الوسم: علاج نزلات البرد

مشروبات طرد البلغم، يصاب اغلبنا في فصل الشتاء بنزلات البرد الشديدة نتيجة التعرض إلى تقلبات درجات الحرارة التي تصيب منطقة الرقبة والرئة بالهواء البارد وتتسبب في حدوث البلغم له مما ينتج عنه ضيق في التنفس والشعور بالدوخة والضيق والكحة الشديدة ويوجد الكثير من الوصفات الطبيعية المفيدة في ذلك الأمر.

مشروبات طرد البلغم خلال ساعتين

من أهم المشروبات التي تساعدك في طرد البلغم في وقت قصير جدا هي:

• مغلي الزنجبيل: من اقوى المشروبات التي تساعدك على التخلص من البلغم نهائيا وتساعدك على التنفس بشكل جيد مع تنظيف الرئة.
• مغلي ورق النعناع: طارد للبلغم كما يساعدنا على التنفس بشكل جيد و يخفف من التوتر ويساعد في تهدئة الأعصاب.
• مشروب القرنفل: معروف بمدى دوره وتأثيره في تقليل البلغم المتراكم في الرئة ويساعدك على تنظيفها وهو فعال في علاج الكحة وطرد البلغم.
• مشروب اليانسون: من المشروبات القوية التي تساعدك في تهدئة الكحة وإزالة البلغم من الرئة ويتم تناول كوب من اليانسون في المساء قبل النوم.
• مشروب الليمون: الليمون من أقوى المشروبات الفعالة في التخلص من الكحة و البلغم مع وجود فيتامين سي الذي يساعدك على الشفاء.
• أوراق ألجوافه: يعتبر مغلي أوراق ألجوافه من أهم الأعشاب الطبيعية لطرد البلغم وتسكين السعال إنه مذيب طبيعي لتقليل البلغم آمنة تماما حتى أنه يمكن استخدامه أثناء الحمل والرضاعة دون أي آثار جانبية.غلي أوراق ألجوافه في الماء وشربها كل صباح.

علاج نزلات البرد بالملح والكركم

يعتبر الكركم من أهم الأعشاب التي تساعدك على التخلص من سموم الجسم ويقوي من الجهاز المناعي كثيرا، أما الملح فهو المواد الطبيعية التي تعمل على طرد البلغم، و لتحضيره عليك أن :

• تحضر صغيرة وتضع ملعقة من الكركم وتضيف لها ماء ساخن ونقلب.
• ثم تضيف ملعقة من الملح تكون صغيرة ويمكنك وضع ملعقة عسل نحل للتحلية واخلط جيدا.
• ينصح بشرب تلك الوصفة مرتين أو ثلاثة خلال اليوم للشفاء من البلغم في أسرع وقت.

بالنهاية نكون قد أوضحنا أهم الوصفات التي تساعدك في التخلص من البلغم والبرد أثناء فصل الشتاء بشكل طبيعي.

يمكن تحضير الكثير من وصفات علاج الانفلونزا في بدايتها بمكونات بسيطة موجودة في كل مطبخ، فمن المعروف أن نزلات البرد تنتشر بشكل كبير في فصل الشتاء ومع تغير فصول السنة، ويوصي الأطباء بمحاولة السيطرة على الانفلونزا قبل تطورها، نقدم لك أسهل الوصفات الفعالة لتجربها بنفسك.

وصفات علاج الانفلونزا

الريحان

يعمل الريحان على التخفيف من حدة الانفلونزا والأعراض المصاحبة له كالسعال، ويدخل في صناعة الكثير من الأدوية العشبية لتهدئة السعال ومذيبات البلغم، كما أنه يساعد في تخفيف التهاب الحلق وتنقية الشعب الهوائية، يتم غي أوراق الريحان وتصفيته وتناوله دافئاً.

القرفة والعسل

تتمتع القرفة بخواص مضادة للالتهاب تجعلها من أفضل وصفات علاج الانفلونزا منزلياً، كما أنها مضادة للبمتريا والفيروسات والأكسدة، وتحمي من الاصابة بنزلات البرد، يتم خلط ملعقة ربع ملعقة من مسحوق القرفة مع ملعقة كبيرة عسل نحل، وأخذ ملعقة صغيرة  مرتين في اليوم من هذا الخليط لمدة 3 أيام على التوالي.

الزنجبيل والليمون

يعرف الزنجبيل بغناه بمضادات الأكسدة والفطريات والفيروسات، لذا ينصح بتناول شراب الزنجبيل لتخفيف التهاب الحلق وتقليل السعال، يتم غلي الزنجبيل الطازج وتصفيته، يضاف إليه عسل النحل والليمون لاحتوائه على فيتامين C المفيد في علاج نزلات البرد.

الكركم

يتميز الكركم بوجود خواص مطهرة مضادة للالتهابات، كما أنه يحتوي على الكركيومين الفعال في مقاومة الفيروسات والبكتيريا والقضاء على السعال بشكل سريع، يتم إضافة القليل من مسحوق الكركم إلى كوب حليب دافئ بشكل يومي.

تعتبر نزلات البرد والأنفلونزا والتهاب الحلق من أكثر الأمراض والمشكلات الصحية الشائعة بين الناس خاصةً خلال أشهر فصل الشتاء، وقد انتشرت العديد من الأدوية والعلاجات والمضادات الحيوية المستخدمة في علاج هذه المشاكل، ولكن معظم هذه الأدوية يؤثر على الجهاز المناعي في جسم الإنسان بذلك تبقى الوصفات الطبيعية هي الحل الأمثل، ولذلك سوف نستعرض معكم من خلال هذا التقرير مجموعة من أفضل وأقوى العلاجات الطبيعية لنزلات البرد والتهاب الحلق.

علاجات طبيعية لنزلات البرد

الليمون: يعمل الليمون على توفير الوسط الحمضي الذي ساعد على قتل البكتيريا والفيروسات، ويساهم بشكل فعال في تقليل تورم أغشية الحلق المتورمة، وذلك من خلال إضافة ملعقة من عصير الليمون إلى كوب من الماء الدافيء وملعقة من العسل، ويتم استخدام الخليط في الغرغرة عدة مرات في اليوم.

عسل النحل: يمتلك عسل النحل قدرة مدهشة على محاربة الفيروسات والالتهابات، ويفضّل تناول ملعقة من العسل أو إضافته إلى الشاي وتناوله عدة مرات في اليوم من أجل علاج التهاب الحلق ونزلات البرد المصحوبة بالسعال.

القرفة: تحتوي القرفة على كميات كبيرة من المواد المضادة للأكسدة التي تعمل على تخفيف الآلام المصاحبة لالتهاب الحلق، وتعمل على مقاومة نزلات البرد، وينصح بتناول القرفة مباشرةً أو خلطها مع الشاي أو العسل عدة مرات يومياً.

الكركم: ينصح خبراء الطب البديل بخلط ملعقة من الكركم مع ملعقة من الملح في كوب من الماء الدافئ واستخدام الخليط في الغرغرة عدة مرات في اليوم من أجل علاج نزلات البرد والأنفلونزا والتهاب الحلق حيث يحتوي الكركم على خصائص مضادة للالتهابات ويعمل على تسكين الآلام.

الثوم: يعد من العلاجات الطبيعية الفعالة لالتهاب الحلق ونزلات البرد، وذلك من خلال المضغ والبلع مباشرةً، أو غلي عدة فصوص من الثوم في الماء واستخدام الخليط في الغرغرة عدة مرات في اليوم، فضلاً عن إمكانية خلط الثوم مع زيت الزيتون أو خل التفاح وتناول الخليط عدة مرات يومياً.

خل التفاح: يتميز بخصائصه المضادة للبكتيريا، كما أن مستوى الحمض العالي كفيل بقتل البكتيريا التي تصيب الحلق، كما أنه يخفف من الألم المصاحب لالتهاب الحلق. ويمكن خلط كوب من الماء الدافئ مع ملعقة خل التفاح وملعقة ليمون وملعقة عسل ويتم تناول الخليط مرتين باليوم.

القرنفل: يفضّل مضغ حبتين من القرنفل، أو خلط القرنفل المطحون في الماء الدافئ واستخدام الخليط في الغرغرة عدة مرات في اليوم من أجل علاج التهاب الحلق.

الزنجبيل: يمتلك الزنجبيل قدرة كبيرة على محاربة البكتيريا والفيروسات وعلاج الالتهابات، ولذلك احرص على غلي قطع الزنجبيل في الماء وتناول الخليط مباشرةً أو استخدامه في الغرغرة عدة مرات في اليوم للتخلص من التهاب الحلق.