الوسم: الزنجبيل والتخسيس

رجيم بدون حرمان نقدمها اليوم حيث أنه يعتبر الوزن الزائد مشكلة كبيرة للعديد من الناس، حيث أنه يسبب الأمراض المختلفة ويجعل صاحبه يعاني من الإحراج طوال الوقت، فلا يجد الملابس المناسبة ويجعل الجميع ينظرون إليه بصورة غير جيدة، ولذلك يمكنك المواظبة على وصفات طبيعية مجربة للتخلص من الوزن الزائد.

رجيم بدون حرمان

إذا كنت تنوي عمل رجيم بدون حرمان فهناك وصفات ستتناولها لمساعدتك على زيادة معدل الحرق ومن أهم تلك الوصفات:

وصفة مجربة من الكمون والثوم

يمكنك تناول خمسة فصوص من الثوم المفروم ناعم مع واحد ملعقة كبيرة من الكمون الناعم مع وضعهما فب كوبان من المياه، وتركهما ربع ساعة ثم يتم تناولها في الصباح في الصباح بعد خلطهم في الخلاط فيساعد على التخلص من الوزن الزائد مع المواظبة.

الزنجبيل للتخسيس

يعتبر الزنجبيل من أقوى المواد الطبيعية التي تساعد على التخلص من الوزن الزائد بسرعة كبيرة من خلال المواظبة على شربه، فيتم الزيادة في معدلات الحرق لدى الإنسان، يتم خلط ملعقتان من الزنجبيل البودر مع عودان نعناع طازج في كوبان ماء ثم يتم غليهم على النار ومن ثم يتم تصفية الخليط وجعله يبرد وشربه كل يوم قبل الوجبات الثلاثة.

البقدونس المفروم والثوم

يتم غلي لتر ماء مع 5أعواد من البقدونس الأخضر الطازج مع 6 فصوص ثوم مفروم ومن ثم يتم العمل على غلي الخليط لمدة نصف ساعة ثم يتم العمل على التصفية وشربه على الريق وقبل النوم ومن ثم يساعدك على حرق الدهون بصورة كبيرة.

وصفة من الليمون والمياه

يتم تحضير وصفة رائعة من الليمون والماء من خلال كوبان ماء مع عصير ليمونتان، ومن ثم تحليته بملعقة صغيرة عسل بدون سكر ويتم تناوله كل صباح لتحصل على أفضل حرق للدهون، فالليمون يساعد على تفتيت الدهون بصورة كبيرة للغاية فعليك المواظبة عليه كل يوم لمدة شهر على الأقل.

منقوع الزنجبيل للتخسيس نوفر لكم طريقته اليوم حيث أنه هل فكر أحدكم يومًا في إنقاص وزنه عن طريق تناول الأعشاب الطبيعية والمشروبات الساخنة؟ قد يجد البعض هذا الكلام غير منطقي في حين أننا سنجد آخرين جرّبوا بالفعل هذا الأمر، وحاولوا إنقاص أوزانهم بهذه الطريقة والبعض نجح في ذلك بجدارة، وخاصة في حالة تم الالتزام بنظام غذائي جيد بالتزامن مع تناول هذه المشروبات، ومن ضمن هذه المشروبات منقوع الزنجبيل والذي يُستخدم في التخسيس وإنقاص الوزن الزائد، ولا تتوقف فائدة الزنجبيل عند هذا الحد بل يمتد إلى أكثر من ذلك، فله آثار جيدة على صحة الجسم من الناحية الطبية كذلك.

منقوع الزنجبيل للتخسيس

للزنجبيل فوائد عديدة على الجسم، وكما سبق وأن قلنا لا يتوقف الأمر على التخسيس بل إن له القدرة على علاج بعض أنواع الالتهابات وارتفاع درجة حرارة الجسم، كما أنه يعمل على تقليل نسبة الكوليسترول الموجودة في الدم، وتسريع عملية الهضم وبالتالي الوقاية من مشاكل وآلام المعدة.

ومن ناحيةٍ أخرى فإنه يعمل على زيادة معدلات حرق الدهون في الجسم من خلال تنظيمه لعملية التمثيل الغذائي وتقليل نسبة الشحوم الموجودة في الجسم، وخاصة وأن السعرات الحرارية التي يحتويها الزنجبيل قليلة.

كيفية استخدام منقوع الزنجبيل للتخسيس

يتميز الزنجبيل بمذاق لاذع وحار لذا قد لا يفضّله الكثير من الناس، لذا فإننا اليوم نقدّم عدة طرق متنوعة لاستخدامه والتي من ضمنها:

• تناول منقوع الزنجبيل كمشروب مرتين في اليوم أو أكثر، عن طريق غلي الماء مع قطعة أو ملعقة من الزنجبيل مضافًا إليها ملعقة من العسل الأبيض وعصير ليمونة.
• استخدام منقوع الزنجبيل كدهان بعد مزجه مع ملعقة من خل التفاح وملعقة من زيت اللوز وملعقة من ماء الورد، يتم دهن المناطق الممتلئة به وتركه حتى يمتصه الجلد.
• إضافته إلى الطعام باعتباره نوع من التوابل، وخاصةً وأن طعمه حينئذٍ لن يكون حادًا كالسابق.