الوسم: الروتين اليومي للبشرة

العناية بالبشرة في المنزل، البشرة تحتاج إلى عناية واهتمام كبير طول الوقت للمحافظة على نضارتها وجمالها ولابد أن تقومي بالاعتناء بها والمحافظة عليها، وتجنبي وضع مستحضرات التجميل التي تحتوي على نسبة كبيرة من المواد الكيميائية التي تؤثر على البشرة بشكل كبير، ولكن يوجد بعض الطرق التي ينبغي عليك اتباعها للعناية بالبشرة في المنزل بكل سهولة.

العناية بالبشرة في المنزل

يوجد بعض الماسكات الطبيعية التي تساعد على ترطيب البشرة والعناية بها وتغذيتها في نفس الوقت وتعطي نتائج فعالة في المحافظة على أشراقه ونعومة البشرة وهي كالآتي:

• قومي بإحضار ثمرة من الموز واهرسيها جيداً ثم ضعيها على الوجه والرقبة واتركيه لمدة عشرون دقيقة وبعد ذلك اغسلي وجهك بالماء البارد.
• قومي بإحضار ملعقة كبيرة من خل التفاح وضعها على كوبين من الماء واغسلي به البشرة جيداً مع التدليك حيث تعمل هذه الوصفة على شد البشرة وتنظيفها والتخلص من الأوساخ والأتربة العالقة به.
• تحضير ربع كوب من الحليب مع القليل من الماء وضعي على البشرة حتى يجف تماماً وبعدها اشطفي وجهك بالماء الفاتر.

تفتيح البشرة

عند استخدام الليمون والخيار معاً يساعد على ترطيب البشرة وتنظيفها خاصة أصحاب البشرة الدهنية ويعالج الحروق التي تحدث بسبب التعرض لأشعة الشمس الحارقة حيث يمكنك إحضار ملعقة كبيرة من عصير الليمون وملعقتين من عصير الخيار ونضيف عليهم القليل من مسحوق الكركم واخلطي هذه المكونات معاً، وضيفي ملعقة صغيرة من الجلسرين وقلبي هذه المكونات مع بعضها حتى تتجانس ثم ضعيها على البشرة وتجنبي منطقة العيون واستخدمي هذه الوصفة لمدة 30 دقيقة وبعدها اغسلي وجهك بالماء البارد.

بعض الممارسات والعادات الخاطئة قد تؤدي إلى إلحاق أضرار بالغة بالبشرة وهو ما يتسبب في إصابتها بالعديد من المشاكل المزعجة مثل البثور والحبوب والبقع الداكنة والتجاعيد والرؤوس السوداء وغيرها من الأضرار التي تؤذي جمالها وجاذبيتها وتؤثر بشكل سلبي على مظهرها، ولذلك ينصح الخبراء بأهمية اتباع روتين يومي للعناية بالبشرة وحمايتها من هذه المشاكل، وسوف نستعرض معاً من خلال هذا المقال نصائح هامة لتعزيز صحة البشرة.

نصائح ذهبية للعناية بالبشرة

يأتي في مقدمة النصائح التي يجب اتباعها للتمتع ببشرة صحية وصافية ونقية وخالية من العيوب هو الحرص على تغيير النظام الغذائي المتبع وتحويله إلى نظام صحي ومتوازن يعتمد على الأطعمة الغنية بالمعادن والفيتامينات والألياف التي تحتاج إليها البشرة وعلى رأس هذه الأطعمة الفواكه والخضروات مع تجنب تناول الأطعمة الغنية بالمواد الدهنية التي تؤدي إلى زيادة فرص ظهور الحبوب والبثور.

وينصح الخبراء بتجنب الإفراط في استعمال مستحضرات التجميل والمكياج حيث أن ذلك يؤدي إلى زيادة احتمالية إصابتها بالعديد من المشاكل المزعجة، مع أهمية الحرص على تناول كميات كبيرة من الماء بمقدار لا يقل عن 3 لتر من الماء يومياً من أجل ترطيب البشرة وتطهيرها وتنقيتها من السموم والشوائب والجراثيم والميكروبات التي تكون عالقة بها.

واحرصي أيضاً على تطبيق واقي الشمس قبل الخروج من المنزل يومياً سواء كان ذلك في فصل الصيف أو الشتاء وذلك من أجل حمايتها من التجاعيد والبقع الداكنة، كما يفضّل تناول الرمان والخوخ من أجل تعزيز إنتاج الكولاجين الذي تحتاج إليه البشرة لتجديد خلاياها ، بالإضافة إلى أهمية ممارسة التمارين الرياضية بشكل منتظم لتحسين الدورة الدموية وزيادة ضخ الأكسجين إلى البشرة، ولا تهملي أي مشكلة جلدية مهما كانت صغيرة واحرصي على استشارة أخصائي الجلدية الخاص بك لعلاج المشكلة سريعاً تجنباً لتفاقهما والتسبب في آثار جانبية ومضاعفات مزعجة.

روتين العناية بالبشرة، تبحث الكثير من الفتيات عن منتجات طبيعية تساعدها على العناية بالبشرة وتحافظ على جمال البشرة ونضارتها حيث يمكنك استخدام منتجات طبيعية تحافظ على البشرة وخالية من المواد الضارة التي تؤثر على البشرة على المدى البعيد، وسوف تلاحظين نضارة البشرة من أول استخدام لها، لهذا سوف نعرض لكم من خلال مقال اليوم وصفات منتجات طبيعية للعناية بالبشرة.

روتين العناية بالبشرة

هذه الإسفنجة تساعد على تنظيف البشرة والجلد والتخلص من الخلايا الميتة وجعل البشرة نضره وجميله بدون حدوث أي احمرار البشرة حيث يمكنك استخدامها في الصباح من خلال عمل حركات دائرية، وبالتالي تكون بشرتك على استعداد لإضافة أي مستحضرات العناية بالبشرة، وهي مصنوعة من ألياف طبيعية بالشكل الكامل، ويجب تغييرها كل ستة شهور.

العناية بالبشرة

يساعد هذا المنتج في المحافظة على جمال ونضارة البشرة ويعرف باسم ماء الورد لأنه يساعد في المحافظة على محيط بالبشرة بالإضافة إلى أنه يعمل توازن البشرة ولا يتسبب في إفراز الزهم الزائد ولا تصاب البشرة بالجفاف لهذا يجب استخدامها بشكل يومي حتى تصبح بشرتي جميلة وناعمة ولها رائحه مميز.

مع حدوث التقدم في السن، تحدث بعض التغيرات التي تؤثر على البشرة وهذا التغير يكون مؤثر جدا لأنه يعطي عدم الثقة في النفس، وذلك لأن التقدم في العمر يجعل البشرة تفقد نضارتها وكذلك تفقد رونقها، ومن الأشياء التي تؤثر فيها هو ظهور البقع، وأيضا تواجد الهالات السوداء تحت العين، وكذلك جفاف البشرة، وقد ظهرت كثير من منتجات التجميل التي تهتم بالعناية بالبشرة، ولكن توجد كثير من النساء يفضلن استعمال وصفات طبيعية للعناية بالبشرة وهي استخدام الثلج ولذلك سوف نتحدث عن فوائد مكعبات الثلج واضراره أيضا.

فوائد الثلج للبشرة

• لكي نحصل على بشرة ناضجة لابد من استخدام مكعبات الثلج والليمون ومغلي النعناع ثم نقوم بتمريره على البشرة عدة مرات في اليوم، وكذلك يمكن استخدام مكعبات الثلج مع مغلي البقدونس ونضيف إليه بعضا من ماء الورد وذلك لكي نحصل على بشرة نضرة وحيوية.
• يستخدم مكعبات الثلج في التقليل من التورم الذي يظهر في الوجه وهو الذي ناتج عن البثور وحب الشباب وما يسببه من التهابات للبشرة، فسوف يمتص الثلج الحرارة التي توجد في الوجه وتتخلص من الاحمرار.
• ينصح خبراء التجميل باستعمال الثلج لأنه يعمل على توحيد لون البشرة وإعطائها اللون الوردي.
• يعمل الثلج أيضا على علاج انتفاخ العينين والتخلص من الهالات السوداء.

طرق تدليك البشرة بمكعبات الثلج

ـــ نضع مكعبات الثلج في قطعة من القطن، نقوم بعد ذلك بفرك البشرة بشكل دائري ونركز على الأماكن الداكنة التي تتواجد بها الحبوب حول العينين، نستمر بالتدليك على البشرة حتى ذوبان قطعة الجليد، نقوم بتجفيف الوجه جيدا ونضع عليه مرطب المناسب للبشرة، يمكن أن نكرر هذه العملية حتى نحصل على النتيجة المطلوبة.