طريقة سهلة ولذيذة لتحضير الباذنجان المخلل في المنزل بطعم ولا أروع

الباذنجان المخلل من أفضل الأطباق، التي من الممكن تقديمها بجانب العديد من وصفات الطعام الأساسية، وذلك بسبب أنه يضيف للسفرة مظهر شهي وجذاب، كما أنها يجعل مذاق الطعام مختلف بشكل كبير، بمعنى أنه لا يمكن الاستغناء عنه، لذلك تعمل الكثير من السيدات على تحضيره بكل الطرق الممكنة، ولكننا من خلال المقال التالي، سنذكر إليك وصفة ولا أروع من وصفات تحضير الباذنجان المخلل.

طريقة عمل الباذنجان المخلل

من الممكن بكل بساطة تحضير الباذنجان المخلل في المنزل، باستخدام بعض المكونات البسيطة، ومن دون استخدام الزيوت، التي تضر بشكل كبير بصحة الجسم، ومن أجل تحضيره بطريقة صحية، عليك فقط متابعة الخطوات الآتية:

المكونات اللازمة

  • كيلو واحد من الباذنجان صغير الحجم.
  • قرن واحد من الفلفل الأخضر المفروم.
  • ربع كوب من الخل الأبيض.
  • ربع كوب من ملح الطعام.
  • عشر فصوص من الثوم المفروم.
  • ٢ ملعقة صغيرة من الهريسة.
  • شرائح طازجة من الليمون.
  • ماء نظيف للتخليل.

طريقة التحضير والتقديم

  • نشطف حبات الباذنجان تحت الماء الجاري، لنتخلص من الاتساخات، وبعدها نقوم بإزالة الكأس الموجود في مقدمته.
  • بعد ذلك نقوم برفع وعاء على النار، يحتوي على مقدار من الماء، من أجل سلق الباذنجان.
  • وبمجرد غليان الماء، نسقط الباذنجان بها، ونتركه على النار حتى ينضج، لمدة لا تزيد عن ربع ساعة.
  • ثم نصفي الباذنجان من الماء، ونتركه جانبًا.
  • وبعدها نقوم بفرم كلًا من الثوم والفلفل معًا، ثم نضيف الهريسة، مع رشة بسيطة من الملح وملعقتين من الخل، ونبدأ في تفتيح الباذنجان، وحشوه من الداخل.
  • وأخيرًا نرص حبات الباذنجان في وعاء محكم الغلق، ثم نحضر خليط من الخل والماء، ونصبه على الباذنجان، مع إضافة شرائح الليمون..وبالهنا والشفا.

وبهذا الشكل نكون ذكرنا إليك ألذ طريقة لتحضير الباذنجان المخلل، باستخدام أبسط المكونات، التي من السهل توفرها في المنزل، ولكن من أجل الحفاظ عليه لمدة أطول لابد من إحكام غلقه بشكل جيد، حفاظًا على رائحته الشهية، التي لا يمكن مقاومتها على الإطلاق، ومن الممكن الإحتفاظ به داخل الثلاجة، للحفاظ عليه لفترة أطول، ويستخدم فقط حسب الحاجه إليه.

طريقة قلي الباذنجان الصحية بخطوات سهلة وبطعم ومذاق لذيذ

الباذنجان من الخضروات الشهية التي تحتوي على كمية كبيرة من الحديد، ويعشق الكثير من الأشخاص تناول الباذنجان كنوع من المقدمات مع الطعام من أجل فتح الشهية، ولكن تعاني الكثير من السيدات من مشكلة امتصاص الباذنجان لكمية كبيرة من الزيت أثناء القلي، لذلك دائمًا تبحث عن الحلول التي تساعد على التخلص من تلك المشكلة من أجل تناول باذنجان لذيذ الطعم وبطريقة صحية، وسوف نذكر من خلال المقال التالي بعض أهم الطرق الصحية المستخدمة في قلي الباذنجان.

الطريقة الأولى (الطريقة السودانية الأصل)

المكونات

  • ثمرة من الباذنجان الطازج كبيرة الحجم.
  • 2 ملعقة كبيرة من الدقيق.
  • رشة من ملح الطعام.
  • رشة من الكمون المطحون.
  • رشة من الشطة المطحونة (حسب الرغبة).

طريقة التحضير

  • في البداية نقوم بشطف الباذنجانة الطازجة تحت الماء الجاري، ثم تجفف.
  • نقشر الباذنجانة ثم تقطع إلى عدد من الشرائح متوسطة السمك.
  • ترص شرائح الباذنجان في إناء مسطح ثم نخلط الشطة والكمون والملح معًا، ثم يرش الخليط على الباذنجان.
  • يترك الباذنجان متبل بذلك الخليط لمدة لا تزيد عن 15 دقيقة.
  • يغطى الباذنجان بالدقيق، ثم نرفع طاسة على النار وبها مقدار من الزيت.
  • عندما يسخن الزيت نضع الباذنجان ثم نقلب على الجانبين حتى يحمر لونه.
  • يصفى الباذنجان على مناديل المطبخ، ثم يقدم ساخن.

الطريقة الثانية

المكونات

  • كمية بسيطة من الماء.
  • ملعقة صغيرة من ملح الطعام.

الطريقة

  • يشطف الباذنجان تحت الماء الجاري.
  • يقشر الباذنجان ثم يقطع إلى عدد من الشرائح متوسطة السمك.
  • نحضر خليط من الماء والملح ثم نترك الباذنجان منقوع لمدة لا تقل عن 30 دقيقة.
  • نصفي الباذنجان من الماء، ثم نقوم بالضغط عليه باستخدام قماشة نظيفة أو استخدام المناديل الورقية.
  • نرفع طاسة على النار، ثم نقوم باضافة مقدار بسيط من الزيت.
  • نسقط الباذنجان في الزيت الساخن ثم يقلب على الجانبين حتى يحمر، ثم يرفع على مناديل ورقية.
  • نغطي الباذنجان حتى يصبح ذو قوام طرى.

وفي النهاية نكون قد وصلنا إلى خاتمة هذا المقال وذكرنا لكم أفضل الطرق الصحية للباذنجان المقلي بطعم لذيذ ولا اروع من خلال تنفيذ الخطوات التي ذكرناها لكم، وسوف يصبح صحي ومميز بنفس الطعم المعتاد.