طريقة تحضير وصفات الكمون المنزلية للتخسيس وإنقاص الوزن لتناولها في الدايت وحرق كميات كبيرة من الدهون

طريقة تحضير وصفات الكمون المنزلية للتخسيس وإنقاص الوزن لتناولها في الدايت وحرق كميات كبيرة من الدهون

يرغب الكثير من الأشخاص أصحاب الوزن الزائد في الحصول على جسم صحي ورشيق في وقت قصير، ويتم ذلك من خلال اتباع أنظمة غذائية صحية تحتوي على عدد قليل من السعرات الحرارية، ولكن من أفضل الأمور التي تساعد على التخسيس بسرعة هي الأعشاب الطبيعية، ولكن في هذا المقال سنركز الحديث على الكمون والذي يلعب دور فعال ومهم جداً في حرق الدهون المتراكمة في الجسم وفي عملية إنقاص الوزن.

طريقة تحضير وصفة الكمون المنزلية للتخسيس

نحتاج إلى كوب من الماء، وملعقة صغيرة من الكمون، وثمرة متوسطة الحجم من الليمون، ونقوم بوضع الماء في وعاء على نار درجة حرارتها متوسطة، ونتركها حتى تغلي، ثم نقوم بوضع الكمون في هذا الماء ونقوم بالتقليب جيداً، وبعد ذلك نزيله من على النار ونقوم بتقطيع الليمون إلى شرائح ونضعه في هذا الخليط، ونتركه منقوع لمدة 8 ساعات، ونقوم بتصفيته وتناوله بعد ذلك، وللحصول على أفضل النتائج ينصح بتناوله في الصبح على الريق كل يوم.

وصفة الكمون الطبيعية لإنقاص الوزن

نحتاج إلى كوب من الماء وملعقة من الكمون وربع ملعقة من القرفة ونصف ملعقة من الزنجبيل وربع ملعقة من خل التفاح وشريحتين من الليمون، ونقوم بوضع الماء يغلي على النار، ونضيف له كافة المكونات ونقلب ويتم تناوله بعد أن يبرد.

وصفات الكمون لتخسيس الكرش والتخلص منه في أسرع وقت وحرق الدهون المتراكمة في منطقة البطن

وصفات الكمون لتخسيس الكرش والتخلص منه في أسرع وقت وحرق الدهون المتراكمة في منطقة البطن

يعتبر الكمون من أشهر البهارات الموجودة في الوطن العربي والتي يتم استخدامها دائماً في تحضير الأكلات المختلفة، حيث يعطي مذاق مميز وطعم لذيذ، ولكن بالإضافة إلى استخدامه في المطبخ، يدخل أيضاً في وصفات التخسيس وبالأخص تخسيس الكرش حيث يعمل على حرق الدهون المتراكمة في منطقة البطن بسهولة، ومن الجدير ذكره أن ملعقة واحدة من الكمون تحتوي على 22 سعر حراري.

وصفات الكمون لتخسيس الكرش

نقوم بنقع 2 ملعقة كبيرة من بذور الكمون في كوب واحد من الماء الساخن، ونتركه حتى يبرد، ثم نقوم بتصفيته، وبعد ذلك نقوم بإضافة كمية قليلة من عصير الليمون، ونقلب المشروب جيداً، ويتم تناوله كل يوم في الصباح على ريق النوم، ويجب الاستمرار عليه لمدة أسبوعين حت تحصلون على النتائج المذهلة، ويقوم هذا المشروب بحرق الدهون المتراكمة، وأيضاً ينظف الجسم من السموم الموجودة به.

وصفة الكمون السحرية لحرق دهون منطقة البطن

يجب أن نقوم بسلق نوع من الخضار، فمثلاً سلق حبة من الجزر أو البطاطس، وبعد ذلك نقوم بإضافة كمية مناسبة من الثوم المهروس، ونضيف لهم رشة من الكمون المطحون، وتناول هذه الأكلة يومياً في وجبة العشاء أو الفطار فهي تعمل على حرق الدهون الزائدة، ومع الوقت تلاحظون النتائج المذهلة.