نقدم لكم أبرز وأهم فوائد تناول العسل الأبيض على الريق والذي يفيد الجسم بدرجة كبيرة نظرا لاحتواءه على الكثير من العناصر الغذائية المهمة لبناء الجسم والتي تمنحه الطاقة والحيوية بشكل كبير، ولذلك فإنه يجب أن يكون موجود في جميع المنازل وأن يقوم بتناوله الجميع بمختلف أعمارهم السنية، وذلك باختلاف الأنواع سواء عسل السدر أو البرسيم أو الحجازي أو عسل التفاح أو عسل الجزر وغيره من الأنواع الأخرى.
فوائد تناول العسل الأبيض على الريق
وينصح الكثير من الأطباء الجميع بأهمية تناول العسل في الصباح بعد الاستيقاظ من النوم وقبل تناول وجبة الفطور حيث أنه يمدهم بطاقة كبيرة، كما يحميهم من خطر الإصابة بضغط الدم، ويمد الجسم بالسكر الطبيعي الغير ضار، كما ينشط الدورة الدموية ويحمي الجهاز التنفسي ويمنع الإصابة بالكثير من الأمراض مثل الإنفلونزا ونزلات البرد أو السعال أو مشاكل التنفس أو الربو وغيرها من الأمراض الأخرى.
كما يحتوي العسل على فيتامين ج الذي يعمل كمضاد للحساسية ويعالج كافة أنواع الالتهابات المختلفة، كما يعد مقاوم جيد للفيروسات والبكتيريا الضارة ويمنعها من التوغل داخل الجسم، كما أنه يعالج الصداع بكفاءة كبيرة بالإضافة إلى أمراض الجهاز التناسلي وأمراض الكلى مثل الحصوات، كما أنه يعد مقوي جنسي لدى الرجال، كما يعالج الكثير من مشاكل الأسنان مثل التسوس والتهاب اللثة، كما يحمي الإنسان من الإصابة بمختلف أمراض القلب والأوعية الدموية.
أهمية العسل للبشرة
كما يعد العسل له فوائد كثيرة أيضا للبشرة حيث أنه يحميها من أشعة الشمس الضارة ويعالج الجروح والحروق التي تتعرض لها البشرة، كما يمنع الإصابة بسرطان الجلد نظرا لأنه يحتوي على مضادات الأكسدة الطبيعية، كما يعالج حب الشباب ويمنع من ظهوره، لذلك فإن العسل يدخل في الكثير من الوصفات الطبيعية التي يتم إعدادها من أجل الاعتناء بالبشرة ومنع ظهور حب الشباب.
كما أنه يعد مطهر معوي حيث ينظف الجسم من السموم التي تكون به، ويحسن من كفاءة الجهاز الهضمي ويحميه من الإصابة بالإمساك أو عسر الهضم، كما يمنع من الإصابة بالأنيميا نظرا لأنه يرفع من مستوى الهيموغلوبين في الدم، كما يقوي من العظام ويمنع من هشاشتها لاحتواءه على عنصر الكالسيوم لذلك ينصح به لجميع الاطفال الذين يكونوا في مرحلة بناء أجسامهم، كما يحتوى على عنصر الحديد.
