يمكنك الابتعاد عن الرجيم وتناول الشوربة الخارقة لحرق الدهون لمدة 3 أسابيع وسوف تحرق حوالي 5 كيلو الأمر الذي يصعب أن تحصل عليه في أي كارديو أو تمرين شاق، هذا لإن الكثير من الناس يحاول أن يقوم بالعديد من أنظمة الرجيم التي لا فائدة لها، بالإضافة لهذا فإن كافة أنظمة الرجيم لها أضرار سلبية حيث أن الأشخاص يختلفون عن بعضهم، لهذا فإن الشوربة الخارقة مفيدة ونافعة للغاية.
بدون رجيم الشوربة الحارقة للدهون لإنقاص الوزن 3 كيلو أسبوعيا
بدون اتباع رجيم قاصي قم بتناول الحلويات والسكريات واستمتع بكافة المأكولات الصحية، وتناول الشوربة الخارقة التي تتكون من الأتي:
- قم بتسخين الماء لمدة ساعة.
- وتضع ملح و ورق لوري.
ثم قم بوضع حبة البركة والكثير من البهارات. - دجاج و ملفوف و زيت الزيتون.
الزنجبيل و القرفة وشرائح الجزر. - الكركم و الملح و البطاطس ورقة الكرفس.
- الفلفل الحار و مياه ساخنة.
كما أن الخطوات الأساسية لعمل هذه الخلطة في المنزل:
- يجب أن تقوم بتشويح البانية في زيت الزيتون لمدة نصف ساعة، بعدها عليك أن تضع الماء ثم تقوم بإضافة التوابل والمقبلات، ثم بعدما تتحقق من غليان الماء ضع كافة الخضروات واتركها لمدة 3 ساعات حتى تذوب الخضروات في الماء وتحصل على رائحة جيدة، ويجب كي تحصل على نتائج مبهرة يجب أن تقوم بشرب هذه الشوربة لمدة 3 أسابيع.
فوائد رجيم الشوربة لحرق الدهون
الشوربة الخارقة هي من المأكولات الصحية والمناسبة لجميع الفئات العمرية حيث أن أطباء الولادة ينصحون بها النساء عن الولادة لإن المرأة بعد الحمل والتوليد تصبح أضعف وأكثر امتصاصاً للدهون فهذه الشوربة مفيدة للغاية وتحمل الكثير من البروتينات الفيتامينات الصحية والطبيعية.
نصائح عامة للتخسيس
اتباع نظام غذائي صارم وفقدان سريع للوزن يمكن أن يؤدي إلى فقدان كتلة العضلات ، وهو أمر غير مرغوب فيه لأن كتلة العضلات في الجسم هي الكتلة التي تسرع من إنفاق الجسم للطاقة وعملية السعرات الحرارية ، حتى لو كان الشخص لا يقوم بأي تمرين لذا يجب الحفاظ على الكتلة العضلية في الجسم.
