عصير البقدونس للتنحيف المشروب السحري لخسارة الوزن الزائد في 5 أيام فقط

عصير البقدونس للتنحيف المشروب السحري لخسارة الوزن الزائد في 5 أيام فقط

يعد عصير البقدونس للتنحيف واحداً من أفضل المشروبات الحارقة للدهون التي تخلصك من السعرات الحرارية، وفي الوقت نفسه تمد جسمك بالكثير من العناصر المعدنية والفيتامينات، كما أنه يحسن من عملية الهضم بصورة ملحوظة، ويخلص الجسم من السموم الدائرة والسوائل الزائدة، يعتمد المشروب على ثلاث مكونات متوفرة في كل منزل، تابعي القراءة لتتعرفي عليها.

مكونات عصير البقدونس للتنحيف

  • حزمة من البقدونس الطازج.
  • عصير ليمونة واحدة.
  • كوب ماء.

طريقة التحضير

ضعي جميع المكونات في الخلاط الكهربائي، اخلطيهم معاً إلى أن يتكون عصير متجانس، تناوليه كل يوم صباحاً على معدة فارغة لمدة 5 أيام متتالية، بعدها توقفي عن تناوله 10 أيام، ثم أعيد تناوله بنفس الطريقة، سيقوم العصير بحرق السعرات الحرارية لما فيه من مضادات أكسدة قوية،والزياكسانثين، والبيتا كاروتين.

فوائد عصير البقدونس الأخرى

يساعد عصير البقدونس في الحد من العوامل المسببة للسرطان ومنع نمو الأورام، يعالج التهاب المسالك البولية، وه دور في مكافحة التهاب المفاصل نظراً لما يمتلكه من خصائص مضادة للالتهابات، كما أنه يحتوى على نسب عالية من فيتامين C، وفيتامين E، وفيتامين K.

الآثار السلبية

على الرغم من الفوائد الكثيرة لعصير البقدونس، إلا أنه يمنع تناوله للمرأة الحامل نهائياً؛ حيث يقوم بتحفيز تدفق الطمث وبالتالي يمكن أن يسبب الإجهاض، ويمنع تناوله لمرضى الكلى؛ فقد يزيد الأمر سوءاً، ولمن يأخذون العلاجات المضادة لتخثر الدم.

طرق مختلفة لتحضير مشروب البقدونس للتخسيس وإنقاص الوزن بسرعة والتمتع بجسم رشيق وصحي

طرق مختلفة لتحضير مشروب البقدونس للتخسيس وإنقاص الوزن بسرعة والتمتع بجسم رشيق وصحي

يعتب البقدونس من النباتات العشبية والذي يتم استخدامه منذ قديم الزمان في الكثير من العلاجات الطبية، ويرجع ذلك إلى أنه يحتوي على العديد من الفيتامينات والمعادن التي يحتاجها الجسم، ويشتهر استخدامه في علاج العديد من الأمراض مثل السرطانات والكلى ويعالج مشكلات المعدة، بالإضافة إلى فوائده الجمالية، ولكن في هذا الموضوع نهتم بفوائده في التخسيس وإنقاص الوزن ولذلك نقدم لكم طرق مختلفة لتحضير مشروب البقدونس والتي يمكن أن يطبقها أصحاب الوزن الزائد للحصول على جسم رشيق وصحي في وقت قياسي.

طرق مختلفة لتحضير مشروب البقدونس

نقوم بتجهيز حزمة واحدة من البقدونس، وبعد ذلك نغسلها بشكل جيد جداً، ثم نقوم بتقطيعها ونضعها في وعاء به حوالي كوبين من الماء، ثم نضع الخليط على النار لكي يغلي حوالي خمسة دقائق، ويتم تناول هذا المشروب وهو ساخن في الصباح على ريق النوم قبل وجبة الفطور لكي يعمل على حرق الدهون المتراكمة في أماكن مختلفة من الجسم.

طريقة تحضير عصير البقدونس للتخسيس وإنقاص الوزن

نقوم بتحضير كمية من أوراق البقدونس، وعصير ليمون طازج، وثلاثة أكواب من الماء، ونقوم بخلط جميع المكونات مع بعضها في وعاء، ونضعهم على النار خمس دقائق حتى يغلي الخليط، ونتركه يبرد ويتم تناوله على مدار اليوم على فترات مختلفة.