الوسم: الكمون والزنجبيل لتنحيف الكرش

وصفات الكمون والزنجبيل لتنحيف الكرش، يعاني بعض الأفراد من مشكلة السمنة، والدهون الزائدة التي تتي تتركز في منطقة البطن، وتؤدي إلى ظهور الإنسان بشكل غير لائق، لذا يتم البحث عن طرق للتخلص من هذا الكرش بكافة الوسائل، والوصفات، ولكن لا توجد طريقة مثلى للتخلص من الكرش سوى تخسيس الجسم بشكل عام، والاستمرار على ممارسة التمارين الرياضية، وأثبتت الدراسات فاعلية بعض الأطعمة، والمشروبات في تنحيف البطن مثل: الكمون، والزنجبيل.

وصفات الكمون والزنجبيل لتنحيف الكرش

وصفة الكمون والزنجبيل

يحتوي كلا من الكمون والزنجبيل على مواد متعددة تعمل على حرق الدهون، ومن ثم تنحيف الكرش، وذلك عن طريق خلط نصف ملعقة من الزنجبيل المطحون، ونصف ملعقة من الكمون، وإذابتهما في كوب ماء مغلي، ويتم تناول كوب بعد الأكل مباشرةً.

وصفة الكمون والزنجبيل والليمون

يتم إضافة ملعقة كبيرة من الكمون مع ملعقة صغيرة من الزنجبيل في كوب ماء مغلي، وإضافة قطرات من عصير الليمون، وتترك حتى تبرد قليلاً، ويتم تناول كوب صباحاً، ومساء.

وصفة الكمون والزنجبيل والقرفة

نقوم بإضافة نصف ملعقة صغيرة من الزنجبيل، ونصف ملعقة صغيرة من القرفة، ونصف ملعقة صغيرة كمون في كوب من الماء المغلي، مع وضع شرائح من الليمون، ويؤخذ كوب من هذا المشروب قبل الوجبات الثلاثة بحوالي 20 دقيقة، ويمكن تحليتها بالعسل الأبيض.

فوائد الكمون والزنجبيل لتنحيف الكرش

تقوية جهاز المناعة، والحفاظ على صحة المعدة، والجهاز الهضمي، وطرد الغازات.

علاج التهابات المفاصل

يساعد في خسارة الوزن بصورة ملحوظة عند اتباع نظام غذائي سليم، وممارسة التمارين الرياضية، ومن أسهل أنواع الرياضة التي يمكن ممارستها رياضة المشي، كالمشي لمدة 30 دقيقة يومياً.