نقدم كم فوائد حمص الشام للمناعة إذ يعد من أفضل المشروبات المعززة للمناعة، فهو يحتوي على الكثير من العناصر الغذائية المتنوعة، أهمها المعادن والفيتامينات والبروتين، وهي من العناصر الهامة لتعزيز جهاز المناعة وتنظيم حركة الجهاز الهضمي وتعزيز صحة الجسم ككل، كما أنه يمتاز بالإضافات الخاصة به التي تزيد من فوائده ليكون من أفضل المشروبات الصحية ليس فقط للتدفئة في الشتاء.
فوائد حمص الشام للمناعة والصحة
يتم سلق الحمص مع الطماطم والبصل والثوم مما يضيف الكثير لفائدته، الطماطم غنية بمضادات الأكسدة والفيتامينات، والليكوبين بشكل خاص المكافح للسرطان، أما الثوم والبصل فهما من أكثر الخضراوات احتوائاً على مضادات الأكسدة المعززة لجهاز المناعة التي تحمي من الأمراض المناعية والالتهابات.
فوائد مضافة إلى حمص الشام
يتم إضافة الليمون إلى مشروب حمص الشام، وهو غني بفيتامين سي الذي يقوي جهاز المناعة، ويحمي من أمراض فصل الشتاء كالإنفلونزا الموسمية ونزلات البرد، إضافة الشطة أيضاً مفيدة للغاية، فهي من أهم مضادات الأكسدة المنظمة لإفراز إنزيمات المعدة الهاضمة، مما يزيد من معدل الحرق، وبالتالي إنتاج الطاقة التي تشعر بالدفئ.
الكمون أيضاً من أبرز الإضافات لمشروب حمص الشام، وهو يلعب دوراً هاماً في تنظيم حركة الأمعاء والقولون والمعدة بسبب غناة بالزيوت الطيارة المفيدة للجهاز الهضمي، إلى جانب احتوائه مضادات البكتيريا الضارة المتكونة في الجهاز الهضمي، ويساعد في علاج تقلصات البطن والانتفاخ وطرد الغازات.