فوائد حب الرشاد للعظام كثيرة، ويعد من العلاجات الجيدة للأمراض المتعلقة بالعظام، وقد استخدم كعلاج عشبي منذ قديم الأذل، فهو من الحبوب الغنية بالمغنيسيوم والكالسيوم والفيتامينات المتنوعة، وقد أثبتت الدراسات الحديثة فاعلية حب الرشاد في علاج أمراض العظام، مثل آلام أسفل الظهر وآلام الرقبة، وغيرها.
أبرز فوائد حب الرشاد للعظام
يساهم حب الرشاد بشكل كبير في علاج الكثير من المشكلات والأمراض المرتبطة بالعظام، مثل هشاشة العظام عند كبار السن ومنتصف العمر ولدد البالغين، والتهابات المفاصل، والالتهاب الروماتويدي للمفاصل، والكسور المركبة أو المفتوحة، وآلام الرقبة الناتجة عن أضرار أو إصابات في الأربطة والعضلات، وآلام الظهر وخاصة أسفله.
كيفية عمل حب الرشاد
يحتوي حب الرشاد على نسبة كبيرة من الكالسيوم، وهو كما هو معروف من المواد الغذائية الهامة جداً لتقوية العظام وزيادة كثافتها وحمايتها من الهشاشة خاصة للنساء أثناء الحمل، كما أنه يحتوي على فيتامين سي بنسبة عالية وهو من العناصر الفعالة في حماية المفاصل والعظام، ونظراً لذلك، يقوم حب الرشاد بزيادة كثافة العظام وتقويتها ومنع تعرضها للهشاشة والكسور والمساعدة في التقليل من آلام المفاصل والتهاباتها.
وصفة حب الرشاد للعظام والمفاصل
يمكنك طحن ملعقة من حب الرشاد وإضافتها إلى كوب من الحليب المغلي وتناوله يومياً لمدة 14 يومياً، كما يمكنك وضع ملعقة من بذور حب الرشاد في وعاء وإضافة كوب من الماء، ووضع الإناء على النار حتى يغلي، ثم يرفع من على النار ويصفى، يضاف إليه ملعقة صغيرة من عسل النحل، تناوله يومياً لمدة أسبوعين.