يعانى الكثير من الأشخاص من السعال الجاف أو المصاحب للبلغم وهو عادة ينتج عند استنشاق هواء ملوث بالأتربة فينتج عنه تهيج الصدر، فيعد مصدر إزعاج للشخص المصاب بالسعال حيث أنه يعمل على زيادته، عند استنشاق هواء مملوء بالروائح والدخان وعند تفتح الزهور في فصل الربيع أيضاً، فهذا من شأنه أن يجعل السعال أشد عن ما قبل، وتقوية المناعة هامة جدا للمساعدة في القضاء على العديد من أمراض الجسم، نقدم لكم وصفه طبيعية للتخلص من السعال الجاف والحفاظ على الجهاز التنفسي.
فوائد مشروب الزعتر
يعد الزعتر من أهم الأعشاب التي تقوم بالقضاء على السعال الجاف ومشاكل الجهاز التنفسي، كما أن الزعتر يعمل على تقوية الجهاز المناعي ويخفض ضغط الدم بجانب أنه يستخدم كمبيد للحشرات الصيفية المزعجة، وليس يقتصر على هذا وحسب بل أنه يستخدم للتخلص من الأعفان المتواجدة بالمنزل حيث أنه عند استخدام زيت الزعتر يحد من انتشار الأعفان في أرجاء المنزل ويقضي على حب الشباب وبعض الأمراض الجلدية.
لا ينصح بشرب الزعتر للحوامل فلم يثبت صاحية استخدامه للمرأة الحامل أو المرضعة ولكن عند تناوله في الطعام ليس بضرر، ومشروب الزعتر يكون بطريقتين أما عن طريق غلي مقدار كوبين من الماء ووضع عدد 2 ملعقة من الزعتر الفريش في كوب مع إضافة ربع ملعقة صغيرة من الشاي وضع الماء المغلي عليه ويتم تحليته بالسكر حسب الرغبة، أو عن طريق وضع عدد 2 ملعقة من الزعتر الفريش في كوب ووضع الماء المغلي عليه مع تغطيته لمدة 3 دقائق ومن ثم تحليته بالسكر أو العسل حب الرغبة.