عمل السمك البلطي بالطريقة السنجاري.. أكلة مختلفة والكل هيحبها جدًا

من أشهي الأكلات التي تبحث عنها جميع السيدات هي معرفة طريقة عمل السمك البلطي السنجاري فهو يعتبر من أشهى أنواع السمك بسبب كثرة الخضروات الموجودة به وخلطات الشهية وهو يحتوي على العديد من الفوائد التي يحتاج إليها الجسم فهو يعتبر من أهم وجبات الفسفور الرائعة لذلك تحب جميع السيدات أن تتفنن في هذه الأكلة حتي تتألق بها أمام أفراد أسرتها وتقدمها على سفرتها البسيطة.

طريقة عمل البلطى السنجاري

أتينا لكي اليوم بأشهى الأكلات التي تبحثين عنها دائماً وهو عمل السمك البلطي السنجاري وهو من أشهر الأكلات التي تريدين أن تقدميها لتتألقي بها وبأبسط المكونات داخل منزلك دون أن تحتاجي إلى اللجوء إلى المطاعم لشراء السنجاري بأسعار باهظة فقط لمعرفة الطريقة كل ما عليك اتباع الخطوات التالية:

المكونات:

  • كيلو من السمك البلطي الكبير.
  • حبتان كبيرتان من البصل المقطع شرائح.
  • حبتان كبيرتان من الطماطم مقطعة إلى قطع صغيرة.
  • كوب من الشبت.
  • كوب من البقدونس.
  • ربع كوب من الزيت.
  • خمس حبات من الفلفل الحار أو حسب الرغبة.
  • أربع ملاعق من الثوم المفروم.
  • ملعقة من الكمون المطحون.
  • خمس ملاعق من الخل.
  • ملعقة كزبرة جافة.
  • ملعقة من الملح.

طريقة التحضير

  • نظفي السمك البلطي جيدًا من الداخل والخارج وقومي بإزالة جميع القشور.
  • قومي بفتح السمك من الظهر.
  • أحضري وعاء مناسب لعمل كمية خليط السمك السنجاري.
  • ضيفي به الطماطم المقطعة و البصل الشرائح والفلفل الأخضر والثوم المفروم والبقدونس والزيت والشبت و امزجي جميع المكونات ثم قومي بإضافة الخل و الكمون والملح والكزبرة الجافة ثم امزجي حتى يتجانس الخليط.
  • أحضري صينية تصلح لدخول الفرن وضعي بداخلها قطع من الورق الفويل ثم قومي بوضع السمك عليها وضعي التتبيلة علي جميع أجزاء السمك.
  • ضعي الصينية داخل الفرن على درجة حرارة 180 واتركي السمك لمدة لا تقل عن نصف ساعة حتى ينضج ويتم تغيير لونه.
  • يمكنك الآن تقديم السمك السنجاري بجوار الأرز والسلطات.

في نهاية هذا المقال نكون عرضنا لكم أفضل طريقة لعمل السمك البلطي السنجاري وتقديمه في أشهي صورة وبأفضل واجمل المكونات التي تجعله شهي ولذيذ مثل المطاعم الفاخرة وفي أحسن صورة.

أحلي سمك بوري سنجاري في الفرن بالتتبيلة السرية هتاكلي صوابعك وراه

تعتبر وجبة السمك من الوجبات التي يحبها الكثير، وخاصة السمك البوري فهو يحتوي على العديد من الفوائد والقيم الغذائية التي تقوي العظام، فهو يحتوي على الزنك والحديد والكالسيوم والفسفور، كما أن طبق سمك البوري السنجاري من أشهى الأطباق لأنه يحتوي على كثير من الخضراوات والتوابل الصحية التي يوجد بها جميع الفوائد بجانب فوائد السمك، ويجب تناول السمك مرتين على الأقل أسبوعيًا.

سمك بوري سنجاري

من الأكلات الشهية التي تبحث عنها كل سيدة حتى تقدمها لأسرتها، فهي وجبة من أجمل الوجبات التي يتناولها الجميع، كما أنه يحتوي على العديد من الفوائد التي تغذي الجسم، لمعرفة طريقة عمل السمك البوري السنجاري اتبعي الخطوات التالية:

المكونات:

  • كيلو من السمك البوري.
  • ثمرتان من البصل المفروم.
  • ثمرتان من الطماطم المقطعة مكعبات.
  • ثمرة من الفلفل الأخضر مقطعة إلى شرائح.
  • ثمرة من الفلفل الأحمر الحار مقطعة.
  • ثمرة من الفلفل الأصفر مقطعة.
  • اثنان من الجزر المبشور.
  • ملعقتان كبيرتان من الكزبرة الخضراء مفرومة.
  • ثلاث ملاعق من الكرفس المطحون.
  • خمسة فصوص من الثوم.
  • ملعقة من الكمون.
  • ملعقة من الكزبرة الجافة.
  • ربع ملعقة من الزنجبيل.
  • أربع ملاعق من عصير الليمون.
  • ثلاث ملاعق من زيت الزيتون.
  • ملعقتان من زيت عباد الشمس.
  • ملعقتان من الملح.
  • ملعقتان من الفلفل الأسود.
  • ملعقتان من الشطة.
  • ثمرة من الليمون.

طريقة التحضير

  • اغسلي السمك جيدًا ثم اتركيه حتى يتم تصفية المياه الموجودة بداخله.

  • يتم تتبيل السمك بالكمون والملح والفلفل الأسود وزيت الزيتون.
  • وضع المقلاة على النار، وضعي بداخلها الزيت ثم قومي بإضافة البصل المفروم مع التقليب.
  • أضيفي الفلفل الأخضر والفلفل الحار والجزر المبشور والطماطم، وقومي بالتقليب لمدة خمس دقائق.

  • تبلي المكونات بالملح والكزبرة الجافة والكمون والفلفل الأسود وقليل من الكرفس المفروم وامزجي.
  • ارفعي خليط الخضراوات، وأضيفي إليها عصير الليمون وامزجي.
  • احضري صينية وقومي بفرد الورق الفويل ويفرد السمك بها، وضعي عليه خليط الخضروات.

  • توزيع باقي البقدونس والكرفس على الوجه، وقطعي ثمرة الليمون إلى شرائح، وضعيها على الوجه.
  • يتم وضع الصينية داخل الفرن لمدة لا تقل عن نصف ساعة حتى ينضج السمك.
  • في النهاية يتم تقديم السمك على السفرة جانب السلطات.