تتعرض بعض السيدات لترهلات الثدي، وذلك لأسباب عديدة، منها الحمل والرضاعة، وأيضا التقدم في السن، أو بعد إتباع رجيم قاسي، أو نظام غذائي، حيث يفقد الصدر ليونته ومرونته، بعد فقد الدهون، وبعض النساء يلجأن للعمليات الجراحية، كشد الصدر، أو شفط الدهون، وهذه العمليات الجراحية مكلفة جدا، وشكل الصدر بالنسبة للمرأة من الأشياء التي تشغل بالها وتفكيرها، منذ أن كانت فتاة في سن المراهقة، مرورا بالزواج والحمل والرضاعة الطبيعية، وحتى تصل لمرحلة متقدمة من العمر، أو انقطاع الدورة الشهرية، ومن المؤثرات في ذلك أيضاً لبس حمالات الصدر الغير مناسبة، وبعض الحالات المرضية كمرض الدرن، ومرض سرطان الثدي، وأيضا بسبب كثرة شرب المياه الغازية، و الكحول، والتدخين.
التخلص من ترهلات الثدي وشده بطريقة طبيعية
- يجب على كل الفتيات والنساء ممارسة الرياضة، وخصوصا التمارين التي تعمل على شد الأنسجة، وتقوى عضلات الصدر.
شد الصدر بطريقة طبيعية
- استعمال زيت الزيتون كنوع من التدليك يوميا ولمدة عشر دقائق على الأقل، لأن زيت الزيتون يحتوي على مواد مضادة للأكسدة، وتقوم بتغذية الجلد، وتتبع هذه الطريقة 4 أو 5 مرات يوميا.
- ممكن استخدام خيارة مهروسة أو مضروبة في الخلاط ومعها صفار بيضة، وملعقة زبدة أو كريمة، ونكون خليط يستخدم ككريم، يوضع على الثدي لمدة نصف ساعة يوميا، ولمدة أسبوع، ويغسل بعد ذلك بالماء البارد.
- والتخلص من ترهلات الصدر عمل ماسك من الدقيق وخل التفاح.