ترغب جميع السيدات في الحصول على بشرة مشدودة خالية من جميع علامات التقدم في العمر، وهناك عدد كبير من مستحضرات التجميل التي تساعد على ذلك بالإضافة لى جلسات شد البشرة والعمليات الجراحية، ولكن كل تلك الحلول لها الكثير من العوامل الجانبية على المدى البعيد، لذلك من الأفضل اتباع الوصفات الطبيعية، ولن قبل ذلك يجب التعود على مجموعة من العادات الصحية على مدار اليوم، ومنها النوم لوقت كافي حتى يحصل الجسم على ما يحتاج إليه من الراحة، واتباع نظام تغذية صحية، وتناول كمية كبيرة من الماء على مدار اليوم.
طريقة شد البشرة بالعسل والفواكه
يعتبر مزيج الفواكه والعسل واحداً من أكثر الوصفات الطبيعية الفعالة، والتي ينصح أن يتم تطبيقها على البشرة لشدها، كما يمكن تطبيق تلك الوصفة من خلال مزج القليل من العنب والفراولة، مع نصف ثمرة من الأفوكادو ونصف ثمرة من التفاح، وثلاثين ميللي من عصير البرتقال، وخلط المزيج كله بالخلاط الكهربائي، وبعدها تفرد كمية قليلة من العسل على البشرة وعليها طبقة من مزيج الفاكهة وتركها نصف ساعة.
تمرينات الذقن المزدوج
هناك مجموعة من التمرينات التي تساعد في شد الذقن والتخلص من الذقن امزدوج، ومنها رفع الذقن إلى الأعلى والضغط على منتصف الذقن بالأصابع والسحب إلى الأعلى، والثبات على ذلك الوضع لمدة عشر ثواني مع التكرار مرتين إلى ثلاث يومياً.