تحتل المشروبات والعصائر في شهر رمضان المقدمة على موائد الإفطار، فهي أول ما يبحث عنه الصائم عند الإفطار قبل الطعام، وذلك لتعويض ما فقده جسمه من سوائل طوال ساعات الصيام خصوصا لمن يعمل في هذه الفترات وفي الحر الشديد فإنه يفقد الكثير من السوائل التي يحتاج لتعويضها عقب آذان المغرب مباشرة، وعلى الرغم من تواجد المشروبات الرمضانية طوال عام إلا أنها لها مذاق خاص في هذا الشهر الكريم، لذا ندعوكم لتتعرفوا معنا على أفضل مشروبات رمضانية تساعدك على الصيام بدون تعب.
مشروبات رمضانية تساعدك على الصيام بدون تعب
تتنوع المشروبات التي يمكنك تناولها في رمضان لتعويض الجسم عن العناصر التي فقدها وإمداده بالكثير من الفوائد التي تساعدك على الصيام بدون تعب، ومن أهم هذه المشروبات التي ننصح الجميع بتناولها ما يلي:
- مشروب الدوم والذي يعتبر من المشروبات المثالية لتنظيم مستويات الضغط والسكر في الدم ومد الجسم بالطاقة وتنشيط الدورة الدموية.
- مشروب الخروب الرائع لتنقية الجسم من السموم.
- مشروب قمر الدين الذي يعتبر أشهر مشروب رمضاني والغني بالفوائد والعناصر الغذائية والأملاح المعدنية.
- مشروب التمر هندي الغني بالمعادن والفيتامينات.
- مشروب عرق سوس المعروف بفوائده في علاج المعدة من القرح والحموضة والالتهابات.
- عصير السوبيا المُفضل لدى الأطفال لاحتوائه على اللبن والسكر وجوز الهند.
وتُباع جميع هذه العصائر جاهزة في رمضان في محلات العصير، ولكن يمكن لكل ربة منزل إعدادها بسهولة خاصة مع توافر المادة الخام لكل منهم في جميع محلات العطارة، ويمكن إعداد كل نوع منهم بخطوات بسيطة لضمان عصير مفيد وصحي لأفراد أسرتك.