الوسم: خاطات طبيعية

انتي الآن ليست بحاجه إلى تركب أطافر صناعيه أو اكريليك طريقة لتطويل وتحسين الأظافر، كثير من السيدات تعاني من مشكلة تكسير الأظافر، فإنَّ البكتيريا التي تعيش في الأمعاء، هي المسؤولة عن إنتاج هذا الفيتامين، ويحدث نقص فيتامين H بسبب سوء امتصاص المغذيات ويكون ذلك بشكل نادر جداً، ولكنَّه يؤثر في نمو الأظافر بشكل أضعف بالإضافة إلى حدوث هشاشة فيها، ويُنصح بتناول مكملات فيتامين H بمقدار 19 ميكروغراماً للبالغين، كما يُمكن الحصول على فوائد فيتامين H من المصادر الطبيعية من الأغذية حيثُ يتواجد في صفار البيض والأرز والحليب ونوصل إليك أيتها الجميلة ما هي المصادر التي يمكنك بها كسب أظافرك. 

 العناية بالأظافر وتحفيز نموها

وصفة زيت الزيتون

يساعد زيت الزيتون في تطويل الأظافر وجعلها تبدو مثالية وبراقة في مدة قصيرة وبشكل ملحوظ لأنه يحتوي على فيتامينات أ,ك,د,هـ.  ويكون له تأثير مضاد للأكسدة في جسم الإنسان لذلك، نجد أن فوائد زيت الزيتون للجسم عديدة. 

طريقة الاستعمال

ببساطة امزجي زيت الزيتون مع عصير الليمون، و انقعي أظافرك في المزيج لمدة تكون من 10 ل 15 دقيقة و قومي بتدليكها بزيت الزيتون الدافئ. طبقي هذه الطريقة يومياً وستلاحظين الفرق في اقل وقت وداعاً لتركيب الأظافر.

أكثر الأشياء التي تجعل الأظافر تتهالك

• التقليل من استعمال الماء والصابون.
• مُحاولة إبقاء الأظافر بحالة جافة قدر المُستطاع.
• الابتعاد عن تطويل الأظافر بشكل مبالغ فيه، حيثُ يُعرضها ذلك إلى التَّقصف والتَّكسر.