل على تخليص الجسم من السموم المتراكمة داخله، كما يساهم تناول الثوم على خفض ضغط الدم المرتفع بالإضافة إلى استقرار الدورة الدموية ومساعدة الأمعاء في امتصاص العناصر الغذائية الموجودة في الأطعمة والمأكولات المختلفة.

البرتقال: يحتوي البرتقال على نسبة عالية من فيتامين ج والذي يساهم في الوقاية من الإصابة بنزلات البرد والأنفلونزا.

المكسرات: تعمل المكسرات على الحد من دخول الفيروسات داخل جسم الإنسان وذلك بفضل احتوائها على زيوت مفيدة والتي تساعد أيضاً في منع الإصابة بالجفاف.

وصفة سالي فؤاد لرفع المناعة المشروب الخارق للحماية من كورونا اجعله أساسي كل يوم

وصفة سالي فؤاد لرفع المناعة

تزداد عمليات البحث يومياً من جانب الكثيرون عبر محرك البحث جوجل عن أفضل الطرق والوسائل التي تساعدهم في تقوية وتعزيز الجهاز المناعي في الجسم في ظل انتشار وباء كورونا الذي تفشى في عدد كبير من دول العالم وبدأت أعداد المصابين في مصر تزداد خلال الأيام الماضية، وهو ما يجعل رفع المناعة أمر لا مفر منه من أجل زيادة قدرة الجسم على مقاومة هذا الوباء والتصدي له والقضاء عليه، حيث أكد الخبراء في وقت سابق أن هذا الوباء يعد في غاية الخطورة على الأشخاص الذين يعانون من ضعف المناعة.

أهمية رفع المناعة للحماية من كورونا

وقد أشار العديد من الأطباء إلى أن أفضل وسيلة للتغلب على وباء كورونا الذي اجتاح العالم مؤخراً وخفض نسبة الإصابة به هو تقوية وتعزيز الجهاز المناعي في الجسم لضمان التصدي له وتقليل مخاطره وأضراره الصحية البالغة، وفي هذا السياق سوف نقدم لكم من خلال هذا التقرير وصفة طبيعية مذهلة لرفع المناعة وتعتمد هذه الوصفة على الجنزبيل والليمون والعسل.

وصفة سالي فؤاد لرفع المناعة

  • مكونات المشروب: كوب من الجنزبيل – ملعقة من العسل الأبيض – ليمونة واحدة.
  • طريقة تحضير المشروب: يتم أولاً إعداد كوب من الجنزبيل الساخن، ومن يتم عصر الليمونة جيداً لاستخراج العصير الموجود بداخله، ثم يتم إضافة عصير الليمون إلى كوب الجنزبيل، وبعد ذلك يتم إضافة ملعقة من العسل الأبيض إليه مع التقليب جيداً، ويتم تناول كوب واحد من هذا المشروب بشكل يومي، حيث يساعد بشكل فعال على رفع مناعة الجسم، ومكافحة البكتيريا والجراثيم والميكروبات التي تهاجمه ويقضي عليها، بالإضافة إلى أنه يساهم في تطهير وتنظيف جسم الإنسان من السموم والفضلات المتراكمة داخله والتي قد تتسبب في إصابته بالكثير من الأمراض الخطيرة في حالة بقائها داخل الجسم.

لحماية جسمك من كورونا تناول هذا المشروب الخارق ٣ مرات يوميًا لتقوية جهاز المناعة

طهي الطعام لمواجهة كورونا

ازدادت عمليات البحث بشكل كبير خلال الفترة الماضية من جانب الكثيرون عبر المواقع الإلكترونية عن الطرق التي يمكن من خلالها تقوية وتعزيز الجهاز المناعي في الجسم في سبيل زيادة كفاءته ومقاومته لمكافحة جائحة كورونا المنتشرة حالياً وتعاني من تفشيها كافة دول العالم، وهو ما أصاب الملايين بحالة من الهلع نظراً لخطورة الأمراض المعدية التي يتسبب فيها هذا الوباء.

جدير بالذكر أن جائحة كورونا انتشرت بشكل كبير في أكثر من 180 دولة في مختلف أنحاء العالم، وحصدت ما يزيد عن 18 ألف من الأرواح في ظل تسجيل عدد إصابات يفوق ال 400 ألف، أغلبهم في الصين والولايات والمتحدة وأوروبا، كما سجلت مصر عدد 402 إصابة، وتم شفاء 100 حالة من بينهم، مع تسجيل 20 حالة وفاة بسبب وباء الكورونا، وهو ما يجعلها الثالثة في الترتيب بين الدول العربية من حيث عدد الإصابات.

مشروب لتقوية جهاز المناعة

يناشد الأطباء والخبراء مؤخراً بضرورة الاهتمام برفع كفاءة الجهاز المناعي من أجل زيادة قدرته على حماية الجسم من الأمراض المعدية وحتى يتمكن من مكافحة هذه الأوبئة والميكروبات الخطيرة والقضاء عليها في حالة مهاجمتها للجسم، ولهذا تبرز أهمية تناول الوصفات والخلطات الطبيعية التي أثبتت الدراسات والأبحاث العلمية أنها تمتلك قدرة على تعزيز وتقوية الجهاز المناعي.

وفي مقدمة هذه الوصفات يأتي مشروب الثوم والليمون والعسل الأبيض والذي أكد أحمد فرغلي أخصائي التغذية العلاجية أنه يعتبر من المشروبات المذهلة التي تعمل على رفع المناعة وتحمي جسم الإنسان من كورونا وتقيه من خطر الإصابة بالأمراض المعدية المنتشرة، ولذلك سوف نقدم لكم من خلال هذا المقال مكونات وطريقة تحضير هذا المشروب بالإضافة إلى الجرعة الموصى بها من أجل الحصول على أفضل النتائج الممكنة في أسرع وقت.

مشروب الثوم والليمون والعسل الأبيض

مكونات المشروب: حبة واحدة من الليمون بقشره – ملعقة واحدة من عسل النحل – فص من الثوم – ربع كوب من الماء.
طريقة التحضير: يتم وضع حبة واحدة من الليمون بقشره مع ملعقة واحدة من عسل النحل مع فص من الثوم مع ربع كوب من الماء في الخلاط الكهربائي من أجل خلطهم جميعاً معاً والحصول على مزيج متجانس، وينصح الخبراء بتناول هذا المشروب 3 مرات في اليوم قبل تناول الوجبات الرئيسية بحوالي ربع ساعة.

للحماية من كورونا أخصائي عالمي في التغذية العلاجية يكشف سر المشروب الذهبي لتقوية المناعة

4 خطوات لتَقوية المناعة

ازدادت عمليات البحث بشكل كبير خلال الفترة الماضية من جانب العديد من الأشخاص عبر محرك البحث جوجل عن أقوى الطرق والوسائل التي تساعد على تقوية وتعزيز الجهاز المناعي في الجسم في ظل انتشار كورونا الذي تفشى في العديد دول العالم وتسبب في إصابة الآلاف بأمراض خطيرة قد تؤدي إلى الوفاة وهو ما جعل الحاجة إلى رفع المناعة في الجسم لمكافحة هذا الوباء وتقليل مخاطره.

تقوية المناعة والحماية من كورونا

قد يفكّر البعض في اللجوء إلى المضادات الحيوية والعقاقير الطبية التي تستخدم في تعزيز وتقوية الجهاز المناعي ولكن هذا الطريقة تعتبر غير صحية حيث تعد الطرق الطبيعية هي الوسيلة الأكثر فاعلية في تعزيز جهاز المناعة وزيادة قدرته على مقاومة كورونا وغيرها من الجراثيم والميكروبات التي تهاجم الجسم وتعمل على القضاء عليها والحد من أضرارها وحماية الجسم من خطر الإصابة بالأمراض المعدية.

وفي هذا السياق يقدّم الدكتور كريم جمال أخصائي التغذية العلاجية وعضو الجمعية المصرية للتغذية مشروباً طبيعياً سحرياً يساهم بشكل فعال في تعزيز الجهاز المناعي وعلاج نزلات البرد والانفلونزا والسعال وغيرها من المشاكل التي تصيب الجهاز التنفسي، سوف نستعرض معكم من خلال السطور التالية مكونات وطريقة تحضير هذا المشروب وفوائده.

مشروب لتقوية المناعة

  • مكونات المشروب: شرائح الليمون – شرائح البرتقال – ملعقة من الزنجبيل – ملعقة من العسل.
  • طريقة التحضير وفوائد المشروب: يتم تحضير المشروب من خلال خلط شرائح الليمون وشرائح البرتقال مع ملعقة من الزنجبيل وملعقة من العسل جيداً من أجل الحصول على مزيج متجانس، ويتم تناول كوب واحد من هذا المشروب بشكل يومي، حيث يساعد بشكل فعال في التخلص من كورونا والبكتيريا والجراثيم التي تهاجم جسم الإنسان ويعمل على القضاء عليها، فضلاً عن تطهير الجسم وتنظيفه من السموم والفضلات المتراكمة داخله والتي تتسبب في الإصابة بالكثير من الأمراض المعدية.