الوسم: الكمون لإنقاص الوزن

يرغب الكثير من الأشخاص أصحاب الوزن الزائد في الحصول على جسم صحي ورشيق في وقت قصير، ويتم ذلك من خلال اتباع أنظمة غذائية صحية تحتوي على عدد قليل من السعرات الحرارية، ولكن من أفضل الأمور التي تساعد على التخسيس بسرعة هي الأعشاب الطبيعية، ولكن في هذا المقال سنركز الحديث على الكمون والذي يلعب دور فعال ومهم جداً في حرق الدهون المتراكمة في الجسم وفي عملية إنقاص الوزن.

طريقة تحضير وصفة الكمون المنزلية للتخسيس

نحتاج إلى كوب من الماء، وملعقة صغيرة من الكمون، وثمرة متوسطة الحجم من الليمون، ونقوم بوضع الماء في وعاء على نار درجة حرارتها متوسطة، ونتركها حتى تغلي، ثم نقوم بوضع الكمون في هذا الماء ونقوم بالتقليب جيداً، وبعد ذلك نزيله من على النار ونقوم بتقطيع الليمون إلى شرائح ونضعه في هذا الخليط، ونتركه منقوع لمدة 8 ساعات، ونقوم بتصفيته وتناوله بعد ذلك، وللحصول على أفضل النتائج ينصح بتناوله في الصبح على الريق كل يوم.

وصفة الكمون الطبيعية لإنقاص الوزن

نحتاج إلى كوب من الماء وملعقة من الكمون وربع ملعقة من القرفة ونصف ملعقة من الزنجبيل وربع ملعقة من خل التفاح وشريحتين من الليمون، ونقوم بوضع الماء يغلي على النار، ونضيف له كافة المكونات ونقلب ويتم تناوله بعد أن يبرد.

فوائد الكمون السحرية ، يُعد الكمون ثاني أكثر التوابل شعبية في العالم بعد الفلفل الأسود، ويتم إنتاجه من نبات الخيمية، وموطنه الأصلي بلاد آسيا وإفريقيا وأوروبا، ويتم شراء الكمون في شكل بذور مُجففة أو مسحوق، ويدخل في العديد الخلطات، سواء لطهي المأكولات أو لمستحضرات التجميل الرائعة المختلفة، نظرًا لقيمته الغذائية العالية وغناه بالعديد من العناصر الهامة، حيث تم استخدامه طبيًا لعلاج مشاكل الهضم وكبح السعال، وعلاج الوزن الزائد، وتجنب العدوى وغيرها من الاستخدامات الكبرى.

فوائد الكمون السحرية

يحتوي الكمون على العديد من العناصر الغذائية الهامة التي تساعد على الهضم، بالإضافة إلى أنها لها دور إيجابي في تحسين عمل الجهاز الهضمي، وتعمل على علاج اضطرابات الجلد وفقر الدم، والسرطان، وأمراض الجهاز التنفسي، فالكمون يساعد على تنظيم عملية الهضم بصورة إيجابية عن طريق ​مكوناته التي تخفف من المشكلات الطارئة التي تتعرض لها المعدة والأمعاء الدقيقة والقولون، ويساعد على طرد الغازات وخاصة لدى الأطفال الرضع، وتستفيد منه المرأة الحامل في أثناء الحمل.

الكمون لإنقاص الوزن

يساعد الكمون على التخلص من الوزن الزائد، حيث أن تناوله بصورة يومية يساعد على التخلص من كمية كبيرة من الدهون، في فترة بسيطة، ويقلل الدهون من منطقة الخصر خصيصًا، لأنه يُعالج الكوليسترول الضار والشحوم الثلاثية، ويعمل على ارتفاع مستوى الكوليسترول الجيد، التي تسرع عملية إنقاص الوزن.

الكمون لعلاج البرد

تُساعد الزيوت الأساسية التي تحتوي على الكمون على مواجهة كافة الفيروسات المُسببة لنزلات البرد الشائعة، حيث أنه يؤدي إلى منع تطور السعال إلى الأسوأ عن طريق المساهمة في تجفيف المخاط الزائد، فهو له دور إيجابي في تقوية جهاز المناعة، ومعالجة الأزمات المختلفة.

يعاني الجميع من مشكلة الوزن الزائد خاصة السيدات فهم يعانون من الدهون المتراكمة في منطقة البطن وسرعان ما بحثو عن حل لهذه المشكلة التي تأرق الكثير وهذا لان كل من الرجال والنساء يحبون الحصول على قوام رشيق ومتناسق ولكن مشكلة الكرش تبقى عائق كبير بينهم وبين هذا الحلم، وبعد ذالك يسرعون في الحصول على العديد من الوصفات الطبيعية وانظمه الرجيم ولكن في مقال اليوم سوف نقدم لكم مشروب بسيط وسهل التحضير وسيخلصكم من مشكلة الكرش تماما فقط جربوه.

تخلص من الكرش بالكمون

سر خلطة مشروب اليوم هو موجود في كل بيت فكل الناس يستخدمونه استخدامات متعددة فبطل اليوم هو الكمون, نعم الكمون هو مكون طبيعي مفيد جدا لما يحتويه من نسب عالية من العناصر الغذائية الهامة والضرورية لجسم الإنسان، حيث يحتوي على كميات كبيرة من الفيتامينات والبروتينات، بالإضافة إلى المعادن الهامة مثل البوتاسيوم والصوديوم والكالسيوم والحديد.

إنقاص الوزن

نقوم بإحضار 3 ملاعق من حب الكمون – حبتين ليمون مقطعة إلى نصفين – 3 أكواب من الماء الساخن بعد هذا يتم وضع المياه في ترمس وإضافة الكمون وترك الخليط لمدة ليلة كاملة، ثم يتم تصفية الخليط في صباح اليوم التالي، ويتم إضافة شرائح الليمون إلى الخليط، وينصح بتناول كوب كبير من هذا الخليط 3 مرات في اليوم قبل تناول الوجبات الأساسية بنصف ساعة على الأقل، كما يفضّل ممارسة بعض التمارين الرياضية واتباع نظام غذائي صحي متوازن بجانب تناول هذا الخليط للحصول على نتائج مذهلة في فترة زمنية قصيرة.

وبالاستمرار على هذا المشروب سنحصل على نتيجة مذهلة جدا في وقت قصير وسنتخلص تماما من الدهون في جميع الجسم بفضل الكمون وبفضل ما يحتويه من مواد فعالة تقلل الإحساس بالجوع وتقضي على الدهون.