البحث عن الرشاقة أمر شاق، ولكنه ليس مستحيلًا فلا تظن أنك قد تخليت كثيرًا عن هدفك، إذا لم تحققه على الفور، فالوسائل كثر وما لم ينفعك من قبل، يمكنك استبداله بآخر، ومن أبرز وصفات التخسيس، استخدام زيت جنين القمح في حرق الدهون والسعرات الحرارية.
زيت جنين القمح
يعد زيت جنين القمح، واحدًا من أشهر الزيت الطبيعية، وهو لديه قدرة عالية للغاية، على منح الجسم والشعر فوائد متعددة، وهو برتقالي اللون ويستخرج من بذور نبات جنين القمح، حيث يتم عصره على البارد، وله قوام كثيف ويدخل في العديد من الوصفات المفيدة.
فوائد زيت جنين القمح للتخسيس
يفضل الكثيرون استخدام زيت جنين القنح، في فترة تخسيس الجسم، وذلك لما له من فوائد في هذا الأمر، حيث يساعد زيت جنين القمح على منح الشعور بالشبع سريعًا، فتتوقف عن تناول الطعام، وتأكل كميات أقل، وبالتالي يبدأ الجسم في حرق الدهون المخزنة، وينخفض الوزن.
ويمكن استخدامه بتناول ملعقة واحدة منه، قبل تناول وجبة الطعام بحوالي عشر دقائق، ثم شرب كوب من المياه.
كما يساهم زيت جنين القنح، في حرق الدهون بالجسم، عن طريق حمض اللينوليك، الذي يساعد على ذلك، مع تقليل نسبة الكوليسترول في الجسم.
كيفية المحافظة على زيت جنين القمح من التلف
يمكنك شراء كمية من زيت جنين القمح، والاحتفاظ بها دون تلف، وذلك بالحفاظ على عدم تعريضه إلى أشعة الشمس، أو درجات الحرارة المرتفعة، فلا تخزنة بالمطبخ مثلًا، وهنا يمكن حفظه بالثلاجة في درجة حرارة باردة، مع رشه من حين لآخر على الطعام للحصول على فوائده.