الوسم: الدوم

فوائد الدوم التي قد تغنيك عن زيارة الطبيب5 فوائد ستحدث لجسمك بعد 5 أيام من تناوله باستمرار.

فوائد الدوم للإنسان

منذ القدم كانت الوصفات الطبيعية هى السائدة، حيث أنها مفيدة جدا لجسم الإنسان، وبديل قوى للأدوية التي يقوم بوصفها الطبيب، التي قد تؤثر بالسلب على صحة الجسم بشكل عام، حيث أنها تعالج شي وتسبب المرض لشئ أخر،

على عكس وصفات الطبيعة فهى تؤثر بشكل إيجابى، وتعالج الكثير من الإمراض، وأيضا فى الوقت ذاته تعتبر وقاية من المرض..

إستخدامات الدوم:

يمكنك تناوله كشراب ساقع، تقوم بنقع الدوم فى وعاء ماء مناسب للكمية، من ثم اضافة الماء الساقع والسكر.
ويتم تناوله مشروب ساخن، بعد نقع الدوم، قوم بغليه فى وعاء مناسب، من ثم شربه.
يمكنك أضافته وإستخدامه فى بعض الطبخات، عن طريق طحنه، من ثم أخذ كمية مناسب واضافتها.

محتويات الدوم:

يحتوى على بعض الفيتامينات الأساسية ، التي يكون الجسم بحاجة إليها.

يحتوى على مواد مضادة قوية جدا، وتعتبر مضادات أكسدة، حيث تساعد فى المحاربة والوقاية من الكثير من الإمراض.

فوائد الدوم:

يعتبر علاج فعال لمرضى ضغط الدم، حيث أنه يعمل على تعديله إلى المعدل المناسب.
يعتبر علاج لبعض الالتهابات .
يعمل على خفض الكوليسترول في الدم .
كما أنه يحمي الجهاز التنفسي ويعالج مشاكله.
علاج فعال لأي مرض جلدي، ومن الممكن أن نستغني عن الأدوية ونستخدمه بدلاً منها، حيث أنه سيُعطي نتيجة إيجابية سريعة.
يُفيد الشعر بشكلٍ كبير ويعالج مشاكله.

قد يجعل الكثيرون الفوائد الصحية للدوم، حيث يحتوي الدوم على كميات كبيرة من العناصر الغذائية والفيتامينات والمعادن الهامة والضرورية لتعزيز صحة الإنسان، وهو ما يساعد بشكل فعال في علاج العديد من الأضرار والمشاكل الصحية المزعجة، فضلاً عن خفض خطر الإصابة بعدد كبير من الأمراض المعدية، وفي هذا السياق ينصح الدكتور أحمد أبو النصر اخصائي العلاج بالأعشاب بأهمية الحرص على تناول الدوم وخاصةً لمرضى الكلى والقولون، وسوف نتعرف سوياً من خلال هذا التقرير على أهم وأبرز فوائد الدوم على صحة الإنسان.

فوائد الدوم

أشارت العديد من الأبحاث والدراسات الطبية التي أجريت حديثاً أن تناول الدوم بشكل منتظم يساهم بشكل فعال في خفض ضغط الدم المرتفع وهو ما يجعله علاجاً طبيعياً بالنسبة للأشخاص الذين يعانون ارتفاع ضغط الدم، كما أنه يعمل على تقوية الكلى، كما يمكن تناوله مع اللبن من أجل زيادة القيمة الغذائية له وتحقيق أقصى استفادة منه خاصةً لمرضى ضغط الدم.

ويعتبر الدوم أيضاً من الأطعمة المفيدة للغاية بالنسبة للأشخاص الذين يعانون من الحساسية أو مشاكل في الكلى، حيث يعد ثالث نبات يصنع منه الخبر بدلاً من عيش القمح، كما يعتبر علاجاً طبيعياً فعالاً بالنسبة لمشاكل القولون العصبي ومرض كرونس والتهاب القولون التقرحي، وهو ما يجعل الأطباء وخبراء الطب البديل ينصحون بتناول من جانب الأشخاص الذين يعانون من مشاكل في القولون لفاعليته الكبيرة في علاج هذه المشاكل.

كما يساعد الدوم أيضاً في التخلص من الخراريج دون الحاجة إلى فتحها باستخدام التدخلات الجراحية خاصةً إذا كان الوضع الصحي للمريض لا يسمح بإجراء مثل هذه العليمات، وقد أظهرت عدة تقارير وأبحاث علمية أن الدوم يمتلك قدرة هائلة على تنظيف وتطهير الكليتين من السموم والفضلات المتراكمة بهما، وهو ما يعمل على تعزيز صحة الكليتين.

هل تعلم أن ثمرة الدوم من النباتات التي تحمل الكثير من الفوائد الصحية للجسم بشكل لا يُصدق، مثل فيتامين أ وفيتامين سي وفيتامين ب، والزنك والحديد والبروتين والفوسفور والجلوكوز، عند شرب الدوم كوب واحد من الدوم يُعادل 8 أكواب من الماء حيث تعمل المواد المعدنية على علاج القلق والتوتر، وكما أنها تُعالج الكثير من المشكلات الهضمية أشهرها الإمساك لأنها تحتوي على الكثير من الألياف الغذائية فثمرة واحدة من الدوم تحتوي على ألياف ليفية تساهم في القضاء على الإمساك.

ثمرة الدوم المضاد الحيوي الطبيعي

الدوم من الثمار المضادة للبكتيريا الضارة، يعمل الدوم على تنظيم السكر بالدم يسبب في زيادة السكر في الدم، وتحتوي الثمرة على نسبة منخفضة من السكر، يعمل كمضاد حيوي ثمرة واحدة من الدوم على إنزيم يعتقد أنه مضاد حيوي قوي، وهو قوي لوظائف الكلى فلكلى دور عام في إفراز السوائل بالجسم يساعد الفوسفور الموجود بالدوم على صحة الكلى ويساعد في عملية التبول.

وعلاج التهاب الجلد، فثمرة الدوم قادرة على شفاء مجموعة متنوعة من الأمراض الجلدية، كما أنه مصدرًا للطاقة تحتوي الثمرة على سكر السكروز والجلوكوز التي تكون مصدرًا مهمًا للطاقة، بجانب احتوائه على مضادات الأكسدة والتي تمنع وثبط الأكسدة في أجسادنا، حيث أن فيتامين سي بالدوم له دور مضاد للأكسدة وفيتامين ب1 كمضاد الأكسدة مع قدرته على إبقاء خلايا الجسم من تلف الخلايا .