تتعدد فوائد القرفة والزنجبيل للتخسيس والتخلص من الدهون المتراكمة والوزن الزائد في فترة بسيطة، بالإضافة إلى فوائدهما العديدة للجسم والصحة عامة، حيث أنهما يتميزا بالطعم الرائع والرائحة القوية، واللون ما بين الأبيض المصفر والبني، ويتميز الزنجبيل بأنه نبات مفيد جدًا للجسم، لاحتوائه على العديد من الفيتامينات والمعادن ويساعد على توسيع الأوعية الدموية ويزيد من التعرق.
فوائد القرفة والزنجبيل للتخسيس
تتميز القرفة بأنها من الأعشاب المفيدة للصحة بشدة، حيث أنها تعمل على رفع ضغط الدم المرتفع، وتفتح الشهية وتساعد على الولادة بسهولة، بالإضافة إلى أنها تحتوي على مادة تُقلل من أعراض مرض السكر الجانبية، وفي حالة خلط القرفة مع الزنجبيل فأنها تشكل مزيجًا رائعًا له العديد من الفوائد.
مشروب القرفة والزنجبيل
يُعد مشروب القرفة والزنجبيل من أكثر المشروبات شهرة وفائدة في عالم التخسيس، حيث أنه يأخذ الصدارة في المشروبات الحارقة للدهون، ويعالج كافة مشاكل المعدة، حيث يساعد الزنجبيل على تكسير الدهون وإذابتها، والقرفة تساعد على التحكم في مستوى الإنسولين في الدم وثباته، وذلك يساعد على نزول الوزن بشكل ملحوظ.
ويرجع السبب وراء ذلك أن الجسم يحتاج إلى تفاعلات كيميائية تتطلب حرارة وجهد من أجل هضم القرفة، وهذا من شأنه فقد بعض السعرات الحرارية وفقدان الوزن، ويمكن تناول القرفة والزنجبيل سويًا للاستفادة من الفوائد الصحية الرائعة لكلًا منهما.
وصفة الزنجبيل والقرفة بالعسل
ـ كأسان من الماء.
ـ كأسان من اللبن الزبادي.
ـ ثلاث معالق من الشاي الأسود.
ـ معلقة من القرفة.
ـ معلقة من الزنجبيل.
ـ معلقة من العسل.
ـ معلقة من الكاري.
يتم غلي الماء وإضافة كافة المكونات إليه إلا الزبادي يتم إضافته بعد أن يبرد الماء، ويُشرب هذا المزيج في آخر اليوم، ومن الممكن الاستعاضة به عن وجبة العشاء، ولا يؤخذ بعده أي شيء.