يحتوي الكركدية على كميات وفيرة من العناصر الغذائية والفيتامينات والمعادن الهامة لتعزيز صحة جسم الإنسان وهو ما يجعله من المشروبات الصحية بامتياز والتي تحظى بشعبية كبيرة لدى الكثيرون، خاصةً أنه يمكن تناوله ساخناً أو بارداً من أجل الاستفادة بالقيمة الغذائية والصحية العالية التي يحتوي عليها، كما أنه يساعد بشكل فعال في علاج الكثير من المشاكل الصحية التي تصيب الإنسان، وسوف نستعرض معكم من خلال هذا التقرير أهم وأبرز فوائد الكركديه الصحية.
الكركديه
يعمل مشروب الكركديه بشكل مذهل على تقوية عضلة القلب تفتيح الشرايين، بالإضافة إلى أنه يعتبر من المشروبات المدرة للبول وهو ما يساهم في تنظيف وتطهير الجسم من السموم والفضلات المتراكمة داخله، فضلاً عن أنه يستخدم في علاج ارتفاع ضغط الدم بسبب قدرته المدهشة على خفض ضغط الدم المرتفع، كما يساعد على تخفيف الآلام الناتجة عن الروماتيزم والنقرس.
فوائد الكركديه
يساعد الكركديه على تعزيز وتقوية الجهاز المناعي في جسم الإنسان والحد من الالتهابات مثل التهاب المفاصل والعظام وذلك بفضل احتوائه على كميات كبيرة من المواد المضادة للأكسدة القوية، فضلاً عن أنه يقي الإنسان من النزيف بسبب احتوائه على نسبة عالية من فيتامين ك، كما يستخدم في علاج نزلات البرد والانفلونزا بسبب غناه بفيتامين سي الذي يعمل على خفض الحرارة وتقوية اللثة أيضاً.
ويعد الكركديه علاجاً طبيعياً فعالاً لمرض فقر الدم حيث يمد الجسم بالحديد وفيتامين سي وفيتامين أ، كما يعمل على تنشيط الدورة الدموية وعلاج مشاكل الشعر، وقد أوضحت الدكتورة صبا زوباري أخصائية التغذية أنه يفضّل نقع الكركديه على البارد عدة ساعات أو نقعه في الماء المغلي ولكن يجب عدم غليه حتى لا يتسبب ذلك في الإصابة بآثار جانبية خطيرة.
