الوسم: العناية بالبشرة

تحرص الكثير من الفتيات والسيدات على البحث دوماً عبر شبكة الإنترنت عن أفضل الطرق والوسائل التي يمكن اتباعها في سبيل المحافظة على صحة البشرة وجمالها، فضلاً عن حمايتها من كافة الأضرار والمشاكل الصحية المزعجة التي قد تصيبها نتيجة التعرض لأشعة الشمس أو الهواء الملوث بالأتربة أو التقلبات الجوية الحادة وكافة العوامل البيئية المحيطة بنا والتي تؤثر بشكل كبير على المظهر العام للبشرة وهو ما يسبب لهن الشعور بالإحراج والضيق.

نصائح هاني الناظر للعناية بالبشرة

بعيداً عن المنتجات الجاهزة ومستحضرات التجميل المنتشرة في الأسواق يؤكد الخبراء على أهمية اتباع الطرق الطبيعية وتجنب الافراط في استخدام المنتجات التي تحتوي على مواد كيماوية، ولذلك سوف نقدم لكم من خلال هذا المقال عدة نصائح ذهبية يقدمها الدكتور هاني الناظر أستاذ الأمراض الجلدية ورئيس المركز القومي للبحوث السابق للعناية بالبشرة خلال فترة الطقس البارد.

العناية بالبشرة في الشتاء

يأتي على رأس النصائح التي يقدمه الدكتور هاني الناظر للعناية بالبشرة في الأجواء الباردة أهمية دهان الجلد باستخدام كريم مرطب بشكل يومي خاصةً في الليل، بالإضافة إلى الحرص على النوم لعدد ساعات لا يقل بأي حال من الأحوال عن 7 ساعات يومياً، كما يجب عدم تغطية الوجه بأي أغطية من الصوف مثل البطاطين وغيرها أثناء النوم حتى يتم السماح للبشرة بالتنفس.

كما ينصح أستاذ الأمراض الجلدية ورئيس المركز القومي للبحوث السابق بضرورة تناول كميات كبيرة من الماء والمشروبات الدافئة خلال الأجواء الباردة لترطيب البشرة وحمايتها من الجفاف، فضلاً عن أهمية غسيل الوجه بالماء الدافئ بشكل مستمر مع استخدام صابونة الجلسرين لصاحبات البشرة الدهنية تحديداً، واستخدام صابون مرطب لصاحبات البشرة الجافة، كما يجب التجفيف الجيد للوجه بعد غسيله، بالإضافة إلى أهمية تناول طبقة سلطة خضراء يومياً بشرط أن يحتوي على الجرجير والسلق والطماطم والجزر والفلفل الألوان وزيت الزيتون.

علاج تجاعيد الوجه، الكثير من النساء تعاني بسبب ظهور التجاعيد على البشرة في سن مبكر بعد عمر الثلاثين وهذا الأمر يزعجها كثيرا ويجعلها تشعر الضيق والحزن الشديد وتبدأ بالبحث عن الطرق التي تساعدها على علاج تجاعيد الوجه بشكل طبيعي بعيداً عن استخدامات أدوات التجميل التي تحتوي على المواد الكيميائية التي تضر بالبشرة على المدى البعيد، ولا تعطي نتائج فعالة، لهذا سوف نعرض لكم من مقال اليوم طرق علاج تجاعيد الوجه.

علاج تجاعيد الوجه

يجب النوم على الظهر والنوم لمدة ساعات كافية التي يحتاج إليها الجسم حيث أكدت الدراسات الحديثة أنه يجب النوم بوضعيات محددة لأنها تسبب في ظهور التجاعيد مبكراً على الوجنتين والذقن، الإكثار من تناول السمك لأنه يحتوي على نسبة كبيرة من البروتينات وخاصة أسماك السلمون بسبب توافر الأحماض الدهنية الغير مشبعة مثل أوميحا 3 والتي تحافظ على الجلد وتجعله صحياً وتساهم بشكل كبير في معالجة تجاعيد البشرة.

ترطيب البشرة

يجب ارتداء نظارات لعدم إجهاد العين لأن عند إجهاد العين تتسبب في ظهور شقوق في الجلد لهذا يفضل استخدام النظارات التي تحافظ على الجلد الموجود حول العينين وبالتالي تقلل من ظهور التجاعيد يفضل تناول الكاكاو الذي يحتوي على بعض المواد التي تحافظ على الجلد من أضرار الشمس وتجعله ناعم، وتساهم بشكل كبير في معالجة التجاعيد والتقليل من تناول القهوة وكذلك عدم غسل الوجه بشكل دائم للمحافظة على الزيوت الطبيعية الموجودة على البشرة والتي ترطبها طوال الوقت.

العناية بالبشرة

أكدت الدراسات الحديثة إن تناول فيتامين سي يعمل على زيادة إنتاج الكولاجين الذي يحافظ على الجلد ويحمي البشرة من ظهور التجاعيد بالإضافة إلى تناول الكثير من الصويا، لأنها تحمي الجلد من أشعة الشمس وتحافظ عليه وتحتوي على الكثير من الفيتامينات الهامة التي تفيد البشرة.

تعد بشرة الوجه من أهم وأبرز علامات الجمال بالنسبة للمرأة، ولذلك نجد الكثير من الفتيات والسيدات تشعرن بالحرج والضيق الشديد إذا ظهرت بعض الحبوب أو البثور على البشرة، حيث يؤثر ذلك بشكل سلبي على المظهر العام للبشرة، كما أن ظهور البقع والتصبغات الداكنة أو التجاعيد والخطوط الدقيقة أو الرؤوس السوداء أو الندبات يعد كابوساً مزعجاً بالنسبة لهن.

العناية بالبشرة في الصباح

لذلك تحرصن بشكل متواصل على العناية بالبشرة وتعزيز صحته وزيادة نضارتها أملاً في حمايته من الإصابة بهذه المشاكل المزعجة، وقد تلجأ بعضهن إلى شراء مستحضرات التجميل والمنتجات الجاهزة التي تباع بأسعار غالية من أجل الحصول على نتائج جيدة، ولكن احتواء أغلب هذه المنتجات على مواد كيماوية يجعل استخدامها لفترات طويلة أمراً غير محبباً لأنه يسبب آثار جانبية على البشرة.

وفي هذا السياق ينصح خبراء التجميل والعناية بالبشرة بضرورة وضع روتين يومي من أجل تعزيز صحة البشرة والمحافظة على جمالها وجاذبيتها وخاصةً الروتين الصباحي الذي يتم اتباعه فور الاستيقاظ من النوم، وقد نشر موقع glowpink المعني بجمال المرأة روتين يومي للعناية بالبشرة في الصباح الباكر وهذا ما سوف نتعرف عليه من خلال السطور التالية.

روتين العناية بالبشرة في الصباح

يأتي في مقدمة النصائح التي يقدمها خبراء التجميل والعناية بالبشرة هو الاهتمام بغسيل الوجه في الصباح الباكر باستخدام الغسول المناسب لنوع البشرة، مع تجنب استعمال الصابون على الوجه خاصةً لصاحبات البشرة الحساسة، كما يفضّل تجفيف الوجه بعد غسيله بواسطة منشفة ناعمة أو المناديل من أجل حمايته من التعرّض للالتهابات أو الحكة أو الاحمرار.

كما يجب الحرص على استخدام كريم مرطب في الصباح بشرط أن يكون مناسب لنوع البشرة وذلك من أجل حمايتها من التعرّض للجفاف، بالإضافة إلى إمكانية استبدال هذا الكريم بماء الورد أو تونر البشرة أو جل الصبار للحصول على نتائج أفضل، وفي حالة البشرة الدهنية التي تحتوي على حبوب يفضّل تنظيف البشرة وتجفيفها جيداً قبل استخدام كريمات الحبوب.

تصاب البشرة خلال فصل الشتاء تحديداً بالعديد من المشاكل الصحية التي تؤذي جمالها وجاذبيتها وتؤثر بشكل سلبي على مظهرها وخاصةً الجفاف والحبوب والبثور وغيرها، وهو ما يدفع الكثير من الفتيات والسيدات إلى البحث عن أفضل الماسكات الطبيعية التي تساعد في علاج هذه المشاكل قبل قدوم فصل الربيع واستعداداً لقدوم فصل الصيف من أجل ظهور البشرة بإطلالة مميزة وخالية من العيوب، وفي هذا السياق سوف نقدم لكم اليوم من خلال هذا المقال أفضل الماسكات الطبيعية التي تساعدك في العناية ببشرتك.

ماسكات للعناية بالبشرة

• ماسك خاص بالبشرة الجافة

المكونات: نصف ثمرة ناضجة من الأفوكادو – ثمرة صغيرة ناضجة من الموز – ملعقة كبيرة من العسل.
طريقة التحضير: في البداية يتم هرس ثمرة الأفوكادو وثمرة الموز جيداً، ومن ثم يتم خلطهما مع ملعقة كبيرة من العسل مع التقليب جيداً في وعاء مناسب حتى تحصلين على مزيج متجانس ومتماسك وخالي من التكتلات، ثم يتم تطبيق الخليط على البشرة ويترك لمدة 10 دقائق قبل شطف الوجه بالماء، وينصح باتباع هذا الماسك مرة واحدة في الأسبوع.

• ماسك مضاد للشيخوخة

المكونات: 8 مربعات من الشوكولاتة الداكنة – ملعقة كبيرة من زيت اللوز – كمية قليلة من السكر – كمية مناسبة من زيت الزيتون.
طريقة التحضير: يتم أولاً تقشير البشرة باستخدام خليط من السكر وزيت الزيتون، ثم يتم إذابة الشوكولاتة في حمام مائي ساخن ثم يتم خلطها مع زيت اللوز ، ثم يتم الانتظار حتى يصبح المزيج فاتراً قبل أن يتم توزيعه على البشرة ويترك لمدة ثلث ساعة تقريباً قبل شطف الوجه بالماء العادي جيداً.

• ماسك مضاد لحب الشباب

المكونات: فنجان من الزبادي – 3 نقاط من زيت شجرة الشاي الأساسي.
طريقة التحضير: يتم خلط المكونات السابق ذكرها في وعاء مناسب ثم يترك لمدة ربع ساعة حتى يمتزج جيداً، وخلال هذه المدة يتم تعريض البشرة لحمام بخار للتخلص من خلايا الجلد الميتة وفتح المسام، وبعد ذلك يتم توزيع الخليط على البشرة ويترك لمدة ربع ساعة قبل إزالته بالماء العادي وينصح بتكرار هذا الماسك مرتين في الأسبوع.

إذا كنتي تحلمين بالحصول على بشرة نقية وصافية وخالية من العيوب، وإذا كنتي تبحثين عن روتين يومي للعناية بالبشرة خاصةً خلال فصل الشتاء في ظل الأجواء الباردة وانخفاض درجات الحرارة فعليكِ اتباع الروتين اليومي الذي قدمته رضوى الشربيني خلال برنامجها هي وبس، حيث تساعد الخطوات التي يتضمنها هذا الروتين على حماية البشرة من الجفاف الذي قد يصيبها خلال الطقس البارد فضلاً عن أنه يعمل على زيادة نضارة وحيوية البشرة، وسوف نتعرف سوياً من خلال السطور التالية على خطوات هذا الروتين.

روتين رضوى الشربيني للعناية بالبشرة

الغسول: يتم استخدام ماسك الترمس المطحون بمعدل 3 مرات في الأسبوع كغسول طبيعي مذهل للبشرة حيث يعمل على تنظيفها وتطهيرها وتخليصها من الشوائب وخلايا الجلد الميتة المتراكمة عليها، فضلاً عن تفتيح لونها، ويتم تحضير عن طريق عجن الترمس وخلطه مع اللبن أو ماء الورد ثم تطبيقه بشكل مباشر على بشرة الوجه ويترك لمدة 10 دقائق حتى يجف تماماً، قبل أن يتم فركه وشطف الوجه بالماء العادي.

التونر: لا غنى عن استخدام التونر من أجل تنظيف البشرة ومسامها واغلاقها بطريقة صحية وآمنة، ولذلك تنصح رضوى الشربيني بضرورة استخدام التونر بشكل يومي لتقوية البشرة طبيعياً وذلك عن طريق وضع ماء الورد الشفافة في بخاخة ورشها يومياً على الوجه بدون فرك، ثم تترك حتى تجف تماماً.

المرطب: خطوة ترطيب البشرة تعد من أهم خطوات الروتين اليومي للعناية بالبشرة في الشتاء، حيث يمكن اتساع ماسك الجلسرين وذلك عن طريق خلط ملعقتان من الجلسرين مع ملعقتين من الماء الورد جيداً ثم تطبيق الخليط الناتج على البشرة وتترك بدون غسيل، ويعمل هذا الماسك على تجديد نضارة البشرة وترطيبها بفاعلية.

ماسك الترطيب: لمواجهة الجفاف الذي قد يصيب البشرة في الشتاء يتم تحضير ماسك طبيعي مكوّن من 3 ملاعق من العسل الأبيض و 3 ملاعق من الزبادي وخلطهما جيداً ثم توزيع الماسك على البشرة ويترك لمدة 10 دقائق قبل أن يتم استخدام الماء الدافئ في إزالة الماسك.

لا شك أن العناية بالبشرة تأتي على رأس قائمة الأولويات والاهتمام الخاصة بالكثير من السيدات والفتيات نظراً لما تمثله بشرة الوجه من أهمية كبيرة لهم باعتبارها العلامة الأولى والأساسية للجمال والجاذبية بالنسبة للمرأة، وهو ما يجعل العناية بالبشرة جزء لا يتجزأ من الروتين اليومي الخاص بهن، بالإضافة إلى سعيهن المتواصل إلى الحصول على بشرة نقية وصافية وخالية من العيوب.

نصائح هاني الناظر للعناية بالبشرة

قد تضطر بعض الفتيات والسيدات إلى استخدام مستحضرات التجميل والمنتجات الجاهزة المنتشرة في المتاجر أملاً في الوصول إلى النتائج التي تبحثن عنها، ولكن قد لا تحقق أغلب هذه المنتجات الأمل المنشود بسبب احتوائها على مواد كيميائية تؤدي إلى آثار جانبية على الجلد ومنها الالتهابات والاحمرار والتهيج، ولذلك ينصح الخبراء بضرورة الحرص على استخدام الطرق الطبيعية وتجنب اتباع الممارسات والعادات الخاطئة في العناية بالبشرة لحمايتها من الأضرار، وفي هذا الصدد سوف نقدم لكم اليوم 5 نصائح ذهبية يقدمها استشاري الأمراض الجلدية ورئيس المركز القومي للبحوث سابقا الدكتور هاني الناظر للعناية بصحة وسلامة البشرة والجلد.

خطوات ذهبية للحفاظ على البشرة والجلد

أكد الدكتور هاني الناظر على ضرورة عدم استخدام الصابون الذي يحتوي على مواد مطهرة مثل الكبريت أو الديتول أو غيرها في الاستحمام، حيث يتسبب ذلك في أضرار كثيرة على صحة الجلد، بالإضافة إلى أن استخدام رسوم الحناء على الجلد يعد من العادات والممارسات الغير صحية على الإطلاق والتي قد تؤدي إلى الإصابة بالالتهابات والاحمرار تهيج البشرة.

وأضاف استشاراي الأمراض الجلدية ورئيس المركز القومي للبحوث سابقاً أن الرسم بالألوان على وجوه الأطفال يضر بشرتهن بشكل كبير، علاوةً على ضرورة تجنب استعمال مواد لفرد الشعر تحت أي مسمى لما يسببه ذلك من مشاكل صحية على فروة الرأس، واختتم هاني الناظر نصائحه مشيراً إلى خطورة غسيل الجلد باستخدام الكلور أو الكلوراكس بهدف تفتيح لونه وتبييضه.

التجاعيد والخطوط الدقيقة تعتبر من أكثر المشاكل المزعجة التي تصيب الكثير من الفتيات والسيدات بالإحباط والإحراج الشديد، حيث تمثل هذه المشكلة كابوساً مرعباً بالنسبة لهن لأنها تعتبر من علامات الشيخوخة المبكرة التي تؤذي جمال وجاذبية البشرة وتؤثر بشكل سلبي على المظهر العام لها، وتجعل الفتاة أو السيدة تبدو وكأنها أكبر سناً من عمرها الطبيعي.

وصفة للعناية بالبشرة

لعلاج هذه المشكلة قد تستعمل بعض الفتيات والسيدات مستحضرات التجميل بشكل يومي من إخفاء الخطوط الدقيقة والتجاعيد ولكن يعتبر هذا الحل مؤقتاً ولا يقضي على المشكلة من جذورها بل أنه يخفيها فقط لبعض الوقت، ولذلك تعد الماسكات والوصفات الطبيعية هي الحل الجذري للقضاء على علامات الشيخوخة المبكرة نهائياً، وهي الطريقة الصحية والآمنة لعلاج هذه المشكلة.

وقد نشر موقع بولد سكاي الهندي الشهير ماسك الكركم وبياض البيض الذي يعمل على شد البشرة وزيادة حيويتها وشبابها، فضلاً عن أنه يساعد على تفتيح لون البشرة وتبييضها وإزالة التجاعيد والخطوط الدقيقة نهائياً، كما يعمل على تحسين مرونة الجلد وترطيب البشرة بفضل احتوائه على نسبة عالية من الأحماض الأمينية والبروتينات، وسوف نستعرض معاً من خلال السطور التالية مكونات وطريقة تحضير هذا الماسك.

وصفة الكركم والبيض للبشرة

• المكونات: كمية قليلة من الكركم – 1 بياض بيضة.
• طريقة التحضير والاستخدام: يتم وضع بياض البيضة في وعاء مناسب، ومن ثم يتم إضافة مسحوق الكركم إليه مع التقليب جيداً لعدة دقائق للحصول على مزيج متجانس، ثم يتم بعد ذلك توزيع الخليط الناتج على بشرة الوجه بالكامل، ويترك لمدة لا تقل عن ثلث ساعة، وفي النهاية يتم شطف الوجه بواسطة الماء الفاتر جيداً، وينصح خبراء التجميل والعناية بالبشرة بضرورة المواظبة على اتباع هذه الماسك بصورة منتظمة للحصول على النتائج المطلوبة.

تنتشر العديد من مستحضرات التجميل والمنتجات الجاهزة التي تباع في المتاجر وتستخدمها الكثير من الفتيات والسيدات من أجل علاج العديد من المشاكل والأضرار الصحية التي تتعرّض لها بشرتهن أملاً في التخلص من هذه المشاكل وإخفاء كافة عيوب البشرة من أجل الحصول على بشرة صافية ونقية وخالية من الشوائب والحبوب والبثور والتجاعيد والبقع الداكنة والرؤوس السوداء وغيرها.

العناية بالبشرة بالليمون

لسوء الحظ فإن الإفراط في استعمال هذه المنتجات ومستحضرات التجميل قد يؤدي إلى نتائج عكسية بسبب احتواء هذه العلاجات على مواد كيماوية قاسية على البشرة، ولذلك تبرز أهمية اتباع الوصفات والماسكات الطبيعية كحل مثالي وصحي وآمن للتخلص من كافة عيوب ومشاكل البشرة وترطيبها وتغذيتها بالمعادن والفيتامينات والعناصر الغذائية التي تحتاج إليها بعيداً عن المواد المصنعّة.

لهذا سوف نقدم لكم اليوم من خلال هذا المقال ماسك طبيعي سحري يعتمد على عصير الليمون يساعد بشكل فعال على حماية البشرة من الجفاف والتشققات، وهو ما يساهم في الوقاية من ظهور علامات الشيخوخة المبكرة بالإضافة إلى الحد من ظهور الحبوب والبثور والبقع الداكنة، وسوف نستعرض معكم من خلال السطور التالية مكونات وطريقة تحضير واستخدام الماسك وفقاً لما نشره موقع boldsky.

ماسك الليمون للبشرة

• المكونات: ملعقة صغيرة من عصير ليمون – ملعقة صغيرة من بودرة خشب الصندل – ملعقة صغيرة من زيت جوز الهند.
• طريقة التحضير والاستخدام: في وعاء مناسب يتم وضع جميع المكونات السابق ذكرها مع تقليبها معاً بشكل جيد حتى يتم الحصول على مزيج متجانس، ومن ثم يتم توزيع الخليط الناتج على بشرة الوجه ويترك عليها لمدة لا تقل عن 20 دقيقة، قبل أن يتم غسيل الوجه بواسطة الماء البارد جيداً، وبعد ذلك يتم وضع كريم مرطب مناسب لنوع البشرة.

تعتبر الوصفات والخلطات الطبيعية التي يتم إعدادها في المنزل من أكثر الطرق الصحية والآمنة للعناية بالبشرة، حيث ينصح خبراء التجميل والعناية بالبشرة بأهمية اتباع هذه الوصفات وتجنب استعمال مستحضرات التجميل والمنتجات الجاهزة بكثرة حتى لا يتسبب ذلك في أضرار بالغة للبشرة، ولهذا سوف نقدم لكم اليوم من خلال هذا التقرير مجموعة من الوصفات الطبيعية الرائعة التي تساعدك في العناية بالبشرة والحصول على بشرة أكثر نضارةً وحيويةً وإشراقاً.

وصفات للعناية بالبشرة من المنزل

• وصفة خاصة بالبشرة الدهنية

المكونات: قطعة من البابايا الناضجة – مع ملعقة كبيرة من العسل.
طريقة التحضير: يتم في البداية هرس قطعة من البابايا الناضجة جيداً في وعاء مناسب ثم يتم إضافة ملعقة كبيرة من العسل إليها مع التقليب لعدة دقائق للحصول على مزيج متجانس، ثم يتم تطبيق هذا الخليط على بشرة الوجه ويترك لمدة لا تقل عن 10 دقائق قبل أن يتم غسيل الوجه بالماء العادي، وينصح باتباع هذه الوصفة مرة واحدة في الأسبوع لتطهير البشرة وتنظيفها ومكافحة حب الشباب وامتصاص الإفرازات الزهمية للبشرة.

• وصفة خاصة بالبشرة الحساسة

المكونات: ملعقة صغيرة من جل الصبار – ملعقتين صغيرتين من العسل.
طريقة التحضير: يتم خلط المكونين معاً بشكل جيد في وعاء نظيف حتى تحصلين على مزيج متجانس، ثم يتم تطبيق هذه الخلطة على بشرة الوجه وتترك لمدة تتراوح بين 10 دقائق إلى ثلث ساعة، قبل أن يتم شطف الوجه بالماء العادي جيداً، وينصح بتكرار هذه الخلطة مرتين في الأسبوع لترطيب البشرة الحساسة.

• وصفة مضادة للزيوان

المكونات: ملعقة صغيرة من بودرة الكركم – ملعقة صغيرة من الحليب السائل – ملعقة صغيرة من العسل.
طريقة التحضير: يتم خلط جميع المكونات السابق ذكرها في وعاء نظيف بشكل جيد ثم يتم توزيع الخليط الناتج على بشرة الوجه مع التركيز على المناطق المصابة بالزيوان ويترك لمدة لا تقل عن ربع ساعة، قبل أن يتم استخدام الماء العادي في غسيل الوجه جيداً، وينصح بتكرار هذه الوصفة مرتين في الأسبوع للحصول على نتائج سريعة.

تحتاج بشرة الوجه إلى عناية فائقة من أجل حمايتها من الأضرار والمشاكل الصحية التي قد تصيبها نتيجة التعرض إلى أشعة الشمس الحارقة أو الهواء الملوث بالرمال والأتربة والعوامل البيئية والتقلبات الجوية المختلفة، حيث قد تتسبب تلك العوامل في ظهور الحبوب والبثور والبقع الداكنة والتجاعيد والرؤوس السوداء وغيرها وهو ما يؤذي جمال البشرة وجاذبيتها، وفي هذا الإطار سوف نقدم لكم اليوم أقوى الماسكات الطبيعية الموصى بها للعناية اليومية بالبشرة وحمايتها من هذه الأضرار.

ماسكات للعناية اليومية بالبشرة

• ماسك الخيار لتقشير البشرة

المكونات: ثمرة طازجة من الخيار.

طريقة التحضير: يتم أولاً تقشير ثمرة طازجة من الخيار، ومن ثم هرسها جيداً، ثم يتم توزيع الخيار المهروس على بشرة الوجه، ويتم تدليك البشرة جيداً لعدة دقائق، وبعد ذلك يترك الخيار على البشرة لمدة ربع ساعة كاملة، قبل أن يتم غسيل الوجه باستخدام الماء العادي، وينصح بتكرار هذه الوصفة مرتين في الأسبوع على الأقل للحصول على نتائج رائعة، حيث تساعد هذه الوصفة على تقشير البشرة وإزالة خلايا الجلد الميتة التي تتراكم عليها وتتسبب في انسداد المسام وهو ما يؤدي بشكل كبير إلى ظهور الحبوب والبثور وغيرها.

• ماسك الطماطم لتنقية البشرة

المكونات: ثمرة طازجة من الطماطم – ملعقتان صغيرتان من ماء الورد.

طريقة التحضير: يتم استخراج لب الطماطم، ومن ثم يتم خلطه مع ملعقتان صغيرتان من ماء الورد في وعاء مناسب جيداً، ثم يتم توزيع المزيج الناتج على بشرة الوجه، ويترك لمدة لا تقل عن 10 دقائق، قبل أن يتم غسيل الوجه جيداً بواسطة الماء البارد، ويفضّل تكرار هذه الوصفة بشكل يومي من أجل الحصول على أفضل النتائج الممكنة، حيث تساعد هذه الوصفة على تنقية البشرة وتنظيفها وتطهيرها من الشوائب والأوساخ العالقة عليها، فضلاً عن إزالة الجراثيم والميكروبات والبكتيريا المتراكمة عليها والتي قد تتسبب في ظهور الحبوب.

تحرص الكثير من الفتيات والسيدات على الذهاب إلى مراكز التجميل بصفة مستمرة من أجل العناية بالبشرة وزيادة نضارتها ونعومتها أملاً في الحصول على بشرة أكثر حيوية وشباباً وخالية من العيوب والمشاكل والحبوب والبثور والتجاعيد والخطوط البيضاء التي تؤثر بشكل سلبي على مظهرها وتسبب لهن الشعور بالإحراج والإزعاج الشديد.

العسل للعناية بالبشرة

فضلاً عن أن العديد منهن يلجأن إلى استعمال مستحضرات التجميل بشكل يومي قبل الخروج من المنزل لتحسين المظهر العام للبشرة، ولكن ما لا تعرفه الكثير منهن أن الإفراط في وضع هذه المنتجات الجاهزة على البشرة قد يتسبب في إلحاق أضرار بالغة بها على المدى البعيد، ولذلك ينصح خبراء التجميل والعناية بالبشرة بضرورة تجنب هذه المستحضرات واستبدالها بالوصفات والماسكات الطبيعية.

ويأتي في مقدمة الماسكات الطبيعية المذهلة التي تعمل على تنقية البشرة وزيادة نعومتها ونضارتها في وقت قياسي من المواظبة على تطبيقه هو ماسك العسل، حيث أن فوائد العسل لا تقتصر فقط على تعزيز الجهاز المناعي في الجسم بل إنه يمتلك فوائد تجميلية رائعة للبشرة، ولذلك سوف نتعرف من خلال السطور التالية على ماسك العسل وطريقة تحضيره وفقاً لما نشره موقع boldsky.

ماسك العسل للبشرة

مكونات الماسك: ملعقة من عسل النحل – نصف ملعقة من زيت الزيتون – شريحة من الليمون.

طريقة تحضير الماسك: يتم خلط ملعقة من عسل النحل مع نصف ملعقة من زيت الزيتون في وعاء مناسب جيداً من أجل الحصول على مزيج متجانس ومتماسك، ثم يتم بعد ذلك توزيع الخليط الناتج على بشرة الوجه بالكامل، ويترك الخليط على البشرة لمدة لا تقل عن 30 دقيقة، قبل أن يتم غسيل الوجه جيداً بواسطة الماء البارد، بعد إزالة الماسك يفضّل وضع شريحة من الليمون على البشرة حتى يساعد ذلك في تقليل نسبة الدهون على البشرة.

اليوم سيدتي الجميلة سوف نقدم في هذه المقالة طرق ونصائح هامة لتقي نفسك من ظهور التجاعيد، وسنعرض أيضاً ماسك قوي وفعال لتتخلصي من أي تجاعيد في وجهك بأسرع وقت ممكن، فقد وجدنا انتشار مشكلة التجاعيد التي يعاني منها أغلب السيدات في الأوقات الأخيرة، لذا تابعي معنا فيما يلي وستشعرين بفرق رهيب.

ماسك فعال ومجرب 100% للقضاء على التجاعيد

إليك سيدتي خطوات بسيطة للقضاء على مشكلة التجاعيد سريعاً:

•  نقوم بإحضار عدد موزة واحدة، ونضيف إليها ملعقة من الزبادي، وكذلك ملعقة من عصير البرتقال.
•  نمزج الخليط معاً جيداً حتى يتكون لدينا خليط متماسك.
•  نقوم بفرد الماسك على الوجه كاملاً، ثم نتركه من ربع ساعة إلى 20 دقيقة.
• ثم نقوم بغسل الوجه ومع تكرار الماسك ستلاحظين الفرق وتختفي التجاعيد من الوجه تماماً.

نصائح مهمة وطرق بسيطة للوقاية من التجاعيد

نقدم إلى حضراتكم بعض النصائح الضرورية لنحمي أنفسنا من ظهور التجاعيد بشكل فعال:

• تناول الكثير من الأطعمة الغنية بالفيتامينات خصوصاً فيتامين سي المفيد للبشرة.
• الإكثار من الخضروات والفواكه.
•   تناول أيضاً الأطعمة الغنية بأوميجا 3 مثل سمك السالمون والكثير من الأنواع الأخرى.
•  الحرص على شرب كميات كبيرة من الماء، لأن للماء دور فعال في نضارة البشرة وحمايتها من التجاعيد.
• عدم تعرض البشرة لأشعة الشمس باستمرار، والحرص على استخدام واقي شمس وتجديده على البشرة دائماً.

نقدم لحضراتكم اليوم عبر موقعنا مجموعة من أروع الخلطات الفعالة لتفتيح البشرة والحصول على بشرة نقية نضرة في أسرع وقت، فالكثير من البنات والسيدات يبحثون دائماً عن طرق فعالة ومجربة للحصول على نضارة البشرة في وقت سريع، لذا جئنا اليوم بحضراتكم عبر موقعنا بمجموعة من الوصفات المميزة، فلنتعرف عليها سوياً.

خلطة فعالة ومجربة لتفتيح البشرة

إليك سيدتي الخطوات بالترتيب لتفتيح بشرتك في أسرع وقت:

•  نحضر نصف كوب من الماء ونضع به ملعقة من السكر ثم نضعه على النار.
• نقوم بوضع النشا تدريجياً للخليط إلى أن نحصل على قوام متماسك قليلاً.
•   نقوم بإبعاد الخليط عن النار ونقوم بعصر ليمونه ثم نضع عليه ماء الورد.
•   ننتظر حتى يبرد الخليط ونقوم بفرده جيداً على البشرة ونتركه من نصف ساعة إلى ساعة
•   وبعد ذلك نقوم بشد الماسك من على البشرة برفق ونحاول الابتعاد عن المنطقة حول العين.

أفضل وصفة فعالة لنضارة البشرة سريعاً

وإليك سيدتي الجميلة ماسك مميز وفعال يساعدك على نضارة البشرة وتفتيحها:

•  نقوم بإحضار ربع كوب من الترمس المطحون.
•  ثم نقوم بإضافة ربع كوب من الزبادي، ونقوم بتقليب الخليط جيداً.
• بعد الحصول على خليط متماسك نقوم بفرده على البشرة ونتركه ربع ساعة.
•   ثم نقوم بغسل البشرة بعد ذلك برفق، وستلاحظين نعومة ونضارة فعالة لبشرتك.

تحتل العناية بالبشرة مكانة متقدمة جداً في قائمة الأولويات والاهتمامات الخاصة بالكثير من الفتيات والسيدات، حيث يعتبر الحصول على بشرة نقية وصافية وخالية من العيوب حلماً يراود كل فتاة وسيدة وهدفاً أساسياً تحرصن دائماً على الوصول إليه، وفي سبيل ذلك قد تلجأ بعضهن إلى استخدام مستحضرات التجميل والمنتجات الجاهزة المنتشرة في الأسواق أملاً في الحصول على نتائج جيدة، ولكن لتجنب مخاطر هذه المنتجات التي تحتوي على مواد كيميائية سوف نقدم لكم وصفات طبيعية سحرية لتنقية وتقشير البشرة للحصول على بشرة خالية من العيوب.

وصفات العناية بالبشرة اليومية

• ماسك خل التفاح لتنقية البشرة

المكونات:كمية مناسبة من خل التفاح – كمية من الماء مساوية لخل التفاح.
طريقة التحضير: يتم خلط الماء مع خل التفاح جيداً في وعاء مناسب مع التقليب لعدة دقائق حتى يتم الحصول على مزيج متجانس، ومن ثم يتم تطبيق الخليط الناتج على بشرة الوجه بالكامل في الماء، ويترك الخليط عليها طوال الليل، قبل أن يتم غسيل الوجه جيداً بواسطة الماء العادي في الصباح الباكر، وينصح بتكرار هذه الوصفة يومياً قبل الخلود إلى النوم لأنها تعمل على تنظيف وتنقية البشرة وإزالة الشوائب والأوساخ العالقة بها وهو ما يجعلها أكثر نضارةً وحيويةً.

• ماسك الفراولة وعصير الليمون والشوفان لتقشير البشرة

المكونات: 3 ثمرات طازجة من الفراولة – نصف ملعقة صغيرة من عصير الليمون – ملعقتان من دقيق الشوفان.
طريقة التحضير: يتم في البداية هرس 3 ثمرات من الفراولة الطازجة جيداً، ثم يتم طحن دقيق الشوفان، ومن يتم خلطهما معاً وإضافة عصير الليمون مع التقليب بشكل جيد لعدة دقائق من أجل الحصول على مزيج متجانس خالي من التكتلات، ثم يتم توزيع الخليط الناتج على بشرة الوجه بالكامل مع تجنب ملامسة العينين، ثم يتم الانتظار حتى يجف الخليط تماماً، قبل أن يتم غسيل الوجه بالماء العادي، وينصح بتكرار هذه الوصفة مرتين في الأسبوع.

تلجأ الكثير من الفتيات والسيدات إلى شراء العديد من مستحضرات التجميل والمنتجات الجاهزة التي تستخدم في مجال العناية بالبشرة وذلك من أجل تنظيف البشرة وتطهيرها من الشوائب والجراثيم والميكروبات العالقة بها، فضلاً عن سعيهن بشكل دائم إلى الحصول على بشرة أكثر نضارة وحيوية وجمالاً، وذلك باعتبار بشرة الوجه العلامة الأهم والأبرز للجمال والجاذبية بالنسبة للمرأة.

لكن لسوء الحظ قد تحتوي بعض هذه المنتجات ومستحضرات التجميل على مواد اصطناعية وكيماوية قاسية على البشرة وهو ما يصيبها بآثار سلبية مزعجة وفي مقدمتها الاحمرار والتهيج والالتهابات، ولذلك ينصح خبراء التجميل والعناية بالبشرة بضرورة الحرص على عدم الإفراط في استخدام هذه المنتجات لفترات طويلة لحماية البشرة من أضرارها والاعتماد بشكل أكبر على العلاجات الطبيعية.

أغذية للعناية بالبشرة

وفي هذا السياق نشرت مجلة فرويندين الألمانية المعنية بالصحة والجمال تقريراً يتضمن نصائح هامة من خبراء العناية بالبشرة يأتي على رأسها أهمية الاهتمام بالتغذية الصحية، حيث أن اتباع نظام غذائي صحي ومتوازن يعد من أفضل وأقصر الطرق للحصول على بشرة صحية وخالية من العيوب والحبوب والبثور والتجاعيد وغيرها وسوف نقدم لكم من خلال هذا المقال أطعمة هامة وضرورية تساعد على زيادة نضارة وحيوية البشرة.

أغذية لصحة وجمال البشرة

يتضمن تقرير مجلة فرويندين الألمانية أطعمة ينصح الخبراء بضرورة الاهتمام بإضافتها إلى النظام الغذائي المتبع وهم الكريز والجوز وبذور القرع العسلي، حيث أوضح التقرير أن الكريز يحتوي على كميات هائلة المواد المضادة للأكسدة وهو ما يساعد بشكل فعال في مكافحة علامات الشيخوخة المبكرة مثل التجاعيد والخطوط الدقيقة، ولذلك يفضّل تناول حفنة من الكريز بشكل يومي لتعزيز حيوية البشرة.

كما تمتلك بذور القرع العسلي قدرة مدهشة على ثبات مستوى الكولاجين وتحفيز نمو الخلايا في البشرة، ولذلك ينصح الخبراء بإضافة بذور القرع العسلي إلى الزبادي أو السلطة للاستفادة من القيمة الغذائية العالية التي تحتوي عليها، علاوةً عن أهمية تناول الجوز لأنه غني بالأحماض الدهنية أوميجا 3 والتي تعمل على تحفيز إنتاج الكولاجين المسئول عن زيادة مرونة البشرة، كما يحتوي على حمض بانتوثينيك الذي يزيد من نعومة البشرة.

تعاني الكثير من الفتيات والسيدات من العديد من المشاكل الصحية المزعجة التي تصيب بشرتهن مثل الحبوب والبثور والتجاعيد والبقع الداكنة والرؤوس السوداء، وكل هذه المشاكل تؤثر بشكل سلبي على المظهر العام لبشرة الوجه التي تعتبر من أهم وأبرز علامات الجمال والجاذبية بالنسبة للمرأة، وهو ما يصيبهن بالإحباط والإحراج الشديد وفقدان الثقة بالنفس.

ماسك للعناية بالبشرة

لذلك تسعى الكثير منهن إلى معرفة العلاجات الطبيعية التي تساعد في الحصول على بشرة أكثر نضارة وحيوية وإشراق بعيداً عن مستحضرات التجميل والمنتجات الجاهزة الغالية الثمن والتي تحتوي على مواد كيميائية ضارة للبشرة، ويعد زيت اللوز الحلو من أفضل أنواع الزيوت الطبيعية التي ينصح باستخدامها خبراء العناية بالبشرة من أجل علاج الكثير من مشاكلها وجعلها خالية من العيوب.

حيث يحتوي زيت اللوز الحلو على العديد من العناصر الغذائية والفيتامينات التي تحتاج إليها البشرة من أجل تعزيز صحتها وإصلاح مشاكلها، فضلاً عن أنه يعمل على زيادة نضارة وجمال البشرة، وفي هذا السياق نشر موقع بولد سكاي الهندي تقريراً يتضمن ماسك طبيعي من زيت اللوز الحلو لعلاج مشاكل البشرة وهذا ما سوف نتعرف عليه من خلال السطور التالية.

ماسك زيت اللوز الحلو للعناية بالبشرة

مكونات الماسك: 10 نقاط من زيت اللوز الحلو – ربع ملعقة من زيت فيتامين E – ملعقة من زبدة الشيا – ملعقة من زيت جوز هند.

طريقة تحضير واستخدام الماسك: يتم أولاً خلط جميع المكونات مع بعضها البعض جيداً، ثم يتم وضعها في حمام ماء دافئ، ويتم الانتظار حتى يبرد قبل أن يتم وضع الخليط في وعاء مناسب، ويتم بعد ذلك توزيع الخليط الناتج على بشرة الوجه بشكل يومي قبل الخلود إلى النوم، ويتم غسيل الوجه جيداً بالماء العادي في صباح اليوم التالي.

كيفية العناية بالبشرة وتبيضها، تهتم الكثير من الفتيات دائما بالمحافظة على البشرة والعناية بها وتفتيحها حتى تحصل على بشرة جميلة وخالية من البقع الداكنة والهالات السوداء الموجودة حول العين حتى تصبح بشرتها جميلة ومشرقة، لهذا سوف نعرض لكم من خلال مقال اليوم كيفية العناية بالبشرة وتفتيحها.

علاج التجاعيد

الليمون من أكثر المواد الحامضة التي يستخدمها الكثير من الأشخاص في تجهيز الأطعمة وظائف مناعة الجسم بالإضافة إلى أنها تستخدم في تفتيح البشرة وتبييضها والتخلص من البقع الداكنة ومنع ظهور حب الشباب التخلص من البكتيريا والأوساخ، وكذلك تحمي البشرة من أشعة الشمس الحارقة ولكن عند استخدام هذه الوصفة يجب ترطيب البشرة بعد الانتهاء من استخدام هذا الماسك، يمكنك إحضار ليمونه وفرك البشرة بها واتركيه لمدة 30 دقيقة وبعدها اغسلي وجهك بالماء الفاتر ثم استخدمي هذه الطريقة بشكل يومي للحصول على أفضل النتائج يمكنك أيضا استخدام العسل على البشرة أصحاب البشرة الجافة لترطيب البشرة.

تفتيح البشرة

الزبادي يحتوي على الكثير من العناصر والمركبات الهامة التي تغذي البشرة والجسم بشكل عام خاصة أنها تحتوي على حمض اللبنيك الذي يعمل على ترطيب البشرة حيث يمكنك وضع ملعقة من الزبادي مع ملعقة من عسل النحل وقليل من الليمون واخلطي هذه المكونات وضعيها على البشرة واتركيها لمدة عشرين دقيقة وبعدها اغسلي وجهك بالماء الفاتر وقومي بتكرار هذه الطريقة على الأقل أربع مرات أسبوعيا للحصول على أفضل النتائج.

للتفاح أهمية كبيرة للجسم، حيث يحتوي التفاح علي عديد من المواد الهامة للجسم كالعناصر المعدنية المتعددة مثل الكلسيوم والماغنسيوم والفيتامينات والسكريات الهامة، لذا فإن التفاح من المواد التي تستخدم بكثرة في الوصفات الطبيعية للمساعدة في العناية بالجسم والبشرة والشعر، ونظرا لإن المواد الكيميائية قد تسبب أضرارا للبشرة والشعر عند استخدامها لفترات كبيرة، لذا فإن الوصفات الطبيعية هو الحل والبديل الأمثل للعناية بالجسم، ومن هذه المواد التفاح.

العناية بالبشرة

لا شك في أن البشرة النظيفة النقية الخالية من أي شوائب هو حلم لكل فتاة، ولذلك يمكن استخدام هذه الوصفة الطبيعية لتقشير البشرة، حيث يتم إضافة ملعقة من الشوفان إلي ملعقتين من عصير التفاح، ثم يضاف ملعقتين من عصير الليمون إلي ملعقة من العسل، ثم تخلط المكونات السابقة جيدا في وعاء مناسب، وتؤخذ الخلطة الناتجة وتوضع علي الوجه لعشر دقائق، ثم يتم شطف الوجه وتجفيفه جيدا، والنتيجة أفضل من الممكن أن يتم استخدام مرطب للوجه.

تقشير البشرة

بتم تجهيز هذا المزيج عن طريق إضافة ملعقة من خل التفاح إلي نصف ليمونه في إناء مناسب، ثم تغمس قطنة بالمزيج ويوضع علي الوجه بحركة دائرية،مع مراعاة أن لا يلمس المزيج العين، ويتم توزيع المزيج علي الوجه لخمس دقائق باستمرار، ثم يشطف الوجه بالماء الدافئ، وسيفضل استخدام المرطب لنتائج أفضل.

علاج الشعر التآلف

تستخدم الفتيات والسيدات الكثير من مواد ومستحضرات التجميل التي تستعمل في العناية بالشعر وتنظيفه، ولكن من الأفضل الاعتماد علي مواد طبيعية بدلا من تلك المستحضرات الكيميائية التي تسبب أضرارا علي المدي البعيد، يتم تجهيز وصفة سهلة بإستخدام عصير التفاح، حيث يساعد حمض ألخليك الموجود في التفاح علي تخليص فروة الرأس من الجلد الميت، حيث يتم سكب نصف كوب من عصير التفاح علي الشعر، ويترك لعشر دقائق، ثم يتم شطف فروة الرأس وغسل الشعر جيدا بالماء، ولنتيجة أفضل يتم تكرار العملية أكثر من مرة في الأسبوع.

العناية بالبشرة من الأشياء الهامة التي لها أهمية خاصة عند السيدات والفتيات، ونتيجة لتعرض البشرة يوميا لأشعة الشمس لفترات كبيرة، فإن ذلك يسبب احتراق البشرة بالإضافة إلي العديد من العيوب المشاكل الصحية، ومع استمرار تعرض البشرة للملوثات والأتربة فأن ذلك يؤدي إلي داكنة البشرة واسمرارها، ما يتسبب في كثيرا من الإحراج للفتيات والسيدات، مما يدفعهن للبحث عن وصفات وخلطات طبيعية لمساعدتهن في تفتيح وتبييض البشرة، حيث هناك الكثير من المواد الطبيعية والخلطات سهلة التجهيز التي تعمل علي تبييض البشرة وتفتيحها بسهولة.

العناية بالبشرة

تساعد وصفة اللوز عند استخدامها في تبييض البشرة، حيث يتم إضافة معلقتين كبيرتين من اللوز الناعم المطحون إلي ملعقتين كبيرتين من الزبادي، ويتم عجنهم جيدا، ويتم استخدام العجينة الناتجة وتوضع علي الوجه وتترك لمدة خمس عشرة دقيقة، وبعد الجفاف يتم شطف البشرة بالماء مع تجفيفه جيدا، ولنتائج أفضل يمكن تكرار استخدام الوصفة يوميا، كما يمكن استخدام الليمون لتبييض البشرة حيث يضاف عصير الليمون إلي ماء الورد، ويتم مزجهم جيدا ثم يستخدم المزيج الناتج ويوضع علي البشرة، ويترك حتي يجف ويتم امتصاصه كاملا، ثم يشطف الوجه جيدا ويجفف بمنشفه.

تفتيح البشرة

يضاف مقدار من القمح المطحون إلي مقدار من الماء ويتم العجن حتي نحصل علي عجينة مناسبة، مع مراعاة ألا تكون العجينة سميكة، وتوضع العجينة الناتجة علي البشرة وتترك لتلت ساعة، ثم يشطف الوجه بالماء البارد، وتساعد تلك العجينة في تبييض وتفتيح لون البشرة وأن تظهر دائما بشكل مشرق وأنيق، كما يمكن استخدام وصفة صفار البيض مخلوطا بالعسل، حيث يعمل البيض علي حماية البشرة من الجراثيم والميكروبات التي تعمل علي إحداث الجفاف بالبشرة، كما يساعد البيض في عملية تقشير البشرة، وتحضر الوصفة عن طريق خلط ملعقتين من العسل إلي مقدار من صفار البيض حتي يتم الحصول علي خليط مناسب، يتم وضع الخليط الناتج علي البشرة ويترك لربع ساعة، ثم يشطف الوجه بالماء الدافئ.