طريقة عمل عصير البرتقال بالجزر من الممكن الاعتماد عليه لعمل أفضل عصير طبيعي يمد الجسم بالكثير من العناصر الغذائية، فضلًا عن طعمه الرائع المنعشة، وبخطوات سهلة من الممكن أن تحضري أفضل عصير طبيعي من البرتقال مع الجزر، وفيما يلي نوضح أهم المكونات التي يمكن أن تستخدم لتحضير العصير، وخطوات إعداده بأفضل مذاق.
طريقة عمل عصير البرتقال بالجزر
من الممكن عمل عصير البرتقال بالجزر بتوفر تلك المكونات التي يمكنك من خلالها عمل أفضل عصير بنكهة البرتقال والجزر، والمكونات بسيطة وطريقة تحضيره سهلة، وهو ما يغني عن استخدام أي نوع من العصائر المصنعة، والتي تضر بالصحة، ولا تكون مفيدة مثل العصائر الطازجة المحضرة في المنزل، وفيما يلي مقادير عصير البرتقال بالجزر.
مكونات عمل عصير البرتقال بالجزر
من المكونات الأساسية لعصير البرتقال بالجزر ما يلي:
- 3 ثمرة برتقال.
- 1 حبة متوسطة من الجزر.
- 1 كوب ماء.
- السكر يكون على حسب الرغبة.
طريق عمل العصير
لن تكوني في حاجة إلى وقت طويل حتى يتم تحضير هذا النوع من العصائر الفريش المنعشة، والتي يمكن أن نحضرها في شهر رمضان المبارك، وفيما يلي خطوات الإعداد:
- قومي بتقشير البرتقال وتقطيعه ووضعه في الخلاط.
- تقطيع الجزر بعد تقشيره لمكعبات ويوضع مع البرتقال، وإضافة السكر.
- أضيفي كمية الماء، واخلطي المكونات في الخلاط.
- بعد ذلك استخدمي مصفاه، وصفي كمية العصير كلها في دورق مناسب.
يتم وضعه في الثلاجة، ويقدم باردًا.
طريقة تخزين البرتقال بالجزر
من الممكن أن تقومي بتخزين العصير كما يلي:
- بعد تحضير العصير وفق الطريقة والخطوات السابقة من الممكن تعبئته في أكياس.
- يحفظ العصير في الفريزر، ويستخدم عند الحاجة.
فوائد عصير البرتقال مع الجزر
من أنواع العصائر المميزة سهلة التحضير في المنزل، والتي تفيد في رفع كفاءة جهاز المناعة، من أفضل الخلاصات الطبيعية التي تحسن من سي عملية الهضم، له دور في رفع كفاءة عمل العين؛ بفضل توفر الجزر المحتوي على ألفا وبيتا كاروتين المهمين لصحة العين، مصدر هام لفيتامين سي؛ لتقوية مناعة الجسم.
