كيفية تحضير كيك المج بالنوتيلا في الميكرويف في غضون 3 دقائق

هل تحب الحلويات وتبحث عن طريقة سهلة وسريعة لتحضيرها؟ هل تريد تقديم كيكة شهية ومغذية لأطفالك أو ضيوفك؟ هل تمتلك ميكروويف في منزلك وتريد استخدامه بطرق مبتكرة؟ إذا كانت إجابتك نعم، فهذا المقال مناسب لك. في هذا المقال، سنعرض لك طريقة عمل كيكة المج بالنوتيلا في الميكروويف، وهي كيكة لذيذة ومناسبة لجميع المناسبات، ولا تحتاج إلى فرن أو خلاط أو أدوات معقدة. كل ما تحتاجه هو بعض المكونات البسيطة التي يمكنك الحصول عليها من أي سوبر ماركت. تابع معنا الخطوات التالية واستمتع بصنع كيكة المج بالنوتيلا في الميكروويف

المقادير

  • 4 ملاعق صغيرة من الدقيق
  • 2 ملاعق صغيرة من الكاكاو الخام
  • 4 ملاعق صغيرة من السكر
  • ملعقة صغيرة من الفانيليا
  • نصف ملعقة صغيرة من البيكنج بودر
  • 4 ملاعق من اللبن
  • 4 ملاعق من الزيت
  • بيضة
  • نوتيلا

الطريقة

  • اخلطي جميع المكونات الجافة في وعاء متوسط.
  • أضيفي الزيت، البيض واللبن، واخلطي جيداً حتى تحصلي على خليط سلس ومتجانس.
  • ادهني كوباً كبيراً يصلح للميكروويف بالزبدة أو الزيت، واسكبي نصف الخليط فيه.
  • ضعي ملعقة كبيرة من النوتيلا فوق الخليط، ثم اسكبي باقي الخليط فوقها.
  • ادخلي الكوب إلى الميكروويف، واضبطيه على درجة عالية لمدة دقيقتين إلى ثلاث دقائق، حسب قوة الماكروويف.
  • اخرجي الكوب من الماكروويف، واتركيه يبرد قليلاً، ثم قدميه ساخناً أو بارداً حسب رغبتك.

نصائح

  1. يمكنك استخدام أية نكهة تحبها بدلاً من النوتيلا، مثل الشوكولاتة أو المربى أو الجبنة.
  2. يمكنك تزيين كيكة المج بالشانتيلي أو الفستق أو جوز الهند أو حسب ذوقك.
  3. يمكنك تحضير كمية أكبر من الخليط وحفظه في علبة محكمة في الثلاجة لمدة أسبوع، واستخدامه عند الحاجة.

في هذا المقال، تعلمنا طريقة عمل كيكة المج بالنوتيلا في الميكروويف، وهي كيكة سهلة وسريعة وشهية، وتحتاج إلى مكونات قليلة وبسيطة. هذه الكيكة تناسب جميع الأذواق والأعمار، ويمكن تقديمها في أي وقت من اليوم، سواء كانت وجبة إفطار أو عشاء أو حلوى أو سناك. كما يمكن تزيينها بالشانتيلي أو الفستق أو جوز الهند أو حسب ذوقك. نتمنى أن تكون قد استفدت من هذا المقال، وندعوك لتجربة هذه الطريقة في منزلك، وشاركنا رأيك وتعليقاتك. ولا تنسى متابعة موقعنا لمزيد من الوصفات اللذيذة والمفيدة.

نصائح هامة عند تسخين الطعام في الميكرويف وأضراره على صحة الإنسان والغذاء

نصائح هامة عند تسخين الطعام في الميكرويف

يعتبر الميكرويف أحد الأجهزة الكهربائية التي تقوم بتسخين الطعام أو طهيه، ولكن يجب قبل استخدامه قراءة جميع التعليمات الموجودة في كتاب التعليمات حتى تتمكنوا من التعرف على تعليمات السلامة وطريقة الاستخدام، والاستعلام عن طريقة تسخين الطعام، حيث أنه من الممكن أن يقسوا للغاية عند تعرضه لوقت طويل في الطهي، بالإضافة إلى التعرف على الأواني والأوعية التي من الممكن استعمالها في الميكرويف بأمان، ومراعاة تنظيفه باستمرار للتخلص من البكتريا والجراثيم بداخله.

أضرار الميكرويف على صحة الإنسان

يساعد اتعرض كثيراً إلى أشعة الميكرويف إلى تلف عدد من الأنسجة في جسم الإنسان، وتعرضه للإصابة بعدد من الأمراض التي تنتج من التعرض إلى الأجهزة التي تعمل بالموجات الكهرومغناطيسيةـ ومنها الهواتف والرادارات، ومن ضمن تلك الأمراض اضطرابات النوم والأرق، وضعف جهاز المناعة وخلل في عمل الغدد الليمفاوية، وضعف الإدراك والاكتئاب والإصابة بالغثيان وفقد الشهية والصداع والدوخة، واضطراب في الرؤية ومشكلة في العيون، والعطش المستمر.

أضرار الميكرويف على الطعام

هناك عدد كبير للغاية من الدراسات والأبحاث العليمة التي تم إجرائها على الميكروويف والتي أشارت إلى أن هناك مجموعة من الأطعمة التي تفقد خصائصها عند تعرضها لأشعة الميكرويف، ومنها حليب الأم الذي يفقد الأجسام المضادة فيه ويتعرض إلى نمو البكتريا بشكل كبير فيه، كما أنه يعمل على إحباط عمل فيتامين ب12 الموجود في الحليب، بالإضافة إلى تقليل كمية فيتامين سي الموجودة في نبات الهليون، وفقد نبات الثوم لخصائصه في محاربة السرطان عند تسخينه في الميكرويف.