الوسم: القرفة للتخسيس

القرفة ، هذا النوع من التوابل التي يُنصح بإضافتها للاطعمة والمشروبات في الوقت الراهن لما لها من تاثير إيجابي على الصحة العامة من جهة وتعزيز جهاز المناعة من جهة أخرى في ظل انتشار جائحة كورونا التي تستهدف الأجساد ضعيفة الجهاز المناعي ، لذلك تعتبر فريسة سهلة لها ، إضافة إلى أن للقرفة فوائد كثيرة منها حسب ما أثبتته دراسات لها تأ ثير مبرّد على الجسم ، فيساعد على تخفيف حرارة الصيف، كما أنها تقلل ثاني أكسيد الكربون في الجسم وتخفّف حموضة المعدة، ولكن الفوائد لا تقتصر على ذلك وحسب وإنما هناك العديد من الخصائص المفيدة سوف يرد ذكرها وبيانها في السطور القادمة.

القرفة

ما هي خصائص وفوائد القرفة للجسم؟

الخصائص والفوائد التي سيرد ذكرها تدفعك لتناولها بشكل يومي خلال فصل الصيف ةتشمل هذه الفوائد ما يلي:

• تتميز هذه النبتة بتاثيرها المبرّد للجسم وتخفيف حرارة الصيف وتقلل من الالتهابات.
• تعمل على تقليل الدهون الثلاثية والكولسترول، وهو ما يعزّز صحة القلب.
• مثل الأونسولين تعمل على خفض مستوى السكر بالدم، وحرق المزيد من الكربوهيدرات والجلوكوز.
• لها دور فعّال في التخسيس، فيما لو تم إضافة نصف ملعقة صغيرة منها يوميًا للأطعمة والمشروبات .
• تعتبر القرفة احد المضادات للبكتيريا والفطريات ن ويتم وصفها كجزء من علاج البرد والإنفلونزا.
• تقلل من خطر الإصابة بالزهايمر لاحتوائها على مضادات الأكسدة حسب ما اثبتته الدراسات .
• تساهم في حماية الخلايا من التلف ، مما يقلل من خطر الإصابة بالسرطان ، ومن احتمال تدهور وظائف البنكرياس ، الذي ينتج عنه مرض السكري.
• تخفف من تقلصات الدورة الشهرية بتناول ¾ ملعقة صغيرة منها .

هناك عدد كبير للغاية من الأشخاص الذين يرغبون في التخلص من الوزن الزائد والدهون المتراكمة في أجزاء الجسم المختلفة، فهناك من ييأسون ويلجأون إلى العمليات الجراحية لعدم قدرتهم على خسارة الوزن من خلال أنظمة الرجيم والحميات الغذائية المختلفة، ولكن ثبت أن هناك مجموعة من الأعشاب الطبيعية التي أثبتت فعاليتها الكبيرة في ذلك الشأن، ومن ضمنها العشبة موضوع ذلك المقال والتي تحتوي على نسبة عالية من مضادات الأكسدة، مما تعمل على حرق الدهون بفعالية كبيرة.

عشبة سحرية للتخسيس والتخلص من الدهون

تعتبر القرفة من أشهر وأكثر الأعشاب التي أثبتت فعالية كبيرة في التخسيس والتخلص من الدهون الموجودة في الجسم، فإنها تحتوي على الكثير من الفوائد الصحية للجسم، فإن تناول القرفية يومياً يساعد في ضبط مستوى الأنسولين في الجسم، والتقليل من مستوى السكر بالدم، كما أنها تمنع من تراكم الطفيليات والإصابة بالالتهابات، وتعتبر القرفة غنية بالحديد والكالسيوم والألياف الغذائية.

فوائد القرفة في التخسيس وخسارة الوزن

أثبتت مجموعة كبيرة من الأبحاث والدراسات العلمية أن القرفة لها فعالية كبيرة في التخلص من الدهون ونقلها إلى الكبد، ليتم حرقها في صورة طاقة، مما يساعد في زيادة عملية الأيض أو التمثيل الغذائي، والتي تعمل بدورها في التخلص من السعرات الحرارية الزائدة من الجسم، ولكن مثلها مثل أي شيء آخر يجب الاعتدال في تناولها وعدم الإفراط فيها، حتى لا تتسبب في خفض الضغط كثيراً، كما يعتبر هذا المشروب خطير للغاية على المرضعات والحوامل.

هناك عدد كبير للغاية من الأعشاب التي تدخل في صناعة المستحضرات التجميلية الطبيعية، وبالأخص في الوصفات والمستحضرات التي تخص فقدان الوزن والتخلص من الدهون المتراكمة في مختلف أجزاء الجسم، وهناك عشبة سحرية للتخسيس ونسف الدهون أثبتت فعالية كبيرة في ذلك المجال، وقد أثبتت نتائج قوية وفعالة في حرق الدهون والتخلص من الوزن الزائد لدى نسبة كبيرة من الأشخاص الذين داوموا على استخدامه، ونقدم إليكم الآن مجموعة من الوصفات الطبيعية باستخدام تلك العشبة السحرية.

عشبة سحرية للتخسيس ونسف الدهون

تعد القرفة واحدة من الأعشاب السحرية التي يتم استخدامها في الكثير من الوصفات الغذائية والعلاجية، حيث أنها عشبة سحرية للتخسيس ونسف الدهون وقادرة على التخلص من الدهون الزائدة بالإضافة إلى عدد من الفوائد الثانية، فهي تقوم بمنع الفطريات والالتهابات والطفيليات، كما أنها غنية بالحديد والكالسيوم والألياف الغذائية، كما أن لها قدرة عالية على خفض مستوى السكر بالدم، وأثبتت مجموعة من الأبحاث والدراسات أنها قادرة على التخلص من دهون الكبد وحرقها في صورة طاقة.

التخلص من الوزن الزائد بالزنجبيل

يتضمن الزنجبيل مجموعة كبيرة من الألياف الغذائية مما يعمل على تحسين حركة المعدة، كما أنه يقوم بالتحسين من مستوى الكوليسترول الضار في الدم، ويساهم الزنجبيل بشكل فعال في تخسيس الجسم، وتحسين أداء الدورة الدموية، كما أنه يخلص الجسم من ما يزيد عن 20% من الدهون.