يعتبر الروزماري أحد الأعشاب التي تنتمي إلى فصيلة النعناع، والذي انتشر بشكل واسع في كافة أرجاء العالم، وهو نبات أخضر بصورة مستمرة وحجمه صغير للغاية، أوراقه باللون الأخضر الغامق وحجمها صغير ومدبب بشكل الإبرة، ويتسم مذاق الروزماري بأنه مر ولاذع، ويتم استخدامه بعدد كبير من الطرق، فمن الممكن استعماله كنوع من التوابل والبهارات وإضافته إلى تتبيلات اللحوم والدجاج، ومن الممكن تنوله كمشروب للتخلص من اضطرابات المعدة والجهاز الهضمي.
فوائد عشبة الروزماري للتخسيس
يعتبر نبات الروزماري حل سهري وقوي للتخلص من الانتفاخ وتحفيز جهاز المناعة على أداء دوره بشكل كبير، كما أنه له القدرة على حماية الجسم من مجموعة كبيرة من الأمراض المختلفة، وتقوية مناعة الجسم لمقاومة عدة أنواع من السرطانات، ويعتبر الروزماري فعال للغاية في علاج الاكتئاب وتحسين الحالة المزاجية لمن يعانون من الحالة النفسية السيئة، كما أنه يحمي الجسم من تكون الحصوات على الكلى ويعتبر علاج مذهل لعرق النسا ومسكن للألام المصاحبة له، والحد من زيادة الوزن.
فوائد الروزماري للتخسيس وفقدان الوزن
أثبتت الدراسات العلمية أن نبتة الروزماري لها القدرة على الحد من زيادة الوزن، كما أنها تساهم بشكل كبير في الوقاية من الاضطرابات الأيضية وزيادة الوزن، فقد أثبتت نتائج الأبحاث العلمية انخفاض نسبة الدهون الثلاثية الموجودة على الكبد، ونقص وزن الجسم بفعالية شديدة، كما أنه يساعد في تقليل مستوى السكر في الدم، وتحفيز الجسم على التخلص من الدهون الزئدة في البراز.