هل تعلم أن ثمرة الدوم من النباتات التي تحمل الكثير من الفوائد الصحية للجسم بشكل لا يُصدق، مثل فيتامين أ وفيتامين سي وفيتامين ب، والزنك والحديد والبروتين والفوسفور والجلوكوز، عند شرب الدوم كوب واحد من الدوم يُعادل 8 أكواب من الماء حيث تعمل المواد المعدنية على علاج القلق والتوتر، وكما أنها تُعالج الكثير من المشكلات الهضمية أشهرها الإمساك لأنها تحتوي على الكثير من الألياف الغذائية فثمرة واحدة من الدوم تحتوي على ألياف ليفية تساهم في القضاء على الإمساك.
ثمرة الدوم المضاد الحيوي الطبيعي
الدوم من الثمار المضادة للبكتيريا الضارة، يعمل الدوم على تنظيم السكر بالدم يسبب في زيادة السكر في الدم، وتحتوي الثمرة على نسبة منخفضة من السكر، يعمل كمضاد حيوي ثمرة واحدة من الدوم على إنزيم يعتقد أنه مضاد حيوي قوي، وهو قوي لوظائف الكلى فلكلى دور عام في إفراز السوائل بالجسم يساعد الفوسفور الموجود بالدوم على صحة الكلى ويساعد في عملية التبول.
وعلاج التهاب الجلد، فثمرة الدوم قادرة على شفاء مجموعة متنوعة من الأمراض الجلدية، كما أنه مصدرًا للطاقة تحتوي الثمرة على سكر السكروز والجلوكوز التي تكون مصدرًا مهمًا للطاقة، بجانب احتوائه على مضادات الأكسدة والتي تمنع وثبط الأكسدة في أجسادنا، حيث أن فيتامين سي بالدوم له دور مضاد للأكسدة وفيتامين ب1 كمضاد الأكسدة مع قدرته على إبقاء خلايا الجسم من تلف الخلايا .