الوسم: فوائد الديتوكس للتنحيف

مكونات مشروب الديتوكس للتنحيف، يعد مشروب الديتوكس، أو مشروب إزالة السموم من الجسم من المفاهيم التي ظهرت حديثاً لتحسين الصحة العامة للجسم، وزيادة عملية حرق الدهون المتراكمة في الجسم، ولكن جسم الإنسان يحتوي على أعضاء عديدة مثل: الكبد، والكلى، والجهاز الهضمي، والجلد، ولكن تناول مشروب الديتوكس يعمل على تنشيط عملية إزالة السموم من الجسم، وسنتعرف بالتفصيل على هذا المشروب، ومكوناته.

مكونات مشروب الديتوكس للتنحيف

يتكون مشروب الديتوكس من الماء كمكون أساسي بالإضافة إلى وضع مجموعة من الخضروات، والفاكهة، والأعشاب، مما يجعل مستوى السعرات الحرارية قليل للغاية، لذا يتم استخدام هذا المشروب في خسارة الوزن، وذلك بدلاً من استخدام المشروبات الغازية، والمشروبات التي تحتوي على سكريات، وتوجد أنواع عديدة من مشروبات الديتوكس مثل: مشروب الخيار والنعناع، ومشروب الليمون والزنجبيل، ومشروب البطيخ والنعناع.

فوائد مشروب الديتوكس للتنحيف

يعمل مشروب الديتوكس على إنقاص الوزن خاصة المشروب الذي يتم إعداده باستخدام الخضروات، والفاكهة، والماء، وذلك لأنه يعمل على زيادة معدل الأيض بشكل مؤقت، والذي يعمل على زيادة حرق السعرات الحرارية، حيث أوضحت الدراسات أن شرب حوالي نصف لتر من الماء يعمل على رفع معدل الأيض بنسبة 30٪ لمدة 60 دقيقة على الأقل، كما أنه يقلل شهية الجسم للطعام، ويقلل من الشعور بالجوع لفترة طويلة.

ديتوكس الماء والليمون للتنحيف

يعمل ديتوكس الماء والليمون على خسارة الوزن، والتخلص من السموم المتراكمة في الجسم، وتعديل الحالة المزاجية للفرد، كما أن تناول كوب من هذا المشروب في الصباح يقي الجسم من الأمراض، ويمكن تحضير ديتوكس الماء والليمون عن طريق إذابة نصف كوب من عصير الليمون في كوب من الماء، ويتم تناول كوب بين الوجبات.