يحتوي الجرجير على العديد من العناصر الغذائية والمعادن والفيتامينات الهامة والضرورية التي يحتاج إليها الجسم والتي تجعله من أهم الأطعمة الصحية التي ينصح بتناول الخبراء، ولذلك تحرص الكثير من السيدات على إضافة الجرجير إلى طبق السلطة، فضلاً عن إمكانية إضافة الجرجير إلى العديد من الأطعمة والمأكولات الأخرى من أجل الاستفادة بالفوائد الصحية الرائعة التي يحتوي عليها، وما لا يعرفه الكثيرون أن الجرجير يمتلك فوائد مذهلة لتعزيز صحة البشرة والشعر، وهذا ما سنتعرف عليه من خلال هذا التقرير.
فوائد الجرجير للبشرة
يعتبر الجرجير من المصادر الغنية بالمعادن والفيتامينات التي تحتاج إليها البشرة ويأتي في مقدمتها فيتامين A وفيتامين K وفيتامين B9، بالإضافة إلى احتوائه على نسب عالية من الكالسيوم والزنك والكالسيوم، وتساعد تلك العناصر في حماية البشرة من الأضرار التي تنتج عن التعرّض للأشعة فوق البنفسجية، كما تساعد بشكل فعال في علاج الكلف والندبات التي تصيب البشرة، علاوةً على أن الجرجير يساهم في علاج بعض الأمراض الجلدية مثل الأكزيما والصدفية.
فوائد الجرجير للشعر
يمتلك الجرجير قدرة مدهشة على تحفيز نمو الشعر وزيادة طوله في أقصر فترة زمنية ممكنة، ولذلك يدخل في إعداد العديد من الوصفات والماسكات الطبيعية للشعر، بالإضافة إلى أنه يحتوي على كميات وفيرة من فيتامين A وعنصر الزنك وهو ما يحمي الشعر من الضعف والتلف والتساقط، فضلاً عن أن الجرجير يحمي فروة الرأس من البكتيريا والالتهابات المزعجة، ويعمل على تنظيف وتطهير الشعر وفروة الرأس من القشرة والشوائب العالقة بها.
فوائد زيت الجرجير للشعر
اشتهر زيت الجرجير منذ القدم باستخداماته المذهلة في العناية بالشعر، حيث يدخل في صناعة العديد من المنتجات والشامبوهات الخاصة بالشعر وذلك نظراً لاحتوائه على كميات كبيرة من الكبريت والزنك وهو ما يلعب دوراً كبيراً في حماية الشعر من التساقط وتعزيز نموه، بالإضافة إلى احتوائه على كميات كبيرة من الفيتامينات التي تعمل على تنقية وتطهير فروة الرأس، فضلاً عن تحفيز نمو الشعر وإطالته.
