الوسم: شراب الشعير لصحة الجسم

شراب الشعير للتخلص من الوزن الزائد والحفاظ على صحة الجسم: شراب الشعير من المواد التي ذكرت في كتب الطب القديم وتم استخدامها كبديل للأدوية للتخلص من بعض أمراض الجهاز الهضمي وحماية الكُلى من تكون الحصوات والأملاح، وعرف الشعير وشراب الشعر وبذور لشعير بقيمتها الغذائية ودورها في التخلص من الوزن الزائد، واليوم نتحدث عن كيفية استخدام الشعير لخسارة الوزن وفوائده لصحة الجسم.

شراب الشعير للتخلص من الوزن الزائد

يساعد شراب الشعير في خسارة الوزن وكذلك بذور الشعير ومطحون الشعير الذي يدخل في صناعة الخبز، ولأنها غنية بالألياف فهي مثالية في الأكلات المختلفة والتي تعطي الشعور بالشبع لفترات طويلة وتساعد على تقليل حجم الوجبات وتقليل الطعام في الوجبة الواحدة، كما أنها تخفض من الكلوسترول وتساعد الجهاز الهضمي في تنظيم عملية الهضم، وتخلص الجسم من السموم والفضلات والعمل على تليين المعدة والأمعاء والتخلص من عسر الهضم والإمساك، وكل هذه الأشياء تصب في مصلحة خسارة الوزن وحرق المزيد من السعرات الحرارية

فوائد شراب الشعير

• يساعد شراب الشعير على حماية الجهاز الهضمي من الكثير من الأمراض وخاصة ما يتعلق بالأخراج
• يعمل على حماية الجسم من الكلسترول الضار ويخفض نسبة الكلسترول في الدم ويعزز الجهاز المناعي مما يحمي الجسم من عدد من الأمراض السرطانية مثل سرطان المعدة وسرطان القولون
• يخفف شراب الشعير عن تناوله على الريق من تكون حصوات الكلى والمرارة وتقليل التقلصات التي تحدث في البطن نتيجة للقولون العصبي

تناولي كوب من شراب الشعير واحمي الجسم من كثير من الأمراض: الشعير من الحبوب التي لها فوائد عديدة لصحة الجسم والتي تعمل على تخسيس الجسم أيضاً، ويستخدم الشعير على هيئات مختلفة، منها المطحون الذي يستخدم في المخبوزات، وأيضاً يستخدم على هيئة شراب، كما يستخرج منه زيت الشعير وله العديد من الفوائد والاستخدامات، سوف نتعرف على فوائد الشعير وأهميته للجسم.

فوائد شراب الشعير لصحة الجسم

يحتوي الشعير على العديد من الألياف التي تساعد في التخسيس وخسارة الوزن وقد استخدم في الكثير من الحميات المختلفة للحد من الشعور بالجوع، والتخلص من السموم ف الجسم عن طريق إدرار البول، كما يعمل على تعزيز عمل الجهاز الهضمي. ومن اهم فوائده لصحة الجسم:

يساعد شرب كوب من الشعير على الريق على إدرار البول مما يحمي من تكون الحصوات في الكلي كما يحافظ على المثانة

يعمل شراب الشعير على التقليل من مستوى السكر في الدم لذلك ينصح به لمرضى السكري

يحتوي الشعير على الألياف التي تساعد على خسارة الوزن وتعزيز عمل الجهاز الهضمي، لذلك ينصح به في الرجيم

يحتوي الشعير على مضادات الأكسدة التي تعمل على تعزيز عمل الجهاز المناعي مما يساعد على مقاومة الكثير من الأمراض المزمنة مثل أمراض القلب والسرطان

الشعير من الحبوب الغنية بالمعادن والفيتامينات الهامة لصحة الجسم والتي تحافظ على العظام من الإصابة بالهشاشة

يمكن التحكم في نسبة الكولسترول عن طريق تناول كوب من الشعير يومياً.