كثير من الناس يعطي اهتماما كبيرا في العناية بالبشرة وقد يهمل العناية بالجسد، أو ممكن حدوث العكس قد يهتم بالجسد ويهمل البشرة ولكن من الأحسن والأفضل أن يكون لكل سيدة جدول خاص بها للعناية اليومية بكل من الجسد والبشرة حتى تستطيع المحافظة على صحتها وقد تلجأ بعض منهن باستخدام مستحضرات التجميل غير إنها باهظة الثمن إلا إنها تسبب أضرارا صحية ولذلك سوف نقدم بعض الطرق والوصفات الطبيعية للعناية اليومية للبشرة.
العناية اليومية للوقاية من الشمس
لكي نهتم بالبشرة ونعتني بها لابد من استخدام كريم للوقاية من الشمس وذلك بشكل دائم قبل الخروج ويفضل أن يكون هذا الكريم مقاوما للماء أيضا بحيث يوفر حماية كاملة وواسعة من الإشعاعات المختلفة وبالتالي هذا يعمل على تأخير عملية تقدم الجلد بالعمر، وكذلك يحمي من سرطان الجلد.
الاهتمام بنظافة الوجه
ينصح خبراء التجميل بغسل الوجه عند الاستيقاظ من النوم في الصباح، وأيضا يجب غسله قبل النوم، وكذلك بعد التعرق الشديد، وذلك لأن غسل الوجه قبل الذهاب إلى السرير يعمل على إزالة البكتريا والجراثيم مثل وجود الأتربة والدخان والأتربة التي قد تتراكم على البشرة طول اليوم، أما عند غسل الوجه في الصباح فهذا يعمل على إزالة الأتربة والبكتريا التي قد تتراكم على الوجه خلال النوم، ويم ذلك بلطف حيث يتم تبليل الوجه بالماء الفاتر ثم نقوم بوضع الصابون عليه بطريقة معتدلة وبحركات دائرية عن طريق أطراف الأصابع، ثم نقوم بعد ذلك بشطف الوجه تماما وبرفق ثم يتم تنشيفه بلطف.