تعرف على فوائد تناول زيت الزيتون والليمون على ريق النوم في الصباح التي لا يعرفها الكثير من الأشخاص

تعرف على فوائد تناول زيت الزيتون والليمون على ريق النوم في الصباح التي لا يعرفها الكثير من الأشخاص

سنتحدث في هذا المقال عن فوائد تناول زيت الزيتون والليمون كل يوم في الصباح على ريق النوم، حيث يوجد للمكونين فوائد لا حصر لها لصحة الإنسان، كما أنه لا يوجد منزل يخلو منهم لاعتبارهم من أهم المواد التي يجب توافرها في كل بيت، وتحتوي هذه المواد الطبيعية على العديد من الفوائد الصحية والجمالية أيضاً، ويرجع ذلك لاحتوائهم على العديد من الفيتامينات والمعادن والعناصر الغذائية التي يحصل عليها الجسم عند شرب هذا الخليط في الصباح.

فوائد تناول زيت الزيتون والليمون على الريق

يعمل هذا الخليط على تحسين الصحة العامة لجسم الإنسان وحمايته من التعرض للكثير من الأمراض، وذلك لاحتوائه على عدد كبير من الفيتامينات والمعادن وأيضاً مضادات أكسدة كثيرة، ويعمل على تعزيز وظائف الجهاز الهضمي ويحمي المعدة من التعرض لمشاكل كثيرة وبالتالي يعمل على تحسين عملية الهضم، كما يحمي المعدة من التعرض للالتهابات والقرح ويقلل من حدوث اضطرابات، وأيضاً يساعد بشكل فعال في عملية التخسيس وإنقاص الوزن.

فوائد شرب خليط زيت الزيتون مع الليمون كل يوم

يعمل هذا المشروب على تخليص الجسم من السموم المتراكمة فيه، ويقوي الجهاز المناعي للجسم وبالتالي لا يتعرض الشخص للأمراض بصورة كثيرة، ويقضي بشكل كبير على الجراثيم المتواجدة في المعدة ويمنح البشرة حيوية ونضارة ويحافظ عليها ضد علامات تقدم العمر.

وصفات للعناية بالأظافر ونصائح للحصول على أظافر جميلة

وصفات للعناية بالأظافر ونصائح للحصول على أظافر جميلة

يعتبر مظهر الأظافر مهم جداً وبالأخص عند الفتيات، فيجب أن تكون الأظافر نظيفة وشكلها متناسق لأنها من أهم العوامل التي تظهر العناية بالنفس والاهتمام بالنظافة، ولذلك نقدم لكم أهم النصائح للحصول على أظافر جميلة وأيضاً وصفات للعناية بالأظافر.

وصفات للعناية بالأظافر

وصفة عصير الليمون وملح البحر

تساعد هذه الوصفة على جعل الأظافر قوية وصحية وتزيد من لمعانها، ومكونات هذه الوصفة هي: ملعقة كبيرة من عصير الليمون وملعقة كبيرة من ملح البحر، ونصف لتر ماء دافئ، ونقوم بخلط هذه المكونات معاً ثم نقوم بوضع الأظافر بها لمدة حوالي ربع ساعة، وبعد ذلك نقوم بغسل الأظافر جيداً ووضع عليها كريم مرطب ويفضل استخدام زبدة الشيا، ويتم استخدام هذه الوصفة يومياً لمدة أسبوعين.

وصفات للعناية بالأظافر ونصائح للحصول على أظافر جميلة
وصفات للعناية بالأظافر

وصفة عصير الليمون وزيت الزيتون

نقوم بخلط ثلاث ملاعق كبيرة من زيت الزيتون مع ملعقة كبيرة من عصير الليمون وبعد ذلك نضعهم على الأظافر ونتركهم حوالي ربع ساعة، وبعد ذلك نقوم بغسل الأظافر جيداً بالماء، وتكرر هذه الوصفة مرة كل أسبوع.

نصائح للحصول على أظافر جميلة

  • الحرص على ترطيب الأظافر لأن هذا يحميها من التقصف، ويزيد من نموها.
  • التقليل من استخدام المانيكير لأنها تعمل على جفاف الأظافر وإضعافها.
  • والابتعاد عن استخدام مزيل المانيكير لأنه يضعف الأظاهر ويجعلها هشة قابلة للكسر.
  • التقليل من تعريض الأظافر للمياه بكسرة ويجب استخدام قفازات عند غسيل الأواني، لأن كثيرة تعرض الأظافر للمياه يعمل على إضعافها وجعلها غير صحية وجافة.