ما هو سر نجاح برنامج رجيم الدكتور فادى كامل

ما هو سر نجاح برنامج رجيم الدكتور فادى كامل

يعتبر برنامج الدكتور فادي على كونه واحد من أكثر البرامج شهرة عبر الإنترنت، حيث أن هناك الكثير من الأشخاص من مختلف أنحاء الوطن العربي، الذي يقومون بالبحث عن برنامج رجيم الدكتور فادي، وذلك للعمل استخدامه في الرجيم الخاص بهم بشكل أساسي

برنامج رجيم الدكتور فادى كامل

الأسبوع الأولوجبة الإفطاروجبة الغذاءوجبة العشاء
الأول2 بيضة مسلوقة + خيار حبة + مرتديلا حسب الرغبة:سلطة خضراء دون أي إضافة أو إضافة طماطم وجزر كون الجزر غني بالسعرات الحرارية وكون الطماطم غنية بالملحشريحة (قطعة) ستيك لحم مشوي بدون ملح + صحن زبادي
الثاني 2 بيضة مسلوقة + خيار حبة + مرتديلا حسب الرغبةدجاج مسلوق أو مشوي حسب الرغبة + صحن زبادي + ملعقة صغيرة من بذور الكتان المهروسة2 بيضة مسلوقة + سلطة مكونة من خس، خيار، فلفل أخضر، بقدونس وملفوف
الثالث 2 بيضة مسلوقة + خيار حبة + مرتديلا حسب الرغبةقطعة من الجبن القريش أو أي جبن منزوع الدسم بمقدار 80 جرامًاصدر دجاجة مسلوقة أو مشوية أو مشوية اللحم المفروم أو حسب الرغبة
الرابع 2 بيضة مسلوقة + خيار حبة + مرتديلا حسب الرغبةحبتين من الكيوي على الأكثر ويفضل حبة واحدةعلبة تونة بدون زيت أو مصفاة + صحن زبادي مع ملعقة صغيرة من بذور الكتان المهروسة
الخامس 2 بيضة مسلوقة + خيار حبة + مرتديلا حسب الرغبةخضروات مسلوقة بدون ملح أو بأقل كمية ممكنة (يرجى التقيّد)سمك مشوي أو جمبري + سلطة خضراء + كوب من الحليب، ويمكن استبدال السمك بأي بديل من البروتين النباتي
السادس2  بيضة مسلوقة + خيار حبة + مرتديلا حسب الرغبةلحم مسلوق + سلطة مع ملعقة كبيرة من بذور الكتان المطحونصحن شاورما بدون خبز او اي نوع من النشويات
السابع 2 بيضة مسلوقة + خيار حبة + مرتديلا حسب الرغبةقطعة دجاج مسلوقة + سلطة خضار + كوب لبن 3 شرائح مرتديلا بقري + كوب حليب

رجيم الدكتور فادي كامل أربع اسابيع

  • يعتبر برنامج رجيم الدكتور فادي على كونه الاكثر تداولا وانتشار خلال الفترة الأخيرة.
  • حيث أن هناك الكثير من الاقبال على البرنامج من خلال الانترنت.
  • يعد على كونه من أنجح برامج الجيم المنتشرة عبر الإنترنت خصوصا خلال الآونة الأخيرة.