هذا المشروب عبارة عن خلطة تتكون من الليمون والزنجبيل والقرفة والكمون، وخلطهم مع بعضهم يساعد على تفاعل الكمون مع الزنجبيل وإعطاء فوائد مضاعفة فالكمون يحتوي على مواد وأحماض تعالج من بعض المشاكل مثل انتفاخ البطن ووجود الغازات، والزنجبيل له قدرة عالية على حرق الدهون، أما الليمون فله فوائد كبيرة وعظيمة بالإضافة إلى قدرته الهائلة على حرق الدهون وإذابتها.
رجيم الكمون والليمون والزنجبيل
الطريقة الأولى: مكونات الوصفة: كوبان من الماء، ملعقتان من الكمون المطحون، مع أربع شرائح من الليمون المقطع، مع ملعقة من الزنجبيل المطحون، مع نصف ملعقة من القرفة المطحونة.
طريقة التحضير للوصفة
نقوم بوضع الماء على النار ونتركه حتى يغلي جيدا، ثم نضع الليمون والكمون والزنجبيل والقرفة ثم نصب فوقها الماء المغلي ونغطي الكوب ونتركه لمدة ربع ساعة بعد ذلك نصفي المشروب ونشربه قبل الأكل ثلاث مرات في اليوم.
الطريقة الثانية
مكونات الوصفة: حبة ليمون واحدة، مع عودان من أعواد القرفة غير المطحونة، مع ملعقة زنجبيل واحدة طازجة ومبشورة، مع ملعقة من حبوب الكمون غير المطحونة، مع كوب وربع ماء.
طريقة التحضير للوصفة
نحضر وعاء ونضع فيه كوب من الماء ثم نضيف له الزنجبيل المبشور وحبوب الكمون ثم نخلطهم خلطا جيدا مع بعضهم البعض ثم نضف لها بعد ذلك أعواد القرفة ثم نضع الوعاء على نار هادئة ونقلب الخليط جيدا ثم نتركه حتى يغلي ثم نرفع الخليط عن النار ونتركه يبرد ثم نصفيه ويعصر عليه الليمون ويشرب.
الطريقة الثالثة
مكونات الوصفة: ملعقة كمون مطحون، مع ملعقة زنجبيل مطحون، مع نصف ملعقة قرفة مطحونة، مع ملعقة شاي أخضر، مع أربع ورقات نعناع أخضر طازج، مع حبة ليمون واحدة، مع كوب ماء.
طريقة التحضير للوصفة
نحضر وعاء ونخلط فيه الكمون والقرفة والزنجبيل والشاي الأخضر دون إضافة الماء لها، ثم يؤخذ ملعقة من الخليط وتوضع في وعاء ويضاف لها كوب ماء يوضع على نار هادئة ويترك حتى يغلي ثم يترك جانبا حتى يبرد ثم يصب الخليط في كوب عصير الليمونة ونقلب جيدا ويشرب قبل الوجبة بربع ساعة.