أسئلة اختبار الاكتئاب وزارة الصحة لتقيم الحالة النفسية

تهتم المملكة العربية السعودية بالمواطنين بشكل كبير والعمل علي جعلهم بصحة نفسية أكثر توازن ومثالية، لذلك إصدارات وزارة الصحة بالمملكة العربية السعودية ما يُعرف باختبار الاكتئاب وزارة الصحة، لكي تساعد على زيادة الصحة النفسية والتخلص من الاضطرابات والضغوط النفسية بشكل كبير، ولذلك نقدم لكم الآن أسئلة اختبار الاكتئاب وفقاً لما أصدرته وزارة الصحة.

أسئلة اختبار الاكتئاب وزارة الصحة

قامت وزارة الصحة بوضع عدد من الأسئلة الخاصة باختبار الاكتئاب وهي على النحو التالي:

  • أولا هل يجب الشخص صعوبة في النوم أو العكس ينام لفترات طويله،  وهناك عدد من الاختيارات قليلا أو أبدا و غالبا أو أحيانا.
  • ثانيا هل فقد الشخص الشغف في ممارسة أحد الأمور التي كان يرغب في ممارستها في الماضي،  وتكون الاختيارات ابدأ قليلا غالبا أو أحيانا.
  • ثالثا هل يشعر الشخص بأنه لا يستحق الحياة أحيانا أبدا غالبا أو قليلا.
  • ثالثا هل يجب الشخص صعوبة عندما يريد أن يركز في أحد الأمور وتكون الاختيار أيضا غالبا أو قليلا أبدا وأحيانا.
  • وأخيراً هل فقد الشخص الرغبة في تناول الطعام وهل يمتلك كسل وخمول طول الوقت وتكون الاختيارات نفس السابقة.

أنواع الاكتئاب وفقا لوزارة الصحة

قامت وزارة الصحة بتحديد أنواع الاكتئاب، وهي على النحو التالي:

  • أولاً الاكتئاب الموسمي هذا النوع يكون مرتبط بوقت معين في العام خاصة فصل الشتاء ولكن مع انتهاء الفصل ينتهي هذا النوع من الاكتئاب معه.
  • ثانياً الاكتئاب الذهاني ينتج هذا النوع عن الاضطرابات النفسية التي تصيب بعض الأشخاص.
  • ثالثاً اكتئاب ثنائي القطب يعد هذا النوع من أصعب الأنواع على الإطلاق، حيث أنه يؤثر على صاحبة جدا ويتسبب له في كثير من الألم النفسي.
  • ويكون هذا النوع عبارة عن حالات من الفرح الشديد وفي نفس الوقت بتلازم معه حزن الشديد، وتعد النوبات الخاصة بهذا النوع صعبة للغاية.

وأيضاً يوجد اكتئاب الولادة يصيب هذا النوع من الاكتئاب السيدات خاصة بعد الولادة مباشرة، وتكون الأعراض الخاصة به عبارة عن كسل وفقد القدرة على القيام بالأنشطة اليومية، كما أن هذا النوع يؤثر على المرأة فلا تستطيع الاهتمام بالمولود الجديد ولا حتى بنفسها.

نصائح للتسوق الآمن وتجنب الإصابة بكورونا أثناء التسوق وشراء المتطلبات

نصائح للتسوق الآمن

نقدم لكم عبر موقعنا نصائح للتسوق الآمن وتجنب الإصابة بكورونا من أجل القدرة على شراء المتطلبات الأساسية في زمن انتشار الأوبئة والأمراض التي تصيب الإنسان، حيث أنه لابد من تجنب النزول قدر الإمكان وعدم النزول من المنزل إلا للضرورة القصوى لتفادي الإصابة بالأمراض الصعبة، ولكن إذا اضطر الأفراد إلى النزول من أجل شراء المُتطلبات لابد من أخذ الحيطة والحذر والإلتزام بالتعليمات الهامة حفاظًا على الصحة.

نصائح للتسوق الآمن

أوضح خبراء الصحة أن هناك العديد من النصائح التي أوضحتها وزارة الصحة والسكان من أجل تسوق آمن دون أي مشاكل أو خوف من انتشار كورونا بين الأفراد، وتلك النصائح هي :

ـ محاولة شراء متطلبات واحتياجات المنزل في أوقات غير مزدحمة.

ـ عدم لمس الوجه أثناء عمليات الشراء والتجول في المتاجر.

ـ تعقيم اليدين قبل الدخول والخروج من السوبر ماركت، مع غسل اليدين بالماء والصابون قبل وبعد التسوق.

ـ ترك مسافة كافية لا تقل عن متر بينك وبين الأشخاص الآخرين.

ـ محاولة استخدام بطاقات الصراف الآلي إذا أمكن عند الدفع للمشتريات التي يتم الحصول عليها.

ـ مسح كافة المُعلبات بالمناديل المُعقمة.

ـ غسل الخضار والفاكهة جيدًا بالماء والخل وتركها لتجف.

ـ عدم لمس المنتجات التي يتم شراؤها.

توجيهات وزارة الصحة

تواصل وزارة الصحة والسكان رفع الاستعدادت الخاصة بها بجميع المحافظات من أجل القيام بمُتابعة الموقف أولًا بأول بشأن تطورات كورونا، سعيًا وراء إتخاذ كافة الإجراءات الوقائية اللازمة ضد أي فيروسات أو أمراض مُعدية، حيث خصصت الرقم الساخن 105،15335 لتلقي أي استفسارات من المواطنين.