الوسم: فوائد البصل للجسم

يحتوي البصل على العديد من العناصر الغذائية والمعادن والفيتامينات الهامة والضرورية جداً لتعزيز صحة جسم الإنسان، كما يحتوي على كميات كبيرة من المواد المضادة للأكسدة والتي تلعب دوراً حيوياً في حماية الإنسان من خطر الإصابة بعدد كبير من الأمراض المزمنة، كما يدخل البصل في إعداد الكثير من الوصفات والخلطات الطبيعية التي تستخدم في علاج الأضرار والمشكلات الصحية التي تصيب الإنسان.

فوائد البصل

كما يحتوي البصل على مادة تسمى الكيرسيتين تساعد بشكل فعال في مكافحة الالتهابات وتساعد في علاج التهاب الجيوب الأنفية والرئتين، بالإضافة إلى العديد من الفوائد الصحية الأخرى، وقد أوضحت الدكتورة سماح نوح رئيس قسم الإرشاد البيطري والزراعي بنقابة البيطريين أهم وأبرز الفوائد الرائعة التي يمتلكها البصل على صحة جسم الإنسان وهذا ما سنتعرف عليها من خلال السطور التالية.

أشارت الدكتور سماح نور إلى أن البصل يعمل على تحسين امتصاص العناصر الغذائية التي تحتوي عليها الأطعمة المختلفة كما يعزز من تكاثر ووجود البكتيريا الطبيعية في الأمعاء، بالإضافة إلى أنه يعمل على تقوية وتعزيز الجهاز المناعي في جسم الإنسان لمحاربة الفيروسات والجراثيم والبكتيريا التي تهاجم الجسم وتتسبب في إصابته بالعديد من الأمراض.

فوائد البصل للجسم

كما يمتلك البصل أيضاً قدرة مدهشة على مكافحة زيادة الوزن وزيادة معدلات حرق الدهون المتراكمة في مناطق مختلفة من الجسم، علاوةً على أنه يحد من الإصابة بالجلطات ويقتل الجراثيم التي تسبب التهاب الحلق والرئتين، فضلاً عن أنه يمنع نمو جرثومة القرحة المعدية ويساهم بشكل فعال في التخلص منها والقضاء عليها بالإضافة إلى خفض مستوى الكولستيرول الضار والدهون الثلاثية في الدم.

وقد أظهرت العديد من الدراسات والأبحاث العلمية الحديثة أن تناول البصل يمنع تكاثر فيروس الإيدز، فضلاً عن أنه يحمي الإنسان من خطر الإصابة بهشاشة العظام، بالإضافة إلى زيادة نضارة البشرة وقوة وجمال الشعر، كما يقي من الإصابة بعدد من الأورام السرطانية مثل سرطان الرحم وسرطان المبيض وسرطان الثدي وسرطان البروستاتا، ويقي من الإصابة بأمراض القلب ويحد من تلف الأوعية الدموية.

يحتوي البصل بنوعيه الأحمر والأبيض على العديد من العناصر الغذائية والمعادن والفيتامينات التي يحتاج إليها جسم الإنسان والتي تعمل على تعزيز صحته وحمايته من خطر الإصابة بالكثير من الأمراض المزمنة، كما يساعد في علاج عدد كبير من الأضرار والمشكلات الصحية التي تصيب الإنسان، وقد نشر موقع healthline تقريراً يتضمن أهم وأبرز فوائد البصل على صحة الجسم، وهذا ما سوف نتعرف عليه معاً من خلال السطور التالية.

البصل

ما لا يعرفه الكثيرون أن تناول البصل يساهم بشكل ملحوظ في ضبط مستوى السكر في الدم بسبب احتوائه على مادة الكروم التي تلعب دوراً كبيراً في منع ارتفاع نسبة السكر في الدم، كما أنه يمكن أن يستخدم بفاعلية في التخلص من الوزن الزائد وزيادة معدلات حرق الدهون المتراكمة في جسم الإنسان، علاوةً على أنه يساعد على تطهير الجسم من السموم والفضلات المتراكمة فيه ويقضي على السموم المتراكمة داخل الكبد.

فوائد البصل

يحتوي البصل على كميات كبيرة من المواد المضادة للأكسدة القوية والتي تساعد على تعزيز وتقوية الجهاز المناعي في جسم الإنسان وحمايته من الإصابة بنزلات البرد والأنفلونزا والأمراض المعدية الأخرى، فضلاً عن أن البصل يعد من الأطعمة المثالية بالنسبة للأشخاص الذين يعانون من الربو والأزمات التنفسية، كما أشارت التقارير الطبية إلى أن تناول البصل يعمل على خفض خطر الإصابة بالالتهابات بسبب احتوائه على كميات وفيرة من المواد المضادة للأكسدة.

ويساهم تناول البصل بشكل فعال في خفض مستوى الكولسترول الضار في الدم وذلك بسبب احتوائه على مركبات الكبريت التي تحد من ارتفاع نسبته، كما أنه يعمل على تعزيز مستوى كريات الدم الحمراء في جسم الإنسان، وهو ما يلعب دوراً حيوياً في الوقاية من الإصابة بمرض فقر الدم، علاوةً على أن البصل يعمل على زيادة نضارة البشرة ويحميها من التجاعيد والخطوط الدقيقة وعلامات الشيخوخة المبكرة.

وقد أظهرت العديد من الدراسات والأبحاث العلمية أن تناول البصل يساعد في الوقاية من خطر الإصابة بالأورام السرطانية بفضل غناه بالمواد المضادة للأكسدة القوية التي تعمل على منع انتشار ونمو الخلايا السرطانية، بالإضافة إلى أن تناول البصل يخفض خطر الإصابة بالجلطات خاصةً في الرئة والقلب والساقين، فضلاً عن أن البصل يساهم في تعزيز وتقوية القلب ومنع انسداد الشرايين.

فوائد البصل للجسم متعددة ومفيد جداً للقلب، كما يقوم بتقليل الكوليسترول ويلعب دورا هام في حماية القلب من أمراض تصلب الشرايين والأزمةالقلبية، بجانب فوائد البصل للشعر فيعمل على كقاومة  الصلع يعني فقدان الشعر بمعنى ان الشعر المفقود قد يكون جزئي أو كلي، وعندما يصاب الإنسان بالصلع يفقد نمو الشعر وبالتالي يتعرض الكثير لحالات الإكتئاب والإحراج، ويلجأ الكثير للتجارب المتنوعة دون جدوى، وطبقا للدراسات فإن الصلع ينتج من عدة أسباب فلا يقف عند سبب واحد وهي كالتالي:

تطلع الكثير على إستخدام المنتجات الكيميائية مثل رغبة السيدات في عمل الفرد للشعر وقد تتم بمنتجات كيميائية تعرض الرأس للصلع، أحيانا يكون السبب هو الرضاعة والحمل وهذا بالنسبة للسيدات، فقد الإنسان لعنصر الحديد احد الأسباب التي تؤدي إلى الصلع، بعض الأدوية التي تستخدم لأمراض تؤدي إلى الصلع.

كما أن العامل الوراثي له دوره في ظهور الصلع.

إصابة الإنسان بأحد الأمراض العضوية يؤدي إلى الإصابة بالصلع.

فوائد البصل للجسم

فكما ذكرنا أن فوائد البصل للجسم  كثيرة ويوجد أيضاً العديد من الوصفات الطبيعية للبصل هي سر التجميل وهي الطرق الطبيعية التي لا داعي للقلق منها لأنها مستخلصة من الطبيعة ومن الطرق الطبيعية التي تخلص من الصلع الآتي:

الزيوت الطبيعية:
للزيوت الطبيعية دور كبير في تحفيز فروة الرأس على النمو، لذا يمكنك إستخدام أحد الزيوت الطبيعية في تدليك فروة الرأس، فهذا يساعد على تدفق الدم بفروة الرأس ومن ثم يزداد نمو الشعر بشكل ملحوظ.
إستخدم سيدتي زيت جوز الهند أو زيت الزيتون أو زيت اللوز في تدليك فروة الرأس لمدة عشرة دقائق، وأتركيه لمدة 15 دقيقة ثم قومي بغسله بشامبو خاص بك، على أن تكرر تلك الوصفة من ثلاثة لأربعة مرات في اليوم لمنع الصلع.

وصفة البصل السحرية:

البصل من العناصر النباتية الطبيعية المهمة للبشرة والشعر لأنه يحتوي على عناصر مهمة وأهم نتائجه أنه يعالج تساقط الشعر ومن ثم يمنع من الإصابة بالصلع، فالبصل نبات مهم يحتوي على عنصر الكبريت الذي له دور كبير في تنشيط الدورة الدموية.

يمكن الإستفادة من البصل لعلاج الشعر من ال تساقط عن طريق فعل الآتي بشكل منظم:

تقع حبة البصل إلى نصفين، ثم تفرك على الرأس وبخاصة المكان المصاب بالصلع حتى يصبح المكان محمرا وتكرر تلك الوصفة يوميا كل صباح ومساء حتى تحصل على النتيجة المرغوبة.

ملحوظة:

يمكنك سيدتي وضع قليل من العسل لتخفيف الإحمرار.