تعتبر القرفة من أهم أنواع الأعشاب الطبيعية التي تحتوي على فوائد صحية رائعة على جسم الإنسان، حيث تحتوي القرفة على العديد من العناصر الغذائية والزيوت الطيارة والفيتامينات والمعادن التي تساعد في علاج الكثير من المشاكل الصحية التي تصيب الإنسان، فضلاً عن أنها تساهم في وقايته من خطر الإصابة بالعديد من الأمراض، ولذلك سوف نتعرف معاً من خلال هذا المقال على أهم وأبرز فوائد شرب القرفة على الريق، بالإضافة إلى فوائد خلط القرفة مع العسل.
فوائد شرب القرفة على الريق
يساعد شرب القرفة على الريق في خفض مستوى الكوليسترول الضار في الدم، بالإضافة إلى تقليل نسبة الدهون الثلاثية، كما أشارت العديد من الدراسات والأبحاث الطبية الحديثة إلى أن شرب القرفة يعمل على تحسين مستوى السكر في الدم والحد من ارتفاعه وهو ما يجعلها من المشروبات المثالية بالنسبة للأشخاص الذين يعانون من مرض السكري حيث تساهم في حمايتهم من الارتفاع المفاجئ للسكر في الدم.
كما تمتلك القرفة قدرة هائلة على علاج الكثير من المشاكل والاضطرابات التي تصيب الجهاز الهضمي وفي مقدمتها انتفاخ المعدة وأعراض الإسهال والغثيان وفقدان الشهية، علاوةً على أنه تعمل على تحسين الدورة الدموية في الجسم وتمنع تراكم الكوليسترول على الأوعية الدموية والشرايين وهو ما يلعب دوراً حيوياً في حماية الإنسان من الإصابة بأمراض الشرايين والاوعية الدموية.
تحتوي القرفة على نسب عالية من الكالسيوم والحديد والمنجنيز والألياف الغذائية وهو ما يساهم في تخفيف الأمراض والمشاكل المتعلقة بالقولون، بالإضافة إلى أنها تحتوي على كميات كبيرة من المواد المضادة للأكسدة وهو ما يلعب دوراً كبيراً في وقاية الإنسان من خطر الإصابة بالأورام السرطانية وخاصةً سرطان الجلد وسرطان الكبد.
الفوائد الصحية للقرفة مع العسل
يمكن خلط ملعقة واحدة من القرفة مع 5 ملاعق من العسل للحصول على خليط صحي من الدرجة الأولى، حيث ينصح بتناول هذا الخليط 3 مرات في اليوم من أجل خفض مستوى الكوليسترول الضار في الدم والمساعدة على تدفق الدم إلى القلب بشكل أفضل علاوةً على تعزيز صحة القلب وحمايته من الأمراض، بالإضافة إلى تخفيف الآلام المصاحبة لاتهابات الأسنان والتهابات المفاصل.
